关于本身胸就不大的女生来说，产后胸部变小要如何缓解？

关于本身胸就不大的女生来说，产后胸部变小要如何缓解？

众所周知，当女性怀孕时，体内的雌激素会增加，使她的乳房变大，使她更加自信。生完孩子后，女性可能会享受做母亲的快乐，但也有随之而来的担忧，比如肥胖和胸部变小。原本丰满、挺拔的胸部变得干瘪、下垂，甚至萎缩，让很多妈妈觉得难以接受。产后乳房变小了，应该采取什么措施?这里有6种方法可以教你产后乳房变小了，应该采取什么措施?

正确的饮食。生完孩子后，很多妈妈想要尽快回到产前的身材，想要减肥，很多人选择节食。其实，如果想要丰胸，首先要避免节食，因为节食是减肥的第一要义，多吃蛋白质丰富的食物。产后要适当营养，也不能暴饮暴食，要合理饮食，平时多吃蔬菜和水果。坚持胸罩。很多产后妈妈为了方便喂奶，往往不穿乳罩，这种行为确实容易喂奶，但也容易让胸部下垂。一旦胸部下垂，胸部的挺直感就会减小，胸部就会慢慢减小。因此，如果产后妈妈想让乳房不再继续变小，即使只是给宝宝喂奶，也要坚持穿胸罩。

做丰胸运动。如果你是新妈妈，可以选择做扩胸锻炼，这个锻炼不仅简单，而且很实用。做扩胸运动，需要抬起头，挺直背，保持全身挺直，慢慢用力，双手左右移动。值得注意的是，全身是直的，只有两条手臂在一条直线上左右移动，然后伴随着吸气和呼气的动作。做扩胸运动时，一定要在胸部动作，保持冷静。

注意母乳喂养的方式。很多妈妈都会选择母乳喂养，也会注意母乳喂养的方式。在给宝宝喂奶时，要做两次母乳交替喂奶，一面的时间不要超过20分钟。按摩要勤。每天睡觉前或早上起床时，新妈妈可以在床上进行胸部按摩，加快胸部的新陈代谢，血液循环就会加快。选择合适的丰胸按摩方法，可以达到美胸的效果，按摩也可以帮助塑造美胸。经常按摩胸部，可以让胸部淋巴保持不通畅，胸部更容易吸收营养，自然更大。

你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕期间由于激素水平变化，可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。另外，在孕期由于激素水平的升高也会导致女性的胸部出现膨胀，甚至有些人会感觉到明显的胀痛、胀大等改变。

大多数女性在怀孕初期都会感觉双乳发胀、疼痛，乳房增大，而且乳头、乳晕颜色加深变黑、变大。这是因为怀孕后为了宝宝的口粮，乳房进一步增生、发育所致，是为分娩后分泌乳汁做准备。

一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛。

一般怀孕后乳房胀痛大概持续到孕三个月左右，孕中期以后乳房胀痛症状会有所减轻。也有孕妈可持续整个孕期，一般不需治疗。

但怀孕后乳房越胀与胎儿发育越好没有关联。

很高兴为您答疑解惑！女性怀孕后，由于孕激素的升高，女性的身体会发生各种变化，如停经、孕吐、长妊娠纹和黄褐斑、尿频、乳房胀痛、乳晕变大，颜色变深等等。

怀孕以后，孕激素升高，乳房会进行二次发育，为哺育宝宝做准备。乳房会出现胀痛、乳晕变大，颜色变深等症状，都是怀孕后的正常现象。乳房发胀只是怀孕后的一个特征变化而已，和胎儿的生长发育有一定的关系，但是，乳房越胀并不能说明胎儿发育的好。胎儿发育的好不好和胎盘的新鲜度、羊水量、脐带输送的养分、胎儿吸收养分的程度、孕妈咪的 健康 状况等因素息息相关，和乳房胀关系不大。胎儿的发育遵循一定的发育规律，孕初期长得比较慢，孕中期各器官开始生长发育，尤其是骨骼，孕晚期7～9个月的时候胎儿生长发育的最快，之后变慢知道发育成熟，通常怀胎十月后一朝分娩。

作为孕妈咪在孕期要注意营养均衡，以保证胎儿的 健康 生长发育的需求。另外，要做好孕检，及时发现问题及时解决。因为胎儿育的好不好和胎盘的新鲜度、羊水量、脐带输送的养分、胎儿吸收养分的程度、孕妈咪的 健康 状况等因素息息相关，和乳房胀关系不大。

怀孕后的乳房为了适应分娩后哺乳的需要，会随着孕周的变化作出相应反应。孕后几星期开始，乳房开始变肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。 怀孕后乳腺增长可能引起不适的，如果没有肿块，问题不大。

