根据您所说的情况，膝盖部位摔伤后出现局部发青，以及有腿部呈抽筋样疼痛的现象，考虑还是由于软组织损伤引起的可能性大。
意见建议：
建议患者首先要注意好休息，暂时避免患肢过度活动，同时及时去医院就诊，遵医嘱积极使用活血止痛胶囊以及氯唑沙宗片等药物口服，必要时可以联合使用扶他林软膏或者活络油局部涂抹按揉辅助治疗，缓解局部发青以及腿部疼痛等症状。
体育课摔倒腿出血属于意外事件，应当对伤口进行应急处理。首先要用盐水清洗伤口杀菌，把泥沙清洗掉，保持伤口干净。
其次要用碘酒涂抹伤口进行消毒杀菌，用医用棉包好伤口。
最后要送到医院进行专业处理。
总之，对伤口一定要进行清理消毒，防止破伤风感染，最后要到医院进行专业处理。
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