随着社会的不断发展，人们越来越关心自己身体健康的问题，但是在面对一些知识的时候，总是难以理解。下面小编将带领大家探讨一下关于我们身体上的一些医学上的解释，以及相关的知识。
一、空腹血糖一般来说，空腹血糖是在正常范围值之内的，也就是说，我们在没有吃任何食物的时候，我们身体的血糖，而餐后血糖则是指我们在用餐以后导致的血糖含量增加。其实两者之间最主要的区别就在于有没有进食，我们身体在正常的情况下，是否能够正常的利用血糖。当然两者之间其实还有一个正常值的区别，如果我们空腹血糖值大于等于七就要诊断为疾病，而餐后血糖刚要大于11.1才能够诊断为疾病。因此两者在本质上是有一定区别的，不能够相互混为一谈。
二、餐后血糖餐后血糖是指我们在用餐以后，血液里面的葡萄糖含量，主要是看我们的机体是否能够正常的利用糖类来为身体提供能量。因此我们在生活之中一定要注意自己的饮食，如果不能合理的搭配饮食的话，会导致我们的血糖含量过高，最终可能导致糖尿病的发生。而糖尿病一旦发生以后，则是一种长期的慢性病，治疗起来需要很长的时间，这样会得不偿失。因此不管是为了家人的身体健康，还是为了自己的身体着想，都要合理的搭配食物。尽可能的避免疾病的发生。
随着我们社会的不断发展，每个人的生活也不断地越来越好，再对饮食方面也越来越不挑剔。因为面对各种美味的食物，总是难以经受得住诱惑的，而有很多的食物中具有很高的糖类，如果吃的太多，则会导致糖尿病的发生。所以小编建议大家一定要合理搭配饮食。
从第二次结果看，还算是正常的，孕期血糖偏高也算正常，但是一定要注意运动，水果是应该吃的，要不然孩子怎么能壮壮的呢？你可以找一些孕期的类似瑜伽的活动来做，运动量不大，也可以健康，更重要的是有助你的分娩顺利进行，现在都提倡自然分娩，前提就是要多运动、多做适合孕妇做的运动，自然分娩对孕妇、对胎儿都是非常好的。同时，也可以消耗摄入的多余能量，只需要吸收充足的营养给宝宝就好，运动对胎儿的健康也是很重要的！！！我本身是学医的，我老婆怀孕的时候都是按我说的运动，并且摄入足够的、充足的营养，包括肉类、水果等等，现在宝宝将近3岁了，身体很壮，不怎么生病，有点儿小病，宝宝自己就可以调整，而且，当时我老婆是自然分娩，对她也是很好的！
最后祝宝宝妈妈都健健康康！
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