随着胎儿的逐渐长大，他们慢慢也会在妈妈的腹中做一些互动，也就是常说的胎动，而且每个阶段的宝宝胎动次数都是有规律的，如果出现异常的现象，就需要及时去医院进行检查。很多妈妈在产检时会发现胎儿脐带绕颈的情况，这个时候可以轻轻的拍打腹部，适当的调整坐姿和睡眠姿势，在医生的指导下进行相关的操作，而脐带绕颈通常是因为宝宝在母体内频繁挪动而导致的。
一、发生脐带绕颈应该这样做
很多宝宝都很聪明，如果出现脐带绕颈的不适感都会主动的去摆脱这个困境，在产检时如果发现脐带绕颈的现象，妈妈可以轻轻的拍打一下腹部，这个时候的宝宝就会主动挪向另外一侧，而且当B超探头用力按压宝宝妈妈腹部时，胎儿在感受到压力之后，就会本能地向旁边躲避。如果缠绕的比较紧，可以做一些动作让宝宝不停的挪动，这样脐带缠绕的现象自然而然就会解除，出现非常严重的情况，就需要医生的干预进行处理。
二、脐带绕颈出现的原因
宝宝长大之后，四肢逐渐发育完全，能够充分的感受到外界的动静，经常会在自己之下做出一些动作。并且因为子宫内部空间不大的原因，长期处于一个姿势会很累，就会经常的翻转活动。而且每个宝宝的性格特点都存在不同，一般动作幅度比较大的宝宝经常会在妈妈的体内游戏、伸腿、动胳膊、时不时的还转个圈等，这个时候就非常容易发生脐带缠绕的情况，一般是正常的现象。
综上所述，妈妈们如果发现出现脐带缠绕的情况，也不必太过于焦急，适当的按照科学的方式进行相应的处理，如果还是没有办法改变，就需要及时的询问医生，寻找办法去解决这个问题，如果不管的话，宝宝可能会因为脐带缠绕而出现窒息的情况。
?怀孕后和之前不一样，为了胎儿的健康着想，孕妈要多注意才好。这5件事别做错，有增加脐带绕颈的风险，准妈妈们别大意。
1、不当的运动
怀孕后，能保持适量运动有益于健康，但过量和不恰当的运动危害大。孕妈过量运动时，身体长时间处于兴奋状态，胎儿也跟着兴奋，易引起胎儿的躁动不安，也增加了脐带绕颈的风险。
孕期运动，准妈妈要选轻松柔和些的，避免剧烈运动和过长时间运动，以不劳累微微有点倦意最佳。像爬高，高举和搬提重物，做高难度的瑜伽，突然弯腰等动作要避开。
2、情绪波动大
孕期常大喜大悲，脾气暴躁对胎儿都会造成不良影响。当孕妈情绪波动大时，体内激素也在发生着复杂的变化。
胎宝宝是能感受到孕妈情绪变化的，受孕妈情绪的影响，胎儿易变得躁动，焦虑，胎动不稳定，增加了脐带绕颈的风险。为了健康着想，准妈妈要努力调控自己的情绪，对自己和胎儿都好。
脐带绕颈一般发生在孕妈妈怀孕的中晚期，孕早期一般不会出现脐带绕颈，脐带绕颈最早发生在怀孕的4-5个月。
孕早期胎宝宝的活动还不是很剧烈，胎宝宝的个头也比较小，所以不会发生脐带绕颈。但到了孕中期开始，胎宝宝在孕妈妈子宫里更活泼好动了，再加上脐带通常都是以漂浮的状态在胎宝宝的周围，在胎宝宝胎动的时候就会引起脐带绕颈的发生，但是孕中期的绕颈发生率并不高，即使发生，很多胎宝宝也可以自己绕出来，所以最容易发生脐带绕颈的应该是胎儿发育的7-10个月，即孕晚期。
万一出现脐带绕颈该怎么办在正常情况下，脐带是有足够的长度而且具有一定的弹性的，所以一般的缠绕不会对胎宝宝产生太大的影响，只有绕的圈数太多或者绕的太紧的时候，脐带绕颈对于胎宝宝而言才是比较危险的。
不过孕妈妈们不要小瞧了胎宝宝，当胎宝宝被缠绕的太紧不舒服的时候通常自己会寻找解救自己的办法，通过胎动再把自己绕出去，这也是很多孕妈妈在上一次做B超检查的时候发现脐带绕颈，结果这一次看又不绕颈了的原因。
脐带绕颈容易让胎宝宝缺氧，这一点才是孕妈妈们最担心的问题，所以当胎宝宝出现脐带绕颈之后，孕妈妈们要坚持每天数胎动，当发现胎动无缘由的突然增多或减少，或者每个小时里胎宝宝的胎动不到3次，就有可能代表着胎宝宝缺氧了，这是在给孕妈妈发出信号呢！
所以说脐带绕颈其实并不可怕，孕妈妈们只要每天数好胎动、定期产检就可以了，说不定哪一天胎宝宝就自己绕出来了呢，你说是不是？
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