冬天的时候，在我们睡觉时全身全身处于放松状态，所以毛孔都会张开，这时没有作好保暖措施的话，就会感到冷。
夏天的时候，在睡觉时也是处于放松状态和毛孔张开，由于毛孔需要呼吸，所以同时也会感受到热量。
当人睡觉的时候,新陈代谢速度降低,机体耗氧量减少,呼吸次数也会减少,人体会自然散发保存的热量,睡觉的时候本身体温会低一些。因此,当睡觉醒来后,从睡眠状态醒过来一下子不适应外界,所以就会觉得冷。一开始你当然不冷了，因为人醒的时候，身体活力强。一旦进入睡眠，身体机能进入休眠状态，自然会冷了。所以，一定是你的床被有问题。要么是薄了，要么是潮湿。
如果是薄了，又没有办法解决。教一个绝招：
告诉你一个小绝招吧。
弄了六个2.5L的百事可乐瓶子，往里装60度左右的开水，温度不能太高，否则瓶子就化了，刚好烫手就行。
6个热乎的热源往被子里一塞，脚上踩两个，两腿夹一个，一手抱一个，怀里踹一个，头上枕一个。想冷都不行，反倒怕热得受不了。
而且2.5L的水居多，睡到天亮都不会完全变冷，大约只会降到30度左右。
我是用热水器烧的水，如果没有配备热水器，只好用脸盆来兑了。如果热水不足，用3个瓶子也行，最少不能低于两个。只有一个的话，要么身上冷，要么腿上冷。
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