瑜伽对癫痫病健身的运动吗?

瑜伽对癫痫病健身的运动吗?,第1张

瑜伽是近年来兴起的一项有氧运动,其对很多的疾病都有缓解的作用,也在治疗癫痫的领域得到了确认。众所周知癫痫是由于大脑的异常放电而引起的,患者由于大脑的异常放电使大脑皮质受到损害。瑜伽中的很多动作都会牵扯到颈部,如果癫痫患者进行按摩颈部的伸展动作,可能会诱发癫痫的发作。因此癫痫患者在选择瑜伽作为运动项目的时候一定要注意选择一些避免牵扯颈部的动作。

癫痫的控制方法如下:1、科学合理的饮食:建议饮食多样化,少食用甜食,避免辛辣刺激性食物,增加钙镁、减少锌类食物摄入,从饮食上控制癫痫的发作;2、合理运动:如慢跑、打太极拳、羽毛球、乒乓球等运动,避免剧烈运动,如游泳、赛车、水上作业,尤其骑自行车,发生意外的风险性较大。


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