〔作者：佚名 转贴自：本站转帖 发布时间：2004-7-11 18:41:39 点击数量：1199〕
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血气方刚的年轻人正在衰老
对于血气方刚的年轻人来说，谁都不会相信自己正在衰老。然而，事实上衰老从十几岁就开始了。
据美国哈佛大学生物学家洛信博士说，人出生时，脑细胞的数量达140亿个。由于它属于不能再分裂
的细胞，因而生后数目基本不再增加。相反，18岁后，脑细胞数随年龄增加而逐渐减少。从25岁起，每天
约有10万个脑细胞死亡，之后随年龄递增，每年脑细胞的死亡数还要增加，同时伴随脑重量减轻。
但不同的人，脑细胞死亡的速度有很大差异。对于脑细胞死亡较快的人来说，60岁就可能变成痴呆。
而对脑细胞死亡慢的人来说，到80岁高龄仍然耳聪目明，思维清晰。其他脏器，如心、肾等，虽然不像脑
衰老得那么快、那么早，但随着年龄增加，他们出现萎缩，色素沉着，机能减退等。以女性为例：39岁时
心脏重275克，85岁时只有180克重。肾脏在39岁时重150克，而85岁时仅有90克。
在哺乳动物中，人的寿命是最长的，但仍然难免衰老。对于衰老的认识，目前还有很多未知数，但现
代科学终究会揭示衰老的奥秘，人类健康长寿的目标一定会实现。
人类的衰老现象，从青春期前开始了。首先表现在身体抵抗疾病的免疫力降低。30岁，人体发育达到
顶点，40至50岁时即进入衰老。日本著名老年病研究专家太田邦夫总结了身体各部分的老化现象，下面就
是他的见解。
20岁以前的生长期：男性14岁，女性12岁即达到性成熟。同时，调节人体抗病能力的胸腺激素分泌量
减少，衰老开始。20岁以后，头发出现衰老现角，肌肉的力量25岁时达到高峰。
30岁，身体各方面的机能轻微下降：皮肤失去弹性，出现皱纹。听力开始下降（最佳听力时期在10岁
）。心脏的肌肉变厚。脊椎骨彼此距离缩小，身体的姿势前倾。女性达到性高峰。人体发育达到顶点。
40岁开始，可以明显看出衰老：出现白头发，发际后移。大多数男性在45岁后出现远视。身体抗病能
力下降，杀灭癌细胞的淋巴细胞明显减少，杀灭其他病菌的能力也下降。体重稍有增加，身高降低。
50至55岁，衰老速度比较快，皮肤松弛，皱纹显而易见。味觉迟钝。多数女性月经停止，生育能力丧
失。胰脏的胰蛋白酶和胰岛素分泌减少，易患尿崩症。拇指指甲生长缓慢。
55至60岁，衰老变得更加剧烈，脑细胞机能低下。男性说话声音更高，并且声音发颤。肌肉及其他组
织退化，体重减轻。但由于新陈代谢低下引起体内脂肪积蓄，因而体重减少并不明显。而男性仍保持一定
生殖能力，但精液量减少。
60至70岁，衰老速度相对减慢：身高比青年期降低二至三厘米，味觉更加迟钝，只有青年期功能的30
－40％。肺活量较青年期下降50％。60岁的人，肌肉力量只有25岁时的一半。
衰老原因在哪里？
关于衰老发生的机理，据科学家说有种假说。但迄今为止，还没有一种假说能够独立地、完满地阐明
衰老发生的根本原因。证据比较充分的有与遗传基因密切相关的“分子交联”学说和“错误成灾”学说，
以及由于细胞间胶原物质积存过多，导致衰老的细胞间物质学说。
细胞间物质，是指由细胞产生，并分泌到细胞或细胞间的一些物质。如透明质酸、胶原等。透明质酸
是一种大分子物质在保持组织的水分方面有重要作用，青年期透明质酸多，皮肤润泽和丰满。
