其次给孩子服用益生菌治疗，常用的益生菌包括小培菲康、妈咪爱、思连康等等。这些益生菌可以调节孩子肠道菌群的紊乱，从而纠正孩子上火引起的便秘、腹痛等情况，一般疗程在1-2周时间。再次给孩子吃一些青菜、水果。因为青菜水果富含膳食纤维和果胶，对于孩子的大便通畅是非常有利的。孩子大便通畅以后，上火的症状也会得到明显缓解。
宝宝上火怎么吃降火快
宝宝上火怎么吃降火快？我们平时都会非常关注宝宝的健康状况，有时我们会发现宝宝出现了上火症状，但是宝宝不能像大人那样吃一些药物下火，那么宝宝要怎么吃来降火呢？下面我就来带大家看看宝宝上火怎么吃降火快。
宝宝上火怎么吃降火快1
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果
做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
3、要控制宝宝的'零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、为宝宝补充优质蛋白
多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
宝宝上火怎么吃降火快2什么食物容易让宝宝上火
1、6类热性水果要少吃
父母都很重视给宝宝吃多水果，但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果，给宝宝吃多了容易引起上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃，在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。
2、牛肉、羊肉的热性大
肉松、饺子、肉碎、肉丸子，宝宝1岁之后，餐桌上自然少不了这些用肉制作的辅食来补充营养。不过要提醒妈妈，牛肉和羊肉可是热性食物，冬天给宝宝吃能起到温补的作用，在其他季节不宜吃的过多，否则可是容易引起上火的哦。这是因为热性食物吃过了，容易使体内的血液酸化，新陈代谢速度就会减慢，体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外，宝宝自然就容易上火了。
3、油炸、烧烤食物吃多了易上火
对于这类食物，平时妈妈都很注意控制宝宝来食用。不过还是想再提醒一句，无论食物本身的冷热、特性是怎样的，只要是经过油炸或烧烤了，脂肪含量高，那就成为了易上火的食物。所以对于宝宝而言，平时一定要严格控制油炸、烧烤食品的摄入。
4、炒制的花生易上火
花生营养丰富，食用多样，对于宝宝而言是不错的零食选择。可是选择什么样的花生可是有讲究的，建议妈妈选择水煮的花生给宝宝吃，这样可以大大降低上火的概率。这是因为花生本身就含有大量的油脂成分，再经过炒制的话就容易上火。
5、调味量要慎用
我们都知道1岁前的宝宝最好少吃或者不吃调味料，可是随着宝宝渐渐长大，你可能慢慢也会适当加入一些来调味。你知道吗？八角、茴香、胡椒、桂皮等常用调味料属于热性调料，也容易引起上火。尤其在夏秋季节，给宝宝吃这类热性调味料炖制的菜肉多了，可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。
年龄小的孩子们吃药是比较困难的，你可以给他用润美康口腔炎喷雾剂，这个直接往口腔炎患处喷就行，精准高效，直达病灶，孩子不容易抗拒。一般一次2下，一天2-3次就可以了，非常方便。它的主要成分是蜂房、蒲公英、皂角刺、忍冬藤这些中药，没有酒精和防腐剂，给孩子用很安全。。题主大大满意的话就采纳我的答案呗欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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