跪求!为什么穿衣服睡觉更容易感冒?

跪求!为什么穿衣服睡觉更容易感冒?,第1张

衣服会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。而且衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响身体的血液循环,造成体表热量减少,这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷,会容易感冒。

所以睡觉穿透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子的睡衣更好一点。如果屋子里温度过高(北方有暖气),可以裸睡,因为人入睡以后,大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,裸睡能很快消除疲劳,使身体各器官得到较好的休息。

这不是什么病,,主要是人到了一定年纪,,体质就会变弱,从而抵抗力会下降,导致经常容易得感冒之类的小病,而您这半年晚上睡觉爱发热可能是更年期提前的征兆,建议应多补充营养,如大豆,蜂蜜,豆浆等应多吃多喝。。


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