一定要学会能够克制自己的情感，同时要学会抵制这种表面现象的诱惑，有的时候表面的好并不是真正的好，要学会透过现象看到本质，感受并且珍惜爱你的人和你爱的人。
当然有了女朋友之后会改变一些，并且在最大程度上能够帮助你改变这种没有定力的一个现象，一个情感。
有了女朋友之后，你的注意力会大部分或全部都会放在你的女朋友身上，并且你会为了这份情感，这段爱情而努力。许多情况下，男孩子都会因为交了女朋友，与女朋友有了感情的基础，而慢慢的改变自己。例如生活习惯，这些情况都能够在一定程度上会因为女朋友而发生改变。
所以说有了女朋友之后，一切会改变自己，但更重要的是靠自己的意志力，靠自己的觉悟以及对于爱情的付出和肯定。
同样在恋爱中，我们会发现有些恋人随着时间推移，有些恋人越来越分不开，也越来越相互依恋了，而有的恋人的感情却越来越淡了，没有了最初的热情。那么那些感情越来越淡漠的情侣们究竟是发生了什么事呢?下面我们一起去了解。我们发现在一开始的时候，情侣之间总会有说不完的话题，就连谈话窗突然弹出的一句：吃饭了吗？都能激起心里的涟漪。
我们好奇对方在做什么，对方喜欢什么，关于对方的一些琐事都会听的津津有味，自己也喜欢敞开心扉把自己的故事一五一十的告诉对方。
但是当相处的时间变长后，对方的喜好，做事的时段，做事的动作，甚至有什么小动作我们看都不用看就一清二楚。这时候我对对方已经从 探索 到了熟悉阶段，话题会大大减少。
毫不夸张的说，不久前一个男性朋友告诉我说，他和女友可以长达一周不说一句话，因为彼此对对方都已经熟的不能再熟了。
但是这样的感情冷淡到让人难以想象，没有争执，没有交流，没有未来。 所以不要把熟当做是安全带，越熟潜伏的危险可能越大。
正面反馈指的是，一方所做的事情，另一方能够做出及时的、积极的回应。我们通常认为，和亲近的人太客套让我们觉得装逼。然而 研究结果却显示，正面反馈恰恰是一段亲密的关系得以维系的最重要的因素。
比如对方给你拧个瓶盖，你也可以礼貌性的说句谢谢。对方穿了一件新衣服，觉得不错的时候，也可以给出积极中肯的评价：我觉得你穿这件衣服不错哎，很衬你的肤色，特别漂亮。
这些积极正面的评价，对你们的 情感 都能起到了正面维护作用。
以前有什么事，开心的不开心的都会和对方分享，希望开心时有人陪着欢呼，难过时有人可以安慰，这在 情感 之初最明显。
但时间久了，你会发觉对方的心扉越来越关闭了，ta可能会极其吝啬ta的日常分享。用一句话来概括就是：高兴的事不可能每天都有，难过的事不想说出来影响你情绪，平淡的事又没什么好说的。
这样的想法是非常危险的， 不论是开心还是难过，都应该说出来分享，只有让对方有参与感，才能拉进距离。
有个玩笑话是这么说的：
给追求的人买花叫什么？浪漫
给女朋友买花叫什么？浪费
虽然是个笑话，但是却非常现实。很多人在追求的时候上可九天揽月，下可五洋捉鳖，各种浪漫手段。在一起久后，连送把葱的想法都没有。
女性是感性生物，生性爱浪漫，在平淡的生活里，假如出现了另一个多情又浪漫的男人，恭喜你，你可能要下岗了。
记住浪漫≠浪费，不需要多贵重的礼物，只需要偶尔有些别出心裁的小惊喜就可以增添小甜蜜。
我看过这样一个话题：你愿意陪比你小的男生长大吗？
很多网友都表示不接受，为什么？没有人会花时间陪你长大，当对方开始聊未来聊事业时，你却在讨论那家的小吃摊好吃，买什么色号的口红好看。
