正常的饮食习惯，可防治各种疾病。人们常说“病从口入”，就是这样一个道理。患乳腺增生饮食要注意什么呢？我们一起来了解一下。
关于乳腺增生的病因，认为是与内分泌失调、精神、环境等生活习惯有关，日常生活中多加注意，可有效预防乳腺增生。
乳腺增生患者日常饮食注意事项：
一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，也不宜食用偏凉性的食物，如蛤蚌、蟹等。饮食注意清淡、易消化，做到合理进食，切忌暴饮暴食，多无忌讳。
饮食调理外，日常生活中保持生活起居有规律、注意锻炼、做好个人卫生、穿戴舒适的'内衣、学会自我调节心情等，对乳腺增生治疗是一大帮助，需要多加注意。乳腺增生也可能会致“癌”，不可含糊。乳腺增生大多数是良性，临床上主要表现为乳房疼痛、乳房肿块及乳头溢液等三大特点，日常生活中需要多加注意。若要是囊性增生类型的乳腺增生，也可能会致“癌”，严重危及生命，要重视乳腺增生的治疗，不可含糊。
乳腺增生对身体的伤害大，切不掉以轻心，早发现早治疗是治愈疾病的关键。生活中，做好日常护理与调理，可防治乳腺增生等各种妇科病，需要多加注意。
乳腺增生饮食原则：多食理气食品，如柑橘类、丝瓜、桃、鲜藕等。
饮食宜清淡易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，如黄瓜、蕃茄、面汤、稀饭等。多食豆制品。豆制品中的植物雌激素进入人体内可抑制人体雌激素的分泌，
对乳腺的组织有一定的保护作用，并可防止乳腺癌的发生。
补充维生素人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。
低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则：，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。忌食酸冷油腻及辛辣食物。
病情分析：乳腺增生目前已成为妇科乳腺疾病中的高发病，其中患者呈现出低龄化的趋势。乳腺增生患者不仅要配合医生治疗，还要在饮食上加以注意，有些食物不能吃就一定要避而远之
指导意见：
1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。3、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
医生询问：
仅供参考
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