为什么总是一点小事就爱哭,爱生气,好

为什么总是一点小事就爱哭,爱生气,好,第1张

控制力差吧,其实这个也是可以自我调节的,不管遇到什么事都想想他的两面性,还有就是不要太在意别人说了你什么,因为别人说得始终是别人说的,即使说的是你也跟你没关系。只要你不在意不管他说什么都是浪费口水,人家说你的目的就是为了扰乱你的心,如果你的心不乱那么他就没得逞,那就是你的胜利。还有就是如果人家说了什么你都不要生气,身体是自己的生气伤身,没必要因为人家廉价的口水,使得自己金贵的身体受到损伤。放开心胸,很多事不在意不计较,就不会生气也不会觉得难过。其实也就是看开两个字,说起来容易做起来难。但是做到了,就是真正的自由。

病情分析: 是和你的心情忧郁焦虑等是有关系的,如果你觉着这样的不好的话,你可以试着对自己进行暗示锻炼一般事后会反思说明你还有理性的一面

意见建议:哭是一种正常的情绪发泄的想象,你这种状况的人一般不会有什么心理疾病,心里有事情会及时的宣泄出去,不会在体内郁郁成疾,是一种良好的宣泄体质,有助于情绪的调节。


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