材料
猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。
做法
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;
2、瘦肉洗净后飞水;
3、其余材料清水洗净,无花果一开二;
4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
做法二,菜干猪肺汤
材料
猪肺1个、菜干3棵、胡萝卜1根、蜜枣2个、汤料(看个人喜欢了)、盐2茶匙
做法
1、菜干用水泡开切小段,胡萝卜切块。
2、猪肺一定要洗干净(洗猪肺过程甚为复杂,此处略)
3、洗净的猪肺下锅爆炒,然后用热水焯水,捞出所有泡沫。
4、所有材料放入锅,加足够清水煲2小时,加盐即可。
做法三,杏汁白菜猪肺汤
材料
南北杏 100克,猪腱 600克,猪肺 1个,白菜 400克,陈皮(浸软,刮瓤) 1片,姜 适量,绍兴酒 适量,清水 适量
做法
1、猪肺以姜及绍兴酒汆水,下白锅煸干,备用。
2、猪腱洗净,以姜及绍兴酒汆水,沥干备用。
3、南北杏洗净,加入清水磨成杏汁,备用。
4、陈皮、猪肺、猪腱放入沸水内,以大火煮滚
5、加入白菜、杏汁,煮滚后用盐调味即成。
做法四,猪肺菜干蜜枣汤
材料
猪肺半只,菜干一把,蜜枣2颗,南杏、北杏少许
做法
1.猪肺洗净切块。烧开一锅水,把猪肺焯一下去血水,捞起,把脏水倒掉。
2.重新放一锅清水,焯过的猪肺放入,开火煮沸,然后转中小火煮,一边煮一边用勺子把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟,为的是让猪肺的臊味略散。
3.浮油撇清后,再把蜜枣、南北杏一同放入,盖上锅盖煮开,再转小火煮一个小时左右。然后下盐调味,即可关火。
制作方法1:将银耳洗净,切去黄根,掰成小花,用清水洗净。小贴士:一、二、三、四步选银耳——乍一看颜色略黄,无霉变杂质;二是闻起来微酸但没有特别刺激的味道;第三,有一定的韧性,碰一下不会断;四、水涨后涨3、4倍,水质清澈不发黄。
2:用盐仔细洗净雪梨表面,再用清水仔细冲洗干净。削梨,一定要留好饭。温馨提示:梨自古被尊为“百果之家”,能治咳嗽润肺。通常,我们可以看到许多种梨,如悉尼、白梨、沙梨、风水、南国、库尔勒等...其实都可以用来做梨汤,尤其是一个又大又粗的梨,煮好的梨汤里的冰糖梨也很好吃。
3:将去皮的梨去核,切成小块。
4:将冰糖放入锅中,煎至融化,然后加水。
5:将水烧开,加入小块雪梨和洗净的银耳。
6:然后将温水洗净的红枣、青梅依次放入锅中,再放入梨皮。一定要加上梨皮!一定要加梨皮!一定要加梨皮!小火煮半小时。小贴士:如果没有新鲜的青梅,可以用蜜饯代替,也可以不要。
二、昙花梨汤
材料
“鲜昙花或干昙花2-3朵”、“黄皮梨1个”、“橘饼1-2个”、“川贝母6-8个”
工作方法
1:将昙花洗净切成小块;将梨用水洗净去皮,切块。
2:将所有食材放入锅内,加水(水量刚好盖过食材)。
3:放入电饭锅,外锅2杯水炖。取出汤料部分;热饮更好。
4:维护你的肺和气管,你需要它。
第三,南北杏川贝雪梨汤
8款清肺润喉汤的做法一、猪肺喉汤
1、猪肺喉洗净,用水氽烫一下,再用流动水洗掉血沫。
2、橄榄几颗洗净备用(想要入味点可以用刀拍破)。
3、锅中再接水烧开,放入材料后煮2个小时。
4、加盐调味就可以,最后洒上芹菜末,熄火,就可以喝了。
二、枸杞梨汤
1、准备好雪梨一个,去皮后切成小片。
2、入冷水锅,水沫过梨的三分之一,大火烧开后,转小火15分钟~20分钟,然后下枸杞一把,冰糖适量,约10克~12克。
3、待5分钟起锅即可食用。
三、冰糖川贝炖雪梨
1、把梨削去皮、切开约三分之一的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。
2、把梨清理干净后放入冰糖、川贝粉。把梨顶盖回去。(最好不要添加水)
3、隔水蒸1--1.5小时,如果用高压锅时间可适当缩短些。
4、梨肉梨汤全部吃光,药效最好。
四、沙参心肺汤
1、将沙参、玉竹择净后用清水漂洗,再用纱布包好备用。
2、心肺用清水冲洗干净,挤尽血水,同沙参、玉竹一起下入砂锅。
3、葱洗净入锅,加清水适量,先用武火烧沸,移炆火炖1个半小时。
4、待心肺熟透,加味精、盐调味即成。
五、百合炖鸭汤
将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
六、白果炖鸡汤
1、先用温水浸泡2~3小时,之后去掉表皮和胚芽。
2、鸡砍块在沸水中飞水后捞出。
3、把鸡块放进砂锅加入适量清水,放入1中的银杏。
4、大火煮沸后,撇去浮沫,关至小火,小火慢炖后加入食盐调味即食。
七、杏仁川贝炖瘦肉汤
猪瘦肉洗净切块,苦杏仁、川贝洗净,与生姜一同放入炖锅,隔水炖煮1小时,调入精盐即成。
八、罗汉果莲藕汤
1、把罗汉果外皮洗净,用刀轻轻拍裂外壳,取出果肉。
2、用清水洗净红枣,如果外皮褶皱太多,则浸泡5分钟再洗净。
3、莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
4、罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。
5、最后将莲藕片和冰糖放入,小火再煮15分钟即可。
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