但随着衰老，透明质酸减少，而代之以胶原增加。胶原不仅缺乏弹性，而且不容易被分解，因而营养
物质既难进入细胞，而细胞的排泄物亦难以排除，因而细胞的新陈代谢低下，最终导致细胞衰老。特别是
当毛细血管、淋巴管及细胞之间，一旦出现胶原，衰老很快就会出现。
据生物学家洛信博士测定，65岁以上的老人，细胞含水量只有青年期的八成左右。而动胜硬化就是由
于动脉壁发生了上述现象。当血管发生硬化，血液流动受阻，势必引起各器官严重的机能障碍。老年人多
伴有动脉硬化。
此外，在免疫功能异常及衰老时，还会出现一种细胞间物质——淀粉状蛋白AMYLO ID，也能引起机能
障碍。患者在10至20岁时，就出现白发、脱发、皮肤老化等衰老症状，且常并发动脉硬化、糖尿病等成人
病，大约在45岁时就夭折了。其早老的原因被认为是：细胞内的透明质酸以异常快的速度被排出，因而不
能充分发挥作用，导致细胞衰老所致。
哺乳动物的寿命是一定的，一般相当于该动物到达成熟期所需时间的5至10倍。如果说人的性成熟期
是15至20岁，那么人的寿命应当在75至200岁之间。
脑重量与寿命有关
人类中有活到152岁的传说，但并没有可靠的出生证明。就日本来说，有出生证明的寿龄还没有超过
124岁。目前还活着的鹿儿岛县人泉重千代，生于1881年6月9日，现年123岁。基因和寿命有密切关系，动
物的代谢率以及DNA损伤后的修复能力都与寿命长短相关。还有人认为寿命与脑重量有关。从鼠到象85
种动物的寿命与脑重对体重的比率关系来看，二者有非常明显的相关性，脑重量大的动物寿命也长。
人的生命经历了发育、成熟、衰老各个阶段，具有一定的规律性。但由于人体受到有害因素的影响程
度不同，因而人与人之间，衰老的进程可以不同，这就是个体差异性。尤其是在接近生命的后期，这种个
体差异更加明显，因而确定寿命有一定困难。
在生物学的研究中，有一种重要的基本方法就是进行细胞培养。也就是把生物个体的体细胞取出来，
在试管或平皿等容器内进行培养和研究。最初人们认为只要条件适宜，体外培养的细胞可以无限度地繁殖
下去，但1961年海弗立克等二人提出：体外培养细胞的繁殖是有限度的。他们观察到成纤维细胞进行培养
后，原来处于休止期的成纤维细胞，数量是骤增，但不久，繁殖程度降低，最后处停滞状态。
此时的细胞体积增大，分裂停止。他们认为这种现象是寿命在细胞水平的表现。当时，大多数学者对
他们的看法持怀疑态度。然而，目前许多实验结果都已证实：海弗立克关于细胞最长寿命的概念，对多数
哺乳动物来说是正确的。
成纤维细胞取自胎儿肺脏时，细胞数量增加一倍，需要的传代数是50至70。如果从成人身上取下成纤
维细胞进行培养时，细胞传代数随着供体年龄增加，反而下降，一般平均可传到10至30代。
而利用培养细胞传代能力，与供体年龄成反比这一事实，人们可以通过测定未知年龄人的成纤维细胞
传代数，推测出这个个体的年龄。用这个方法调查的结果，证明了各种动物最长寿命，与同种细胞倍增传
代数成比例，即寿命最长的动物，倍增传代数也最大。如小鼠的寿命最长是3.5年，成纤维细胞的传代数
，只有14至28，而人胚胎的成纤维细胞传代数是40至60。而遗传性早老症儿童的成纤维细胞传代数，只有
2至10。
如果深入分析这些现象，就有可能确定衰老和寿命的机理。现在已经证明，遗传基因损伤后，修复能
