小时候，在零食匮乏的年代，觉得5毛钱一包的华丰方便面，就是舌尖美味，都舍不得用开水泡着吃，而是隔着包装袋用大拇指食指配合，轻轻地把面饼捏碎，然后撕开包装袋，撒上一些调料粉，然后捏起方便面的渣渣往嘴里送，又酥又脆，咸香入味，感觉这就是“舌尖美味”越吃越开心~
可是，家长却说方便面是油炸食品，没营养，弄得自己心里很委屈~
小时候，心里有一个小小的梦想，能够实现“方便面自由”， 现在想起了，觉得还很好笑。随着人们生活水平的提高，对方便面也提出来更高的要求，不仅方便快捷，而且低脂非油炸，省时又省心，营养又 健康 。
谁说方便面没营养，下面 这款方便面富含膳食纤维，低卡0脂非油炸，高蛋白，筋道好吃又营养，见一次囤一箱，随时想吃就吃，生活变得很轻松。
它就是 小鸡收腹&轻即举铁先生联名款荞麦方便面 ，采用荞麦粉、黑麦粉、全麦粉制作，富含膳食纤维，饱腹感强，而且还添加了魔芋粉，对清洁肠道也有好处， 坊间有：“要想瘦，吃魔芋”之说。
不论是早上起晚了，还是晚上下班回到家一身疲累，不想炒菜做饭了，随时拿出一袋小鸡收腹方便面，放入开水中 煮4分钟左右就熟透，口感筋道爽滑，好吃又营养。
自己可以随意搭配水煮虾、鸡肉肠、水煮蛋等来搭配，美味升级，吃方便面也可以吃出幸福感。
随着生活水平的提高，平时精米、白面经常吃，也很适合搭配吃一些粗粮荞麦，膳食均衡，
常言道：“减肥3分靠运动，7分靠饮食”， 荞麦方便面减肥期间也适合吃， 低卡0脂，非油炸轻热量，对管理体重也有好处~
建议大家：遇见这款方便面别手软，见一次囤一箱，低卡0脂非油炸，好吃便宜又营养。
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非油炸！ 非油炸的，五谷道场或是米粉，署粉！
不放油包热量就更少了
五谷道场的 海鲜味道的不错，牛肉味道得不好吃，那个排骨的也不如海鲜的好吃！再煮一个鸡蛋就更完美了，我都是只吃蛋白（怕胖），一个不够就煮两个。
油包里都是荤油，可是减肥的大敌啊！
普通的油炸方便面100克 470卡
如果是非油炸的大概就和挂面差不多了100克 344卡
这里的热量很全的：
http://www.51ttyy.com/food/
http://eladies.sina.com.cn/health/calorie/
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