1、声带息肉：是指发生于声带的一种良性病变，好发于声带前中部边缘，单侧多见，多由发声不当或过度发声导致，此外还可能与上呼吸道感染、吸烟、内分泌紊乱等有关，主要症状为长时间的声嘶，还可伴有喉部异物感，部分息肉巨大者还可伴有呼吸困难和喘鸣，临床上多采用手术治疗。
2、声带小结：是发生于声带游离缘的微小结节样病变，为一种特殊类型的慢性喉炎，典型表现为双侧声带前、中1/3交界处对称性的结节状隆起，主要由用声不当或用声过度引起，表现为声音嘶哑，还可伴有颈部疼痛、咳嗽等其他症状。临床上早期声带小结经过适当发声休息常可变小或消失，对较大且声嘶症状明显的声带小结，若保守治疗无效可考虑进行手术切除治疗。
日常生活中需要避免过度发声，保护声带，远离不良环境，避免吸入有害气体刺激喉部。还要适当锻炼，增强免疫力，预防上呼吸道感染。饮食上要戒烟禁酒，避免食用辛辣刺激性食物，以防造成不良反应，影响嗓子恢复。
唱歌时，应挑适合自己的歌曲，高音不要硬喊，唱一两首就要休息，喝水润喉。唱卡拉 OK而导致声带息肉的患者越来越多。一般人在讲话时，声带每秒钟振动上百次，唱高音时能高达1000多次。持续唱歌，尤其是连续唱高音时，声带黏膜会充血、水肿，甚至能导致血管破裂、出血。由于不是专业歌手，不懂科学的发声方法，很多人唱高音完全就是“喊”，再加上吸烟、饮酒对声带的刺激，往往导致急性喉炎，息肉也逐渐被刺激出来。有时，仅一次强烈的用声就能诱发息肉。
疲劳、患感冒等呼吸系统疾病、酒后，都不适合长时间唱歌。
唱歌是自己的喜好，但是，不要因为喜欢就不顾一切，要注意自己的身体 所以说：身体是革命的本钱
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