一、会有孕吐

据医学方面的相关统计显示，大多数女人怀孕后都会有各种各样的妊娠反应，其中绝大多数女人都会出现孕吐这一现象，只不过由于孕妈们的身体情况和生活环境的不同，孕吐的强烈程度不一。孕妈出现这种现象主要是由于女人怀孕后身体会为了保护胎宝宝而分泌出某些激素，这些激素会促使孕妈的肠胃出现一些反应，促使孕妈孕吐出对胎宝宝发育有害的一些东西，所以，面对孕吐这种情况，孕妈尽量少些担心，因为这在一定程度上代表着胎宝宝的发育状况，而且孕吐严重，说明胎宝宝发育更好。

二、乳房感到疼痛

大多数女人怀孕后会有乳房胀痛的的感觉，这种感觉类似于平时来月经时候乳房的感觉是一样的，但是持续时间会比经期胀痛感持续时间长很多。孕妈的这种现象是由于怀孕后，身体为了发生的变化都是为了宝宝做准备的，乳房也开始为宝宝做生产乳汁的准备了，孕妈的乳腺会出现相应的变化，所以，孕妈才会感觉到乳房不停的胀痛，这也正是说明了胎宝宝发育很好，孕妈的乳房才会做出此种变化的。

三、感觉腰酸背痛

进入孕中期以后，孕妈们都会有腰酸背痛的感受，这种现象是胎宝宝的不断生长导致的，他的个头越长越大，同时带给妈妈的负重也会增加，妈妈的腰椎部位会承受更多的压力，腰部肌肉也会更加的紧绷，所以，孕妈才会有腰酸背痛的感受，这正说明了胎宝宝发育的不错，长得也很好，所以，妈妈就放心吧

女性在怀孕之后，身体会发生翻天覆地的变化，孕妈的子宫会迎合胎儿，会变大，而子宫的增大，会压迫到孕妈的膀胱，会导致尿频尿急的现象，整天都在上厕所，孕早期分泌孕激素、雌激素、人绒毛膜促性腺激素，会导致孕恶心、呕吐，还有睡得多但是总感觉睡不够，还有就是孕妈在分泌孕激素和雌激素之后，乳房得到二次发育，会变大和柔软，这些都是孕早期的生理性变化很正常现象，而做的孕妈受精卵着床会出现下腹疼痛，出血，但是这两样不是每个孕妈都有的。

孕期乳房的胀大，和胎儿发育是一定关系的，乳房可以变大，是因为孕激素和雌激素的水平的上升，当乳房胀大，说明胎儿不缺少孕激素和雌激素，胎儿的发育是需要很孕激素和雌激素，人绒毛膜促性腺激素，所以很多孕妈在孕6周去做B超的时候，也会看一下这些激素是否合格，但是乳房胀大就不能说胎儿就一定发育良好。

孕激素和雌激素只是影响胎儿发育的一小部分，不能代表全部，而乳房胀大，只是反应这是孕早期正常现象而已。

第一、孕妈摄入的营养有关系

如果孕妈摄入的营养不够，而且不全面的话，那么胎儿的发育会受到阻碍，经常会出现长肉不长胎的现象，而如果孕妈经常吃垃圾食品，那么胎儿就得不到足够的营养，胎儿自然发育不会好。

第二、跟孕妈所处环境

如果孕妈长期处在有毒场所和吸入有毒物质的话，四会给胎儿的发育造成很大影响，严重的话，也会直接流产，而一些物理辐射，也会容易胎儿畸形，孕妈一定要记住，千万不能进入高辐射地方工作，特别是服务器的地方，不然去做唐氏筛查和大排畸检查出染色体异常就后悔了。

第三、胎儿的发育还和羊水有关系

当羊水过少的话，那么会导致胎儿的生存环境受到影响，而且容易造成胎儿窘迫和缺氧，如果羊水过多，也会导致孕妈容易的妊娠糖尿病。

胎脂、胎粪、胆汁淤积进入到羊水里面，会造成羊水浑浊，一级的羊水浑浊，对胎儿没有什么影响，但出现羊水浑浊二级的话，会导致胎儿发育缓慢，当羊水浑浊三级，是需要吸氧的，如果没有效果，会直接妊娠，直接剖腹产，不然胎儿缺氧就难办了。

第四、孕妈的运动

如果孕妈整天在家里，不去散步，那么血液流动慢，那么输送氧气也会少，整天在家，不晒太阳，那么不利于钙吸收，在胎儿吸收大量钙之后，孕妈没有及时补充的话，会容易出现屁股疼，腰疼的现象。运动少，会影响胎儿入盆的，所以运动在孕期多么重要。

第五、胎儿发育和胎动有关系

在孕后期要经常做胎心监护，每天要数胎动，因为胎动最直接、最快速反应胎儿的情况之一，在胎儿缺氧、呼吸不通畅，那么胎动会特别急促，或者胎动减少、没有胎动，那么胎儿，所以胎动会反应胎儿发育好不好的一种特征。

胎儿的发育和很多的东西都息息相关，孕妈在孕期多学习孕产知识，多看点书是一定很好的方法，而用手机看的话，容易长时间保持一个动作，导致假性宫缩。

着说明好呀 宝宝出来之后就有粮食吃呀，这样的宝宝是很幸福的。宝妈不用担心

母牛怀孕的时候，它的牛奶会发生一些小变化，一些养牛的就要多多了解这一类变化，好及时勘测牛母牛，牛奶里面的物质发是不是发生了什么变化，那么，母牛怀孕奶有什么变化?