大家思想不在一个层面上，没有话题是必然的，更可怕的是你毫无自知之明，而对方却暗地里鄙视了你一百遍。
思想拉大后，慢慢的对方就会没有耐心，觉得给你解释这些你也很难理解，慢慢的两人就疏远了。
所以要不断的鞭策自己变得跟优秀，我们会发现不断进步的人，就像个宝藏男孩/女孩。永远都有意想不到的神秘和惊喜。
以上是我的五个观点，希望对大家有所帮助。
一、试着增加其他活动内容。
恋爱中的男女见面无非就是五件事情，吃饭、逛街、看电影、睡觉、啪啪啪顶多加个洗澡，从最初的害羞不好意思，到几个月之后的熟视无睹，每件事都没有变化，感情也就有激情变为平淡。所以在一起的时候，不妨加入点其他活动内容，比如两人一起做做饭，看看书，做做手工，偶尔出去 旅游 看看外面的世界。能做的事情还多，不要只会重复。是在不行，你也可以找个借口送个小礼物给她，你要给的是惊喜，不是多么贵重的礼物。
二、改变环境
如果你被条件限制住了，不能增加改变原来的活动内容，那就换个地方。以前你们天天在这家吃饭，那就换一家不要每天都在同一个地方吃饭，散步也是一个道理，今天在这，明天就去那，换个环境感觉真的会变的。世界这么大，总有惊喜会出现。
三、改变自我，学会提升
从最简单的开始改变，比如穿衣风格和妆容，再到内部思想文化，试着丰富自己的见识眼界，增加知识文化底蕴，这个比较难，但是效果是惊人的。做得好的话，别说让感情重回最初，死灰都能复燃。提升了自己，丰富了知识，整个人的气质也就随着改变了。
如果开始的第一和第二都没用，那就好好学习第三点，希望这三点建议能给你的恋爱拥有更加甜蜜的美好时光。
过了热恋期之后彼此都没有了新鲜感，神秘感。对彼此都有了一定的了解，生活的习惯和彼此的性格都经过了相对的磨合。举个很简单的例子:就好比刚买了一辆看中了很久的新车，刚提到车的时候你会谨慎的操作去慢慢熟悉这辆车的性能；你会小心翼翼的驾驶哪怕一点点的划痕你都会心疼万分；你会隔三差五去洗车做保养。但是在开了半年之后，相信你不会再有当初的热情了。所以爱情也是需要“保养”的，我们应该时不时的去制造浪漫，制造生活的情趣，哪怕是下班后再累也可以给彼此一个爱的拥抱。有时间可以去逛逛街，散散步，谈谈心增加 情感 的交流。彼此之间少一些抱怨，多一点理解和宽容。学会沟通用幽默的方式化解生活的小矛盾，切记不可冷战。在经历了感情的磨合期下一步就进入感情的相对稳定期。生活很美好，爱情很美妙，彼此珍惜，因为“我不知道下一辈子还是否能够遇见你，所以今生才会那么努力把最好的给你”以一句歌词结尾，希望我的回答能帮到您。
首先考虑，是不是不够了解对方，要在尊重彼此的前提下，适当依赖。两个人之间要有那种非你不可的事情，比如，他就喜欢吃我做的红烧肉，别人做的都不喜欢。类似这样的小细节越多越好，是维系感情的良药。其次就是你们有没有共同面对一些问题。两个人如果总是各忙各的，遇到问题自己就解决了，时间长了肯定会变淡，应该要时常一起面对一起处理一些事情，过程开心也好，惊险也罢，都会让两个人的心更紧密。再次，就要考虑你们是否真的适合。如果你们既没有非你不可的小细节，也很少共同用心面对一些事情，那我认为，这样的感情，只是一时激情，很难长久，人生若只如初见，何事秋风悲画扇。真正适合的两个人，是不需要做太多努力，自然而然就是会牵绊在一起，如果你无论怎么努力都觉得在变淡，那么，让它淡下去又何妨？