力强的动物，细胞寿命及个体寿命都长。如果黑猩猩的基因损伤修复速率只有人的一半，而黑猩猩的寿命
也恰恰是人的一半。这些都暗示了衰老和寿命与遗传基因结构之间的关系十分密切。
有的人，不到七十就去世了呢？生死是由不得人来掌控的！
进入七十岁，已是老年人了，人体各个器官的功能都衰退了，很容易生病，什么高血压，糖尿病，冠心病，，等等，一些老年病都会找上门，七十岁以上的人，大部分伴随病痛药物过日子，所以七十岁以后去世也不足为奇。
我认为七十岁以上去世也可以了，现在的生活这么好，虽觉得有点早，可是人到七十以后，儿女都成家了，孙子孙女也带大了，没有什么后顾之忧了，人的使命也完成了，活的久了，能自理还好，不能自理的人净给孩子添麻烦，。
老话说，七十三，八十四，阎王不叫自己去，圣人都活不过这个岁数，我们草木之人，死了又如何！
这是一个有意思的话题。从咱们老百姓的角度去考虑这个问题，可能是带有一定的规律性，甚至有些玄。其实在我们医生看来，这确实是有规律的，但是并不玄，这是为什么？张大夫认为可能存在以下几点：
1. 70岁以后，人体的各种机能明显下降，再也不是冬天不怕冷、夏天离不开空调了，甚至我们的进食量都会存在明显的下降，这也说明了我们的身体确实不如从前了，包括我们的心肺功能都存在明显的下降，我们身体抵御风险的能力明显减低了。
2. 70岁以后，我们不可避免的要生病了，甚至是一些大病。常见的慢性阻塞性肺疾病、各种心脏病、高血压、糖尿病，甚至一些恶性肿瘤等，都可能会集中发生，因此由病致死也是有可能的。
3. 70岁以后，我们的心理上可能也产生了比较明显的变化。曾经叱咤风云的我们，可能不得不接受这样一种现实：我们退休了，我们没有了每天一定要完成的工作，也没有了身边的那么多人围绕我们。甚至，在我们的身边，有一些朋友已经离世离开了我们，所以70岁以后，心理上也是忧愁和孤独的。
那么我们应该怎么做呢？首先，就是有病治病，而且是科学的治病。第二就是科学的防病，锻炼身体、注意饮食等。第三就是保持心情舒畅，这要求老人自己调节心情，要求儿女要尽量陪伴。
总之，70岁以后虽然身体机能明显下降，但是只要我们科学的面对这个现实，我们长寿也是极有可能的。
对于死不要想得太多，想多了，生活质量就下降了。我今年七十四岁了，经历的事情很多很多，苦也吃得很多很多，现在生活条件好了，衣食无忧，可是毕竟老了，机器老化了，这里那里都会出现毛病，这是正常的，我个人认为:有毛病就去看，千万不要拖，否则小病会成为大病，苦头你自己吃。二是摆正心态，世态炎凉看得多了，在自己的经济条件允许下，吃好穿好玩好，不要节约，不要亏待自己。生死于命，人什么时候死，不是自己决定的，过好每一天才是最重要的，当然能活到八十多更好，但活得质量要好， 健康 是每个老人最大的福气。
之所以出现这一现象，大致有这几种原因:
老伴先走一步，相思成疾。 对于70多岁的老人，说个“相思”，有点煽情，更显得不敬。其实还真有这么回事。活到70多岁的夫妇，那可是经历了饥荒的年代，又同甘共苦将儿女拉扯大，那是饱受了苦和累。能相濡以沫一起走过大半生，着实不容易，也难能可贵。说“不求同日同月生，只求同日同月死”，也仅仅是台词，表得是真心。除非“极端”，恐怕没有这么一对。老伴若有一人先“走”了，另一半只有活在煎熬中。我村就有这么一对老夫妇，老伴“走”了以后，老汉天天以泪洗面，渐渐地也不吃不喝了。后来患了老年痴呆症，动不动就走失。找到他了，总是说，老伴叫他呢！就这样熬了一天又一天，不到两年的时间，老汉还是离开了人世。这也许就是“夫妻本是同根生，心有灵犀一点通”。