母牛怀孕奶有什么变化

一、母畜年幼，乳腺发育不完善而缺奶。表现为乳房紧小，乳头短缩，外观幼稚，乳汁缺乏，拒绝哺乳。治疗可静脉注射脑垂体后叶素50单位，连续3-4天。同时配合乳房按摩，内服中药。用白术、川芎、当归各100克，续断、破故纸、黄芪、党参、阿胶、王不留行各50克，炙甘草25克，水煎去渣，用酒200毫升为引，灌服。1-2剂便可促进泌乳。二、母畜年壮，因饲喂过量，体膘过胖而缺奶。母牛精神正常，膘肥肉厚，乳房虽大但挤压无乳。治疗宜理气通乳。用王不留行、炒苏子、炒萝卜子各60克，当归、川芎各45克，炮山甲30克，通草、漏芦、丝瓜络各24克，莲房1只。水煎灌服，每天1剂，连用2-3天。三、因乳头管阻塞或狭窄，被胶状物密封而缺乳。母牛乳房膨大，无红肿热痛。有的1-2个乳头不通，有的4个乳头不通，有的通而不畅，出奶极慢。可取鲜葱50-100克切细，加水3-4千克煎沸，候温至不烫手，将洁净毛巾浸入，稍拧干，立即包裹乳房及乳头热敷，同时按摩，毛巾冷后又浸热再敷，反复持续20-30分钟，挤压乳头，很快便畅通喷出乳汁。

母牛一般受精成功后就会有什么表现，很多养牛的朋友都看不出端倪，这里来给你介绍一下母牛配种受胎后有哪些变化呢? 胎儿在母体子宫内“着床”后，即靠母体血液的营养生活，母体逐渐发生许多变化来适应这种情况。母牛怀孕后的表现，从外表上看：母牛不再发情，性情变得温顺，吃食增加，膘肥皮毛光亮。 初产的母牛，在怀孕三四个月后，可看到乳房及乳头逐渐增大，到七八个月以后，膨大的非常明显，分泌初乳。由于胎儿发育长大，子宫体积增大，并把内脏挤向右腹侧，使牛体外部表现呼吸变浅变快，排尿排粪数增多分娩前母牛的尾根两侧下陷，外阴肿胀和潮红等，有的母牛下肢及腹下有浮肿现象。妊娠后期阴户肿胀松软，右腹围增大下坠，乳房胀大，乳头发硬。临产前一个月，荐椎位置下移，尾根两侧明显凹陷。

怀孕母牛几个月有奶

因乳头管阻塞或狭窄，被胶状物密封而缺乳。母牛乳房膨大，无红肿热痛。有的1-2个乳头不通，有的4个乳头不通，有的通而不畅，出奶极慢。可取鲜葱50-100克切细，加水3-4千克煎沸，候温至不烫手，将洁净毛巾浸入，稍拧干，立即包裹乳房及乳头热敷，同时按摩，毛巾冷后又浸热再敷，反复持续20-30分钟，挤压乳头，很快便畅通喷出乳汁。四、因隐性乳房炎引起泌乳紊乱而缺乳。患牛乳房胀大，触之肿硬，微有痛感，挤压乳头，仅见少量乳汁，乳房不热，食欲尚好。用蒲公英80克，浙贝母、王不留行各60克，柴胡、炒苏子、白芍、当归各35克，通草、茯苓、路路通各25克，川芎、炮山甲、甘草各15克。水煎、候温灌服。

一般产奶从产犊后15-20天开迅速增加，到2个月左右(高产牛到3个月左右)达到产奶高峰，4个月后便显著下降，7个月后快速下降，到10个月末基本停止。奶牛的泌乳周期可粗分为两个阶段：干乳期和泌乳期。所谓干乳期，自然就是不产奶的时期，准备生产。一般60天。 我们所理解的可以挤奶的时间段就是泌乳期，时间很长，从母牛分娩后开始，大概持续305天，这一时间段又可分为前期、中期和后期三个阶段，每个阶段都有不同的饲料配给方式以保证牛奶的产量和质量。

奶牛要产大量的奶，首先要有好的优良品种，其次要有科学的饲养管理，奶牛每产2.5公斤的奶需要为其补充1公斤的精混料，以及优质的粗饲料、维生素、钙、磷、矿物质等多种微量元素。

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