首先相处久了，感情淡了是正常现象。原因可以分为以下几点：
1.熟悉程度增加。当情侣双方越来越熟悉，就代表着不用思考就能知道相处节奏，甚至下意识就能对方进一步的反应和行为，大脑自然不会调动更多的神经元去思考，会沉寂。
2.神秘感降低。这点尤其对于乐于 探索 性格的人来说，特别难受。就算大家节奏慢，相处时间久了，自然没什么秘密了。
3.没有挑战性。这点对男生来说感受更加明显，追女生的时候如hunter,享受的是拿下的过程以及刚追到女生时的成就感和兴奋喜悦。后期女生被追的服服帖帖，还可以倒贴，天生爱追逐的男性自然会淡很多。除非永远得不到她的身心。
4.新鲜感降低。原始人类其实就是多偶，包括古代的一夫多妻，或者母系 社会 的一妻多夫。喜新厌旧是本性，但我们都控制在道德和法律的底线之上。情侣相处久了自然也会淡，会容易被新的事物吸引。
关于解决办法，要根除肯定不可能的，只能说通过一些方法去平衡。
1.摆正心态，多回想对方的好。其实说起来是淡了，但要分开还真舍不得，想想新鲜感带来的只是一点刺激，但真正能长久相处，磨合成功还是不容易的，要珍惜。
2.培养自己独立意识。谈恋爱不等于你的生活就围绕这另一个人转，而且说因为对方而更有意义。1+1大于2，但最核心的还是你自己，要让自己开心快乐而不完全依附对方。
3.让自己变化起来，新鲜起来。换位思考一下，如果你几十年如一日，你的伴侣肯定觉得乏味，可能连你自己都开始嫌弃自己。自己的生活本来就应该处理的鲜活，要不断成长进步创造自己多的兴趣面，变成一个丰富的人才会得到更多的爱～
4.制造两人相处的变化。是不是你们周末总是宅在家，打着 游戏 吃着同样口味的外卖呢？可以尝试变化啊，去看一场话剧，去滑雪，去旅行，去体验不同的活动，去做手工，把两个人的爱好结合起来，可以让彼此的生活一同丰富起来。
既然觉得烦，那就行动起来，变化起来～首先自己得是个鲜活的人呀～
谈恋爱是一件很美好的事情。任何情侣在热恋的时候都是很幸福的，可是热恋过后，也会有情侣感到感情变淡的情况。如果男朋友对自己的态度变冷淡了，那该怎么办呢？
一、你不够性感。
虽然说，许多男生都喜欢清纯的女生，但有时候他们也希望能够换一换口味，而你总是领悟不到他们的想法，所以慢慢的他们就会觉得你不够性感，从而对你有点冷淡。
二、不够新鲜。
基本上每个男的都希望自己谈恋爱的时候带一点点刺激的感觉，特别还是和自己已经交往了很长时间的女朋友。因为如果两个人交往的时间长了，相互都很了解对方了，就不会有什么新鲜感，就会觉得很无趣。
三、工作繁忙。
有时候男生会因为工作太多的原因而忽略了你，确实是因为他们忙不外来的原因才会对你有点冷淡，他们也想更在意你一点，可就是分不开身。虽说谈恋爱也很重要，可是也是需要物质基础的。
四、你太强势了。
有时候女生在恋情中会是比较强势的那一方，所以男生就会觉得自己有一种被压迫的感觉。如果你能够在适当的时候，撒一下娇或者示弱一下，或许男生会更在意你。
五、你太任性了。
虽然说男生是能够放纵女生，适当的任性的，但并不是你所有的任性，他都会一一的无条件的包涵。你如果你的任性已经过了头的话，他们就很有可能接受不了。
六、压力太大。
有时候男生其实想和你好好的聊一聊，可是可能是因为你给他的压力太大了，导致你们两个人之间没有什么话说。好比说你很想和他结婚，可是并不想这么快就结婚，所以你们之间就很有可能出现分歧，而且谁也不肯意退让。
