旧视力表中0.3的视力在新视力表中就相当于是4.5的视力，参考的近视度数应该是300-350度之间，属于中度近视。
18岁以下的中度近视，因为处于视力发育期，如果不及时矫正治il疗，度数会随着年龄的增长而增长，因而一定要重视。
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扩展资料：
近视的预防调护：
1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86/298638?fr=aladdin"target="_blank"title="近视_百度百科">近视_百度百科
要去医院验光后才能确定度数，验光前最好要先散瞳，
0.25
0.3的视力度数不会很高，楼上说的400度以上的人基本连最大的那个0.1都看不清了。能看到0.25
0.3
左右
应该在300度左右，应该不会超过300.
一个人的视力不管是0.1还是0.57，要配美瞳。多少度其实就是隐形眼镜的度数，然后你应该首先去验光。看看有没有散光，看看是多少度，最后讲起度数减低50到一百多之内，然后佩奇美瞳的相关的度数。不是有你零点几这样子的数量来确定你的度数。这人0.6就有三四百度了。0.2也只要配一两百多即可。由于你长时用眼的时间长短以及度数等等相关来决定的，甚至时间过长以后导致散光等等。所以配出来的隐形眼镜度数是完全不一样的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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