另外，维生素的缺乏也可能会让我们感到一直口渴，特别是在冬天大家吃水果的频率有所降低的情况下。例如缺乏维生素C或维生素B2不仅会引起口渴还会导致口角溃疡等问题。 易果君在这里为大家推荐两款水果，让你在冬天也可以水润润。
越喝水越渴的症状，可能与以下原因有关。1、吃的食物含盐量过高，导致血清和组织液的钠离子升高。由于血清和组织液中的钠离子比较高，喝的水基本上都会钠离子吸收入血、或者组织液中，细胞中始终都处于相对脱水的状态，所以越喝水越渴。2、因为感冒或者是其他原因的影响，使患者出现了发烧的症状。发烧的情况下，由于呼吸的频率增加，通过呼吸道散发的水分增多，就会出现口干、舌燥的症状。因为喝的水所含的电解质比较低，迅速就又被蒸发排泄掉，也会出现越喝水越口渴的症状在正常情况下，如果一个人口渴了的话，去喝水都能够得到缓解，一般情况下就不会再渴了。但是有些人在口干舌燥的情况下发现自己一直喝水，但是还是很渴，以至于越喝越多。喝水之后越喝越渴，可能是自己身上有一些疾病，例如患上了感冒或者是糖尿病，也可能是自己的肾脏出了问题，还可能是自己的身体缺水太严重。所以大家这个时候喝水也不用太过于心急，可以采取循序渐进的方式，刚开始少喝一些，然后再逐量增加。
当一个人在感冒的时候，身体的新陈代谢速度这个时候就会加快，而且身体的温度这个时候也会上升，如果人发烧的话，身体对于水分的蒸发速度是更快的。如果这个时候身体没有大量补充水分的话，嘴巴一会就干了，所以就会越喝越渴，这样的症状一般感冒之后就能够恢复正常。
还有一种可能就是身体发生了糖尿病，因为人体的血糖上升的时候，对于水的需求量也会跟着增加，正常的饮水就无法满足患者的需求了，然后就会越喝越喝。而且肾脏是人体里面用来代谢水分的器官，如果肾脏出现问题的话，身体的水分代谢也会异常，然后人也会觉得自己喝水越喝越渴，还会觉得腰疼和小便增多。不过如果一个人没有什么疾病的话，最常见的原因就是自己脱水太严重了，尤其是在夏天的时候，长时间待在室外就非常容易脱水，短时间内喝一些水是无法让身体的水分达到正常状态的，所以才会越来越渴。
如果大家在日常生活中喝水越喝越渴的话，可以改掉自己的饮食习惯，比如平时吃饭的时候不要吃得太咸，在口渴的时候不要去喝冷水或者是饮料，可以喝一些温开水，对于口渴的症状能够起到明显的缓解作用。还有些人喝水越喝越渴，是因为平时有不良习惯或者是周围的环境，太关照了，如果自己大量喝水之后症状并没有得到改善的话，可以到医院去做个检查并及时进行治疗。
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