七、有了新的对象。
还有一个原因会导致男朋友对你忽然变得很冷淡，那可能就是因为他们有了新的对象，所以他们想甩了你。又没有一个正当的理由向你提出分手，所以只好采取这样子的冷暴力的方式。
虽然说男朋友对你表现得很冷漠，可是那并不代表他们不爱你，用一些方式或许能就会挽回这段感情，但如果男生是因为不爱你了，所以对你表现的冷漠的话，这段感情其实就能够结束了。
感谢诚邀。在 爱情里，我们会发现很多男女朋友相处时间久了，两个人的感情会变得越来越淡，然后两个人就开始争吵，此时的两个人之间已经没有了当初的热情。
那么这些情侣相处久了，为什么感情会越来越淡了，我觉得应该从以下几点来找找 原因 ：
恋爱的时候，两个人还在对方面前在乎自己的形象，每次出门前都会打扮自己，化妆也要好久；两个人在一起时间久了后，每天都生活在一起，也就没有想着每天都去怎样怎样打扮。在外面工作的时候，总是想着去伪装，把自己最好的一面展现在别人面前，但是回家之后就不一样了，在家里可以随便，可以邋遢，可以懒惰。正是这样，对于男女朋友来说，以前那个完美无暇的恋人不见了，身边天天围着一个普通人， 特别容易产生失望的感觉，好像感情变淡了一样。
男女朋友之间，更在乎的是两人之间的感情，爱就爱，不爱就不爱。为爱做的所有一切都是为了表达自己的在乎和爱意；而两个人在一起之后，除了工作之外，其他所有的精力都放在生活的琐事中，而不单单只是感情了。从而导致两人的交集越来越多，矛盾误会也容易产生。渐渐的开始争吵，于是双方就认为感情变淡了。
恋爱后的两个人天天都在一起，没有了彼此的担心，没有了思念，当然也没有了新鲜感。两个人所有的东西都是透明的，日复一日，年复一年就觉得太平淡了。所以才会有很多聪明人强调，恋爱后 一定要多给对方制造点小惊喜，让对方感到新鲜感，这样才能保持婚姻的长久，才能更加幸福。
很多男女朋友觉得有些事太过坦诚很伤感情，不知如何开口，觉得对方有这样做的理由，可能是自己矫情或者觉得就算不说，爱我的人应该懂，也有的根本不敢，害怕失去TA，于是默默忍受，对方毫不知情，忍到一天终于爆发。
很多人都说，等我足够优秀了，爱我的人自然会来。两个人相爱后，请千万别忘了继续努力、共同进步，不单单是物质条件上的共同努力，更重要的、也是更要命的是思想层次上的。很多男女朋友之所以相处久了，感情越来越淡，就是因为没能共同进步而导致思想上的巨大差异， 正所谓“话不投机半句多”，一个人讲着自己听，还不如不说 。
人总是这样，没走到一起的时候很好，走到一起，时间一久就会感到没有感觉了，人总是不珍惜眼前的幸福，往往会有后悔的时候。 这个是很自然的，就像你看中一件衣服买的时候非常的喜欢，穿久了，也就没当初那种感觉了。感情也是一样，激情褪去了，两个人就像彼此的左右手，你的一举一动，一言一行，两个人都了如指掌，新鲜感也没了。
激情不可能长久，还是要回到平淡的生活中来，要认识这一点 ，爱情需要两个人用心经营的，所以不可以只为了图一时的快乐，不去好好经营，到头来还是一场空，时间久了两个人的感情就会慢慢变淡。
1、记得彼此重要的日子，两个人共度重要的日子
例如：双方的生日、情人节、七夕节、圣诞节... ...记着这些重要的日子，并悉心给对方准备礼物，让对方感受到你对ta的在意和用心。
2、偶尔给对方制造一些小惊喜