有病老拖着，小病成大病。 一旦进入老年，各种大大小小小的老年病会接踵而至。诸如“心塞”、“脑梗”，难以治愈，剜不了根，有的还留下后遗症。这些也算普通又普遍的老年性疾病。只是在以前，总觉得也那么回事，连血压高了也没在意。就是吃药，有点效果便停药。殊不知，那都是慢性病，要长期服药，才能控制和缓解病情。到了70岁以后，还有了并发症，这时候身子骨再经不起折腾了。稍不留神，跌倒了，很难再起来。
心态影响了 健康 的资本。 70多岁的人该经历的已经经历，本该是要摆正心态继续晚年的生活，可是事事并非如你所愿:都已经几世同堂，应该享受天伦之乐，无奈的是孩子们打工去了，自己成了“留守”或“空巢”的人，老伴若在，相互还有个照应。若是一个人，生火做饭，孤灯黑夜，郁闷不乐，度日如年；如果儿女不孝，那更是造了孽，有家不能回。就是孙子还不让见，与乞丐无两样，活着还有啥意思？老了要托儿女的福，按说70多岁的人，儿女都四五十岁了，孙子也该结婚了。如果儿女们夫妻关系并不好，吵闹成了家常便饭。孙子不成器或娶不上媳妇，老人操心大的，还惦记着小的，心里七上八下，没一刻消停；现在怪事也多，“老年病”也日趋年轻化，如果不幸地出现白发人送黑发人，对老人那是致命的打击，等等原因影响着70多岁老人的心态。心情不舒畅，身体各种毛病就出现了，容易失去生命。
【# 为生活而提神 】
民间有个说法“ 活到七十三，阎王不请自己去”， 意思就是说七十三是一道坎，很多人在七十三岁左右就去世了。作为一个医务工作者，我认为是没有任何科学依据的，但是现实生活中确实是很多人过了70岁没几年就去世了，我国的平均寿命也就74岁左右，下面小僧就来分析一下这其中的原因。
人到了七十多岁后，器官迅速衰老。一般这个时候可以看到老年斑，这个年级的人多多少少都会有点慢性病，七十岁之后这些慢性病会越来越重，药物对疾病的控制能力也越来越弱。
一般七十岁后已经三代同堂，快一点的甚至孙子都结婚了。这时候老人就会觉得自己在家庭里成多余的人，没有利用价值了。人如果浑浑噩噩的活着，看不到生活希望，身体也很快就垮了。所以我们看到很多科学家能够活的比较久，除了医疗条件比较好之外，是因为他们毕生都在搞科研、有目标，所以寿命比较长，比如袁隆平先生。
虽然有儿女，但是这个时候儿女都是为了生计在奔波，不能天天陪在老人身边，如果老伴还在的话还可以做个伴。随着身边同龄人一个个离去，越发孤独，这就是为什么有的老人老伴走后，自己很快也就去世了。
为什么老人家过了70岁不久很多都去世？老人家每过10年都是一个坎，上了60岁是一个坎，上了70岁更是一个大坎。60岁以后，人体的各个器官的机能都已经逐渐开始下降，身体的毛病也越来越多，住院的次数和突发的疾病也越多。人呐，真的不能不服老。
人体就像一部机器，从出生到逐渐长大成熟，20多岁，身体的各个机能都是处于最佳最成熟的阶段，这时候几乎很少发病。年轻力壮，什么都不怕，能抗也能熬。但是过了30岁，身体会稍微出现了一些下滑，皮肤也开始慢慢粗糙。每过一个10年，都能明显的感觉到自己的体力跟不上，皮肤也越来越松弛。
机器用久了，都会出现老化和生锈，各种毛病也开始呈现出来。50-70岁，是癌症高发的年纪，很多老人家都在这个阶段被查出来癌症。能过60岁，身体 健康 的退休，是一种幸运。
