提起姚贝娜，我到想现在都觉得特别可惜，正当走红的时候，没想到却因为乳腺癌而失去了宝贵的生命。
当初她凭借自己独特的嗓音，获得了《中国好声音第二季》那英组亚军，她的名字也因此被广大观众所熟知。其实她乳腺癌查出来的时候是早期，手术后三年又复发不治身亡，实在是痛心。
（1）工作强度过大作息不规律，是姚贝娜乳腺癌复发并失去生命的最主要原因姚贝娜患乳腺癌是在2011年，那个时候还是早期。经过一系列的手术治疗有了好转，不过她并没有停下工作休息，而是继续回到工作的岗位。
对于姚贝娜来说，音乐是她的全部，这是这种痴迷的态度，才让她忽略了自己的身体状况。
姚贝娜其实在参加《中国好声音第二季》之前，就有了一定的名气。她曾经是海军政治部歌舞团的独唱，还在央视春晚的舞台上演唱了歌曲《日月凌空》。
当年的热播宫廷大剧《甄嬛传》中的片头曲《红颜劫》及插曲《菩萨蛮》，演唱者都是姚贝娜。
参加《中国好声音》之后，让姚贝娜的人气更高了，她工作强度变得更大了。
要知道作为一个曾经的癌症患者，虽然已经经过了治疗，但是身体还是需要好好保养的。可是对于步入娱乐圈的姚贝娜来说，好好的修养几乎是不可能的，她面对的工作强度越来越大。
大家都知道娱乐圈的竞争是特别激励的，歌手也好演员也罢，他们参加各种通告，日程排得满满的。就在这样的环境下，姚贝娜不可能得到充足的休息。长时间高强度的工作和规律的作息，是导致她乳腺癌复发的最根本原因。
（2）通过姚贝娜的事情，映射出了当今社会压力之大生活压力大，很多人都在负重前行，明星如此，普通人也如此。像姚贝娜那样的人把歌唱当成自己最喜欢的事业，可是一旦有了一定的知名度之后，她有很多的事情也是身不由己的。
各种通告、活动，她必须要参加。只有这样她才能让自己在乐坛取得更高的成就，让更多的人认可自己，才能实现自己的价值。
我们普通人也是这样，尤其是现在的中年人，正处于上有老下有小的阶段。为了给家人创造更好的生活条件，不得不拼命工作。
即使身体出了一些问题，仍然不敢停止工作的脚步。没有了工作也就没有了收入，没有了收入家庭生活就没有了保障。
各行各业都是不容易的，像姚贝娜那样表面虽然光鲜亮丽，但是她身后也承受了巨大的压力。为了生存也好，为了实现自我价值也好，我们每一个人都在负重前行。
无形的压力压的很多人喘不过了气，可是为了自己的家人、为了心中的理想又不得不努力前行。不过话又说回来了，钱是永远挣不完的，别弄得“钱没花完，人却没了”。
（3）姚贝娜的遭遇给我们敲响了警钟，身体的健康是重中之重如果姚贝娜在第一次手术后，能够好好休养，她的生命就不会在那么年轻的时候就终结了。虽然现在社会压力大，但是身体是革命的本钱，有一个好的身体才能更好的工作，才能创造更大的财富。因此，我们一定要注意自己的身体健康，让自己的身体棒棒哒。
一天24个小时，我们不可能每时每刻都在工作。除去工作的时间，剩余的应该学会合理利用。让生活作息变得更加规律，减少熬夜，养成早睡早起的好习惯。
此外，还应该注重日常饮食，多吃蔬菜和水果，切忌油腻、辛辣的食物，注重营养的搭配，一定不要暴饮暴食。加强身体锻炼，每天都留出健身的时间，增强自己的体魄。
结束语：
姚贝娜的事情让很多人都感觉到惋惜，如果她还活着，在音乐上的成就肯定更高，只是可惜天公不作美。有一句话说得特别好“不要把自己辛苦挣来的钱都交给了医院”；
人有时候得想开，身体健康比什么都重要。希望姚贝娜的事情能让大家有所领悟，关注个人身体健康，养成良好的生活习惯，身体倍棒才能吃嘛嘛香！
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