男女朋友在一起相处久了，往往习惯了同一种生活模式，有时需要刻意制造一些新鲜感去刺激一下逐渐麻木的生活。如：出差时给对方带当地的礼物，可以在百忙之中抽空给ta做一顿饭，让生活多点不一样的感觉。
3、提升自己的价值，让自己变得更加优秀！
4、留有足够的空间给彼此，保持相对的独立
很多不成熟的男女缺乏安全感，过度依赖自己的另一半。给自己和对方独处的时间和空间，拥有自己的朋友圈子和个人爱好，尤其对女性来说，不能太依赖男人，要有独立的人格。
5、学会制造默契的习惯，让彼此成为一种习惯！缺一不可
很多情侣常年坚持出门前亲吻以及睡前说晚安，不要小瞧这些细枝末节，会成为心底相互依赖的习惯。回顾下你和另一半每天都一起做的事情，如果没有，可以从现在开始培养一个，如果哪一天你不在ta的身边，ta会由于某个习惯的丢失而不习惯哦。
6、 改变所处的环境，让环境变得更加美好！这样心情也会好很多
偶尔给相处空间制造一点新鲜感，比如周末俩人一同去周边度假景区生活，晚上去走走散散心，跳出厌倦的环境，制造更多亲密新鲜感。
7、 关心彼此的父母
相处久了的男女朋友 ，除了照顾对方生活外，也要时常关心对方的家人，尤其是父母。生日的问候和节日关切的礼物，都是为人子女必需的。
一见钟情的感情会很快冷淡，到磨合期的时候什么问题都出来了，那应该怎么办呢，首先只要是双方在的时候就别玩手机了，毕竟手机里的关系虚拟，不如你们双方脸对脸，眼神对眼神的交流，偶尔的节日惊喜，一些节假日的旅行，或许双方还要有一个共同爱好会很好，也可以养只小猫小狗啥的，为什么很多老人依旧还会这么恩爱呢，如果遇见了也可以取取经，有空可以看看爱情电影，不一定要去电影院，可以手机一起看，看完可以说说彼此的想法，进行思想上的交流，也可以看看书，看看展会，如果两个人在一起一整天都没什么活力，死气沉沉，那就完了，所以爱是包容是相互理解，还有生活是油盐酱醋，在一起生活可能每天都很平平淡淡，但是想想当初为什么在一起呢，不就是因为这个人有趣，给你带来幸福感吗❤
因为恋人在刚开始的时候是有很多新鲜感的。双方都还处于热恋期。感觉所有的事情都是有所期待的，刚开始时，双方都充满了神秘感，且希望能够更多的去认识了解对方。而当过了一段时间是，我们都已经慢慢的了解了对方，已经失去了很多的新鲜感。这就是我们会在感情中遇到的厌倦期，所以我们当遇到这种情况的时候。硬应该保持自己的初心。多给对方一些关爱，不要让对方觉得你已经不喜欢他了。也可以像刚开始谈恋爱是偶尔制造一些小惊喜小浪漫，多找一些双方都感兴趣的话题来聊。个人观点，嘻嘻，不喜勿喷哦，谢谢！
时间会冲淡一切，男女朋友相处久了就会回归平淡，回归平凡，这是必然！刚开始时大家不是很了解，都是把最好的一面展现出来，小心翼翼，彼此都懂得克制。随着时间的推移，大家慢慢的了解了，熟悉了，也就是说心意相通了！彼此都知道对方的心里的想法！所以觉得感情淡了，其实不是感情淡了，是感情的相处方式回归自然了，这是一个好的现象。是感情生活进入到婚姻生活的一种转变！因为平平淡淡才是真！但是生活还是得有仪式感，比如说节假日，纪念日，可以一起出游，可以相互赠送礼物，时不时给对方一个小惊喜！生活是两个人共同经营的，对等的付出，同等的分享。
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