而70岁又是一个大坎，70岁身体的毛病也会更多，慢支肺气肿，阻塞性肺炎，心脑血管疾病，都会逐渐表现出来。即便是之前没有症状，也有可能突然发病去世
七十多也算是高龄了，如果能平静没有痛苦的离开，也算是幸运了。我想我以后能活到七十多，我也是很满足了。不拖累孩子，活着的时候有生活质量，其实就算是幸福了。
因为我国目前人均寿命就是在70多岁啊。人就像机器一样，有保质期和使用寿命的。
这是我国各省的人均寿命
大家可以看到，大多数省份的人均寿命就是70多岁，所以你观察到老年人过了70岁没几年就去世了是正常的，因为我国目前大多数老人就是在70多岁去世。
人的很多零件，使用了70年之后，就已经不行了，比如心脏、肝脏、肾脏和血管，会出现各种各样的 毛病。
心脏连续跳了70年了，运转不动了，心脏病心衰就出现了。
还有各种癌症，高发的年龄段也是在50-80岁之间，而癌症正是造成人类死亡的重要原因
（不同年龄段癌症发病率，大家可以看到50-80岁是癌症的高发期）
血管用了70多年了，也老化了，高血压、动脉粥样硬化，这些都是致命的。还有的老人，由于血管老化变脆，突然就发作脑出血去世了。
人的寿命有很多影响因素，最主要的还是命。这个命一个是指基因，有些人出生自带长寿基因，活的就是比别人久；还有这个命就是指运气，有些老人平时身体很好，结果过马路不小心被车撞了，骨折了，在床上一躺几个月，很容易身体就垮掉了，出现肺炎、褥疮去世了。
还有生活习惯也很重要，抽烟酗酒的人，寿命肯定会受到影响。
另外就是经济条件和医疗水平也是决定寿命的重要因素。你看北京上海这些城市，医疗条件好，人的收入高，寿命都是排在第一第二的。经济越差的人，平时越不敢去医院，小病拖成大病，大病也没钱治，寿命自然短。
老人到了70岁，过不了几年就去世？其实，你算一算70加上几年也就75岁左右了吧，这个年纪也不小了，我国平均寿命也就76.34岁！不可否认的是随着改革开放，经济和 社会 发展，我国的人均寿命相对建国前有了很大提升。但是， 影响寿命的原因是多方面的！
第一，饮食习惯。 民以食为天！曾经我们还在为温饱而惆怅，但是现在很多人在为吃太饱而忧伤。生活条件好了，现在满大街都是吃的。并且如果你细心观察你会发现这些餐饮店以口为重的倍受欢迎，比如川菜，火锅，湘菜，烧烤等。其实，高盐、高脂肪、高糖的饮食习惯会带来太多太多的 健康 问题！比如高血压，冠心病，脑卒中，肠癌。
第二，生活习惯。 现在年轻人聚会喜欢几个人一做就开始"吃鸡"。一人捧一个手机，低头对着屏幕玩，旁边再放点薯片，可乐什么的。一玩，一坐就是半天一天的，甚至通宵达旦。这种生活习惯很不好，缺乏 体育 锻炼！
第三，环境因素。 我们都感觉环境没以前好了，水没以前清了，天没以前蓝了。小时候光着脚丫到河里抓鱼的乐趣现在只能跑到偏僻的农村才能体验一下。环境确实是影响人类 健康 的关键因素！想想我们每天呼吸空气，喝水。如果你吸的是毒气，喝的是污水，我想身体绝对不可能好！
第四，医疗因素。 随着医学进步，原来很多不治之症现在能治了！比如原来肺癌晚期只能活几个月，现在你可能可以活个一两年的。这就对平均寿命做了大贡献！比如原来高血压糖尿病治疗的药物很少，现在这些慢性病的药物非常多，并且效果还不错。这就是医学进步带来的寿命延长。
