1号辐射源―电脑
电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。其中肉眼看不见的X射线，绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。
中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0－6岁儿童听力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。
2号辐射源—微波炉
中国室内环境监测中心专家在北京一张姓孕妇家中进行过一次室内家电辐射大检测，结果显示微波炉辐射超过国家标准近一倍。该中心监测专家赵玉峰表示，这其中微波炉位列辐射危害最大。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准，同时减少使用时间。
3号辐射源—手机
科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近耳朵，能减少80%至90%的辐射量。同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会影响人的身体状态，对心脏的“电活动”会产生某些方面的危害。因此，怀孕初期的准妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。
4号辐射源—电视
电视机的原理与电脑一样，当其阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。但是其辐射的影响程度要比电脑小。
温馨提醒：大多数准妈妈都认为辐射仅仅源于电器方面，实际上并不局限于此。家庭装修中的一些有放射性的大理石，一些化学用品的放射性物质以及X光射线对孕妇的辐射也是相当大的。同时，准妈妈们也切忌反复多次或是过早地进行B超检查。
防辐射有这些招
虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：
首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应达到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右。
第二，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
第三，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
只要温度高于绝对零度(零下273.15摄氏度)的物体都会有辐射,红外成像和夜视仪就是基于这个原理。人体也是一个辐射源。地球也是。致命辐射包括：太阳光（主要是其中的紫外线，但破坏力比X射线等小太多。最明显的就是晒伤）、X射线、伽马射线等。这类辐射可引起放射病，它是机体的全身性反应，几乎所有器官、系统均发生病理改变。短时间内接受一定剂量的照射，可引起机体的急性损伤，平时见于核事故和放射治疗病人。而较长时间内分散接受一定剂量的照射，可引起慢性放射性损伤，如皮肤损伤、造血障碍，白细胞减少、生育力受损等。另外，辐射还可以致癌和引起胎儿的死亡和畸形。
随着WIFI设备，电力供应以及卫星、导航系统的普及。产生了一种特别的光污染。即电磁辐射。而目前科学家正在努力地寻找电磁辐射是否会对人体产生一定的危害。各国也本着预防胜于治疗的原则，发布了一定的相关标准。因此。只要是合格的电子产品，产生的电磁辐射基本没有任何副作用。（微信朋友圈什么防辐射指南到这里基本就可以无视掉了，因为科学是一个严谨的东西，需要反复的对照、实验以及不同的数据样本进行多重筛选而确认，并不是单一的结果能确定的。对于这种文章不客气的说完全就是挑战科学的权威和底线。）
此外还值得注意的是。像X射线这种能产生致命危害的辐射，我们称为电离辐射。这种辐射只要是在小剂量短时间照射下对身体的影响是可以忽略不计的。因为即便是这样致命的辐射，也会受到一个关键的条件限制，即人体在这个辐射中暴露的时间。时间越短越安全。要不谁还敢用X光进行一系列的医学诊断？
最后还提一个。电离辐射需要使用钢筋水泥，铅板以及一些特殊材料来对身体进行辐射防护。而电磁辐射衰减率比电离辐射高。仅仅离开5cm，电磁辐射指数就呈直线下降。但电离辐射不会这样。这就是两者本质的不同
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