青海旅游注意事项\x0d\x0a1.
青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。\x0d\x0a2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。\x0d\x0a3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。\x0d\x0a4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非
穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。\x0d\x0a5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。\x0d\x0a6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。\x0d\x0a7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。\x0d\x0a8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。\x0d\x0a9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。\x0d\x0a10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
去青海旅游注意高原反应、饮食、保暖、还要注意防晒和证件的准备。各景点之间坐车不太方便，租车很方便。
青海是一个海拔比较高的省份，但那里有很多美丽的风景，每年都有大量游人想去青海旅游，不过去青海旅游时一定要注意高原反应，虽然那里的海拔没有西藏那么高，但多数人到达青海后还是有或轻或重的高原反应出现，在到达青海以后不能急速的行走，更不能跑步或者剧烈运动，要等身体慢慢适应当地环境。
一、注意饮食
去青海旅游一定要注意饮食，刚到达青海的时候尽量不要吃当地的肉类食材，更不要暴饮暴食，也不要喝酒，吸烟，尽量多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，还要多饮水，让身体尽快适应当地的环境与气候，避免因为饮食不当而出现健康问题，影响自己的正常行程。
二、注意保暖
去青海旅游的时候一定要注意保暖，因为青海地处高原，那里的气温是比较低的，而且昼夜温差比较大，还是一个多风的地区，所以去青海旅游的时候要注意保暖，携带保暖衣物，最好携带一件冲锋衣，它的挡风效果比较好，遇到大风天气时穿着会比较舒适。遇到雨天时还能挡雨，不容易被淋湿。
三、注意防晒
青海的海拔比较高，那里的紫外线很强，而且都是晴朗天气，人在户外旅游的时候皮肤经常被紫外线灼伤，所以去青海旅游，一定要注意防晒，最好提前准备好防晒霜，每次外出活动时都把裸露的皮肤上涂抹一层防晒霜，而且要准备墨镜，遮阳伞，遮阳帽和纱巾等多种防晒用品，做好个人防晒工作。
四、各景点之间的交通
青海有多个旅游景点，但这些旅游景点之间的距离是比较远的，有时坐车需要几个小时，而且他们之间往返的班车数量很少，所以在青海旅游时，各景点之间乘车坐车很不方便，最好选择结伴租车或者跟团出行，这样在行程的安排上会方便很多，自己也不用为了景点之间的交通而操心。
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