这情况还是预防着凉或者消化不好的情况导致胃痛不适的情况多喝水，注意休息的
意见建议：
考虑观察经期出血量的情况是否正常，就选择按摩或者热敷的情况的，积极选择滋补的食物但是吧着凉的情况观察是否缓解的情况但是禁止辛辣的情况较好的，加强营养的
首先让我们来看一下，您的胃痛是否与月经的报到有直接关系呢。如果是，不要担心，很多人也有您这样的问题存在，是压力过大，过于紧张引起的神经紊乱，好好调整一下心态吧；如果不是，注意喽，要从生活习惯乃至饮食上找出引起胃痛真正原因以便条理，忽视不得，可能是胃病的先兆哦。希望我的回答对您有所帮助。顺祝身体健康！
女性在月经期间，除感到情绪低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状况。若遇上此类情况，必须及早求诊，切莫延误。记住·咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。·禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
·保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
·常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
·练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
痛经症状因人而异 ,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