第五，遗传因素。 遗传对寿命的影响是很大的！毕竟如果基因不好，你会得很多遗传病，比如胃癌，乳腺癌，肠癌等和遗传都有关。
当然，人的寿命是多个方面的综合影响，活个七十多岁是起步，是平均水平，希望我们人人能够活过"平均寿命"，长命百岁！
有句俗话说得好，人活七十古来稀。说明就人的平均寿命而言，能够活过了七十岁，都已经算是一个难得的年龄了，甚至是可以称之为“高寿”了！
但是高寿的人们，身体也是在逐渐老化的，到了这个年龄了，无论是体力，还是脑力，还是身体器官的功能，都会大大不如以前。老化的后果，就是更容易出毛病。
就好像机器用的太久了会容易生锈，身体也是一样，我们的身体毕竟是有寿命的，到了这个年龄了，血管硬化了，骨质疏松了，脑动脉供血不足了，都会影响到身体的情况。
所以，这也是为什么很多老人过了七十岁，可能没有多少年就去世了，说到底，还是老了，或者因为病，也确实是因为老了，身体抵抗疾病的能力就更加下降了。
人老了更容易得病，可能同样的病，年轻人能够抗过来，老人们却不行，老去的生命更加脆弱，也是更容易离开这个世界的原因之一。
人的生老病死本来就是自然心理现象。所以说现在人活过70岁不稀奇，但是按现在的物资丰盛水平和先进的医疗条件，70岁左右的老年人，完全可以 健康 的活到80岁，90岁，就是活到100岁也是大有希望，而70岁左右的人就过早的去世了，实在有些太早太挽惜了。主要有以下几种原因导致过早去世。
一、疾病导致。有些这个年龄段的老年人，平时不怎么关注自己的身体 健康 状况，有了病的症状，既不去检查也不去治疗。主要是舍不得在身体 健康 上投资，舍不得在治病上花钱，日复一日年复一年，小病拖延成大病，大病拖延成不治之症。我有个亲属就是在最近去世的，仅是65岁的年龄，去医院时全身的主要血管都狭窄堵塞满了，无法手术也无法做支架，眼睁睁的看着英年早逝，其实他平常只要检查哪怕一次，安个支架就可以避免悲剧，现在回想起来还是心酸落泪。
二、情绪导致。无论患了什么病，只要能及时治疗，都要乐观的想得开，精神好病就少，终日开心有自信心是最好的良药。要相信自己的病一定能早日治好，但有些老年人却不是这种情绪，一旦得病就整天担心害怕，焦虑忧愁，苦闷，尽往最坏的结果去想，尽往不开心的地方去想。弄得吃不好饭，睡不好觉，最后不是死于疾病本身的痛苦，而是死于对疾病的恐惧担忧和畏惧，是自己把自己给吓死了。
三、死于安乐。生活水平的提高，餐桌上的美味佳肴，大鱼大肉已是司空见惯，有些70岁左右的老年人也赶 时尚 ，清淡饮食不沾边儿，吃的肥胖，终日无所事事，既不锻炼也不运动，结果多病丛生，医生也无回天之力，他们倒是忘了，生命在于运动，忙起来，动起来是治愈一切疾病的良药。
四、突发性疾病。这类病是防不胜防，老年人是发病的重点，如心血管类疾病，脑梗心梗，而高血糖，高血脂，高血压三高，如果控制的不好，随时可以发生这类病。还由于平时缺乏医疗保健知识的学习，不知如何预防及这类病的特征，一旦出现病情，往往因抢救不及时而失去救治的最佳时间。
五、生活方式。现在有些70岁左右看似 健康 的老年人，也喜欢和年轻人一样，通宵达旦的喝酒，抽烟，玩麻将，不注意合理饮食和 健康 的生活方式，早早患上动脉硬化等老年性疾病，结果乐极生悲，导致病情在一瞬间发作，重则危机生命，轻则也会导致身体部分功能丧失，严重影响生活质量。
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