吃什么长头发快男生

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吃什么长头发快男生，头发作为每个人的气质方面的重要体现，是非常重要的，但是有的人长头发缺非常的慢，那么如果是男生的话，吃什么长头发快男生比较有效果的呢？让我们一起来看看相关内容吧。

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多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

乌发粥

乌发粥需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖，其味道是咸鲜味，能使头发变得光泽。

补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的`有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

最后，梳头勤洗头，这些对护发也是有帮助的。

吃什么长头发快男生2

想长头发快吃黑芝麻、燕窝、猪脚、等含有大量的胶原蛋白。多食用可以让你拥有美丽的秀发。此外牛奶、马奶、三羊奶等奶制品以免也含有丰富的蛋白质，多食用对你头发的生长是有促进作用的。当然，银耳里面也含有大量蛋白质。把生姜捣碎了，取其姜汁，洗头发的时候可以放在水里。也可以直接涂抹在头发上。

可以多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜的碱性无机盐的钙，钠，镁，钾等的含量比较高，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并且能够使之成为无毒性的物质排出体外。比如食用冬瓜，萝卜，白菜，菠菜，香菇，黑木耳等。多吃一些含铁的时候比如黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，鲤鱼，花生等。多吃富含维生素E的食物，维生素E能够抵抗毛发衰老，比如莴苣，青色卷心菜，黑芝麻等。

出现脱头发时可以口服中成药七宝美鬓丸，活力苏口服液，何首乌片，六味地黄丸或者知柏地黄丸等，治疗效果比较理想；还可以口服光氨酸片，同时要补充优质蛋白质，口服b族维生素和维生素c片，以及一些葡萄糖酸钙片等。如果是雄性激素升高导致的脱发，还可以口服非那雄安片来进行治疗，也可以配合复方甘草酸苷胶囊口服，有促进毛发生长的功效。

男士脸上长毛是一种普遍现象，一般雄性激素分泌过旺就会出现这个情况，清晨起床后用冷水洗脸，有利于收缩毛孔，增强皮肤抵抗力。脸上的汗毛跟眉毛一个道理，不能乱脱的，拖不好有的地方可能张的更凶。如果非常的多的话可以吃些谷维素之类的内调一下，下面我就来了解一下脸上长毛怎么办男士的问题，希望我的经验可以有所帮助。

步骤/方法：

1 用棉线剃，小时候看到我婆婆这样做过，脸上看到干净又细，不容易再长，汗毛也不会长粗，但是用棉线的手法很有讲究。多数考虑是由于雄激素旺盛或是雌激素分泌不足导致的，最好是去医院细查。

2 激光脱毛是可以永久的。特定的强脉冲光可穿透表皮达到毛囊根部，使汗毛根温度迅速提高，汗毛根受热凝固但不影响汗腺分泌，从而达到激光永久脱毛的目的。最好要到医院检查内分泌明确诊断后对症治疗。

3 脸上长毛用东西拔出是治标不治本的办法，年轻的时候可能看不出来什么后遗症，年纪大了皮肤松弛的时候就很难看了。毛巾冷敷法，把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

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