流感大流行来临前：
1、加强体育锻炼：增强机体抵抗力是预防各种传染病的最佳方法，而适当的体育锻炼又是增强机体抵抗力的有效途径之一。为此我们建议大家要根据自己的身体状况，适当多做运动，锻炼身体，增强体质和机体抵抗力。
2、保证充分休息：人的休息、睡眠状况会直接影响抵抗力水平。为此每天要保证充足的睡眠，不要绕也；感到身体疲劳要及时安排休息。
3、不吸烟不酗酒：事实已经证明，吸烟会增加感染呼吸道疾病的机会；而酗酒则会降低机体的抗病能力。为此我们建议从现在开始努力做到不吸烟，不酗酒。
4、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月—3岁的儿童每年接种流感疫苗。接种疫苗后大约需要两个星期的时间，身体才会产生抗体，起到预防流感的作用。
建议：流感疫苗不能预防禽流感，但是在目前世界范围内多处发生禽流感以轻、并出现人感染禽流感病例的情况下，我们建议从事禽类生产、运输、加工和销售人员及时接种流感疫苗，以达到降低“人”同时感染流感和禽流感的机率；进而减少人流感病毒和禽流感病毒在人体内出现基因重组的可能性；最终实现降低由重组后新型病毒导致流感大流行概率的目的。
爱心提示：对鸡蛋或疫苗种成分过敏者、脱髓鞘病患者、慢性病急性发作期患者，严重过敏体质者、心肺功能衰竭者都不宜接种流感疫苗。对于急性发烧或急性感染的患者，可于病愈后接种。
5、注意个人和环境卫生：
保持室内空气流通，可以降低房间内病毒的浓度，进而减少人与病毒接触的机会，因此要经常开窗通风，让空气流通起来。同时要保持环境清洁。
流感主要是通过呼吸道飞沫传播，流感病人及无症状感染者在咳嗽或打喷嚏时，会喷出大量的病毒，通过空气传播，因此在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，然后将用过的纸巾搞好，扔到有盖的垃圾桶内；如果来不及拿纸巾，也可对着地面打喷嚏或咳嗽；如果在咳嗽或打喷嚏时用手掩住口鼻，会使手上沾染上大量的病毒或细菌，此时应立即用纸巾擦手，并将清洗干净。
鼻涕中可能存有大量病毒，因此擤鼻涕时应尽量使用一次性纸巾，用后包好，扔到有盖的垃圾桶内。最好不要使用手帕，尤其不要不经清洗反复使用一块手帕，更不要一家人同用一块手帕，那样就会造成病毒的传播。擤完鼻涕后要及时洗手。
流感除了通过呼吸道传播外，也可通过手部接触表面沾有病毒的物品后在接触口鼻而感染。因此勤洗手、保持手的卫生十分重要。平时应避免用手接触眼睛、鼻和口 。
参考资料：哎~ 累
目前，预防甲型禽流感病毒感染的最佳方法是尽可能避免接触源，受感染的鸟类会在其唾液和粪便中传播禽流感病毒。当足够多的病毒进入一个人的眼睛、鼻子或被嘴巴吸入时，就会发生人类感染禽流感病毒的情况。当病毒在空气中以飞沫或是灰尘的形式存在时，有些人可能就会吸入感染，或者当一个人触摸带有病毒的东西然后又触摸了他们的嘴、眼睛或鼻子时，就会发生这种情况。
建议从事家禽业或应对禽流感爆发的人员遵循推荐的生物安全和感染控制措施，这包括使用适当的个人防护设备和注意手部卫生。此外，应对家禽暴发的人应每年接种季节性流感疫苗，最好至少在参与暴发响应前两周接种。季节性流感疫苗接种不会预防甲型禽流感病毒的感染，但可以降低禽流感甲型病毒感染的风险。在应对家禽中的禽流感爆发期间和之后，还应对这些人进行疾病监测。
如果你发现一只死鸟怎么办，请咨询您所在地区的卫生部门、兽医诊断实验室或野生动物机构，了解有关报告您所在地区死鸟的信息。如果大量鸟类受到影响，野生动物机构会定期调查生病或死亡的鸟类事件。这种类型的报告有助于及早禽流感等疾病。如果地方当局告诉您只需处理鸟的尸体，请不要徒手处理。使用手套或倒置的塑料袋将尸体放入垃圾袋中，然后将其丢弃在您的常规垃圾中。
直接接触受感染鸟类的人应该被观察，可以服用一些流感抗病毒药物以预防疾病。虽然抗病毒药物最常用于治疗流感，但它们也可用于预防接触过流感病毒的人的感染。当用于预防季节性流感时，抗病毒药物的有效率为 70% 至 90%。
禽流感疫苗只能是预防禽流感病毒，正确的说法是感染禽流感的几率降低了。临床试验显示出相似的结果,疫苗能有效保护H5N1流感病毒感染,这种交叉保护作用确实很重要,可以保护接种对象在出现新的变种时不被感染。证明了该疫苗有交叉保护作用,对现有的抗H5N1病毒疫苗的储存提供了依据。目前我国禽流感动物疫苗只有灭活油剂苗,如鸡用H5N1、H9N2单价灭活油疫苗,还有禽流感与鸡新城疫联合的双价灭活疫苗等。另有水禽类用的H5N1、H9N2单价灭活油剂疫苗及H5N9双价灭活疫苗等。
禽流感病毒不仅具有高致病性，不同亚型的流感病毒基因片段还可以发生重组，进行迅速变异。由于病毒与受体的不匹配，禽流感病毒的人体感染是一种“误行寄生”，目前这种病毒还并不具备侵害人的细胞接受体的特性；但如果不加控制，任其与人的机体相互适应，经过一段时间会促使禽流感病毒发生变异，甚至与人类流感病毒重组而产生新的病毒。这样产生的新病毒就会具备人体间相互感染的能力并且能够通过人体进一步传播。尽管禽流感病毒产生变异、重组的可能性是存在的，但自然界中新物种的产生是一个漫长的过程，需要各种条件相适应，就目前情况，禽流感病毒发生这种变异重组的可能性是微乎其微的。
所以说禽流感疫苗只是预防，还应该做好环境的消毒工作，加强日常的管理工作。
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