产后100天不要见风

女性朋友在生产后的一个月的时间里，我们都称之为月子，这个也就是女性朋友在家调理自己的身体的时间来的。女性朋友在坐月子那个期间，真的是有很多问需要注意的，就例如我们不能经常洗头，也不能出去外面去吹风，更加不能做那些重活，同时也不能碰冷的水等。产后100天不要见风对吗?月子期间如果见风了怎么办呢?

产后100天不要见风

产后气血虚弱，风邪乘虚而入，风为百病之长，上先受之，有的人见风就头疼，可以采用中医辨证后用些补血熄风治疗，也可以用天麻炖乌鸡，效果很好。

产后大风天出去应该多穿点衣服，这时产妇身体虚弱一定要注意保暖。

产后修养就是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。要是月子坐得不好，直接影响到孕妇的身体健康，所以顺产坐月子也需要讲究的，因为在生产时，特别是顺产的时候，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

1、母体复原一般约需6~8周。因此基本上自然产坐月子是以30天为基础，那剖腹产甚至希望可以持续40天或更久。

2、妈咪要从怀孕、生产所带来的母体变化，恢复到产前的状态，差不多要6周左右，更何况妈咪在产后还要照顾小宝宝，所以从妇科观点来看，会建议做约6周的月子，并视身体复原状况调整。

产后注意事项

产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子

解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：⑴未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。⑵妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。

母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要宝宝的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，宝宝消化不良，这个不必担心。

怀孕初期腹泻是一种常见现象，主要与平时不注意饮食，吃了被病菌污染的食物有关系。也可能是平时吃了生冷的食物或者休息时肚子着凉导致的。怀孕初期腹泻不能随便吃药治疗，一般来说，轻度腹泻并不需要使用药物治疗，只要多喝温开水，吃些温热和好消化的食物即可缓解。但拉肚子很严重时最好先做检查，遵照医嘱使用针对性的药物治疗。

孕妇在怀孕期间出现了拉肚子的情况，会对胎儿有影响。在怀孕期间饮食不当，吃了过多生冷食物或者是油炸油腻的食物，很容易会出现拉肚子的症状。在怀孕期间拉肚子会对胎儿有影响，要是症状较为轻微，那么影响不是很大，要是频繁的拉肚子就会导致孕妇体内的钙离子流失，会出现脱水的情况，这也会危害胎儿的健康，影响到宝宝的营养吸收，会让宝宝出现营养不良的状况。

孕妇在拉肚子期间肠道的蠕动会加快，还会出现胀气的情况，从而刺激到子宫收缩，容易出现流产的情况。当出现了拉肚子的情况时，一定要注意身体的反应，要注意胎动，观察宝宝是否有早产的现象，如果感觉到肚子不舒服，那么就要及时去医院就诊。

在怀孕期间拉肚子对宝宝的健康有着很大的威胁，出现了拉肚子情况时，不要盲目的服用药物，以免对胎儿的发育造成影响，严重的还会造成胎儿畸形。当出现了拉肚子的情况时，不要吃东西，可以适当的补充液体，及时补充身体丢失的水分。在饮食上也要尤其注意，不能吃辛辣油腻的食物，可以吃容易消化的食物。

要是觉得自己不是很饿，那么可以空空肚子这样腹泻的症状就会缓解，要是觉得很饿的话，可以吃小米粥，白稀饭等等。在怀孕期间一定要注意营养均衡，保持好的饮食习惯，不能吃生冷过于咸的食物。很多孕妇在怀孕期间会出现心慌烦躁的状况，平时也容易上火就会贪凉，喜欢吃从冰箱拿出来的水果和饮料，这样很容易就会出现腹泻的情况，一定要避免。在怀孕期间要保证充足的睡眠，每天早睡早起，这样有利于身体健康以及胎儿的发育。

---