六个月宝宝吃什么水果好

六个月宝宝吃什么水果好,第1张

苹果:

苹果营养元素丰富而且还有保健的功能,是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌,可以促进宝宝生长发育,提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。

香蕉:

香蕉的钾含量丰富,帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素,使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便,不用蒸煮,直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等,增加甜味口感。

樱桃:

樱桃的铁的含量比较高,而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。另外樱桃中还含有大量的维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。樱桃可以直接打成泥给宝宝吃。

火龙果:

火龙果营养丰富,果肉很细嫩,适合宝宝吃。辅食初期的宝宝不宜多吃,少量为好。可以直接压成泥喂宝宝吃,不用进行任何处理。

橘子:

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

柚子:

柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

苹果。如果你的宝宝此前一直没有吃过水果的话,那么先天宝宝添加苹果是比较好的,苹果属于中性的,不寒凉也不热气,非常适合宝宝吃。苹果最好是先蒸熟了,再弄成苹果泥给宝宝吃。

香蕉。香蕉其实也是一种非常适合宝宝吃的辅食,6个月大的宝宝也可以吃香蕉了。一般我们可以直接用勺子一点点的刮出来给宝宝吃,刮出来的香蕉泥不需要经过蒸熟。宝宝适当吃点香蕉,对身体好。

西瓜。西瓜可以榨橙汁,然后通过一比一的兑水比例来给宝宝喝。不过西瓜略有寒凉,还是不适宜给宝宝吃得过多。宝宝喝西瓜汁后,要观察其消化情况,看看宝宝的肠胃是否受得了,如果情况不佳的话,建议等宝宝大一点再适当添加。

桃子。6个月大的宝宝其实也可以吃桃子了,不过这个时候的他们暂时还无法直接啃桃子,可以选择把桃子榨橙汁再兑水给宝宝喝。桃子也不可以吃多,吃多了对宝宝的身体不好,我们只建议适当给宝宝尝一下不同水果的味道。

橙子。这个时期的宝宝也可以考虑吃一点橙子,不过千万不能吃酸的,若橙子很酸的话,最好不要让宝宝吃了。另外,宝宝若是对橙子的味道不是很喜欢的话,也不要硬塞给宝宝吃,这样对宝宝不好。

6个月大的宝宝其实还比较小,建议不要吃易过敏的水果,比如说猕猴桃、菠萝之类的;另外,也不要吃反季节种植的水果,尽量吃当季的水果。小编还想提醒宝妈们,在给宝宝准备水果辅食的时候,要视自己宝宝的情况来添加,不可以过于着急,提前添加一些暂时还不适合6月龄宝宝吃的水果。

对于六个月以前的宝宝,他们只需要吃一些母乳和配方奶就已经够了,不管是母乳还是配方奶,里面含有的营养元素都已经可以足够保证宝宝的生长发育了。但是在6个月以后,家长们就需要给宝宝吃一些辅食了,通过额外补充营养的方式帮助宝宝更好的成长。而家长们常知道的辅食除了米粉和蔬菜泥之外,其实还可以给宝宝吃一定的水果来补充其他营养。

水果里面含有丰富的营养元素以及维生素,不仅可以促进宝宝的生长发育,还能够促进宝宝的大脑发育,也就是说,在辅食中添加一些水果不仅能让宝宝更加的健康,还能让宝宝更加的聪明。所以6个月之后宝宝的辅食中水果也是必不可少的,但是水果的种类有很多种,不是每一种都适合宝宝的,家长们可不要胡乱给宝宝吃。那么适合6个月婴儿吃的水果有哪些呢?今天就给大家带来相关解答,赶紧来看看吧。

适合6个月宝宝吃的水果

1、苹果:俗话说得好,一天一苹果,医生远离我。苹果里面含有的维生素是很多的,对宝宝的作用也是很大的,所以在适当的时候可以给宝宝吃一些苹果,帮助宝宝的生长发育。但是这里要注意的一点就是,很多家长喜欢直接用勺刮苹果给宝宝吃,其实这样是不对的,因为宝宝的胃肠还未发育完全,家长们应该把苹果蒸熟以后给宝宝吃,避免给宝宝的肠胃造成负担。

2、香蕉:香蕉里面含有丰富的维生素,以及促消化的膳食纤维等其他营养元素,可以促进肠胃蠕动,改善宝宝便秘的问题。而且香蕉是比较好消化的,大家可以在合适的时候用勺刮一点香蕉给宝宝吃,对宝宝的身体也是很有帮助的,这个方面大家要注意了。

3、橙子:大家都知道橙子里面含有丰富的维生素C,而维生素C对宝宝的发育成长是非常有利的,所以家长们在适当的时候可以给宝宝吃一点橙子,帮助宝宝更好地成长。而且橙子的酸味可以刺激宝宝的味觉,让宝宝能够更好的接纳各种食物的味道。

4、猕猴桃:猕猴桃里面含有的营养也是很丰富的,尤其是维生素C,刚好可以满足宝宝的发育需求,可以很好地帮助宝宝发育成长,对于宝宝来说是非常重要的。

但是大家要在注意的一点就是,以上为大家介绍的适合6个月宝宝吃的说过,一定要熟透的水果,以免给宝宝造成一些不好的结果。

以上就是给大家总结的适合6个月婴儿吃的水果,大家要根据宝宝的成长情况来给宝宝选择合适的食物,当宝宝6个月的时候,母乳和配方奶粉的营养已经不能完全提供充足的营养了,所以家长们要选择给宝宝添加辅食,而在辅食中加入适合宝宝的水果,保证营养均衡,这样才不会给宝宝的生长发育带来影响,让宝宝更加健康的成长!


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