宝宝的不同月龄，都可以吃哪些水果？

引言：宝宝多吃水果能够补充身体所需要的维C和营养，所以宝妈们就想方设法让宝宝吃新鲜有营养的水果，为了能让宝宝健康茁壮的成长，宝妈们甚至会让宝宝每天吃的水果都不重样。以获得多种营养，所以今天小编想分享的话题就是，宝宝的不同月龄都可以吃哪些水果？

一、吃水果时有哪些注意事项？

一定要清洗干净，最好选择专用的果蔬清洗剂来清洗水果，这样也会更加安全卫生。什么季节就吃什么季节的水果，因为反季水果大多都是打了药，孩子吃了会影响健康。并且不要趁着便宜就大量购入水果，要吃新鲜水果，什么时候吃什么时候买，这样也不会浪费，也能随时吃到新鲜的水果，不会变质。最好在两餐之间吃水果，因为餐前吃水果的话会很容易影响宝宝吃正餐的胃口。

二、宝宝的不同月龄，都可以吃哪些水果？

4~6个月的宝宝大多数都没有长乳牙，所以不能够咀嚼食物。这个年龄段的宝宝吞咽以及肠胃消化功能都不是很好，所以在水果的选择上一定要格外小心。苹果泥就是不错的选择，可以用勺子刮着吃，也可以添加到宝宝的辅食中，搅拌均匀让宝宝吃。并且苹果泥中的营养成分十分丰富，并且可溶性也非常好，能够迅速的被宝宝消化吸收，不会出现消化不良的现象。7~10个月的宝宝大多数都已经长出部分乳牙，可以吃一些香蕉，做成果汁或者是水果泥都可以，只不过在选择水果的时候一定要选择成熟的水果，不能吃半生不熟的。10~12个月的宝宝是出牙的阶段，在长牙期间，会给身体带来一些不适感，宝宝会流口水，但这个阶段也正好是宝宝锻炼咀嚼功能的时机。这个期间他们的肠胃功能发育的相对完全，并且消化系统逐步稳定。这个时候可以吃些猕猴桃，猕猴桃能补充人体所需要的营养，并且维C含量特别高。

提子众所周知是一种营养很高的水果，口感也非常的好，受到很多人的喜爱，对于较小一点的宝宝也是非常的有诱惑力，他们也很喜欢吃这种甜甜的水果，那么6个月婴儿可以吃提子吗？

提子中的糖类是葡萄糖，能够很快的被宝宝吸收，尤其是对于一些血糖低的人，能够及时的补充体内的血糖，而且提子能够降低人体血液中的胆固醇，对于预防心血管疾病有较好的作用。此外提子中的微量元素也非常的多，有抗癌的功效，还能够抑制癌细胞的扩散。提子这么多的好处是可以给婴儿吃的。

在给婴儿吃的时候，父母一定要注意，提子中有核，妈妈要把核掏出来，然后去皮只给婴儿吃提子的果肉，这样能够避免提子核被婴儿吸到气管中，噎到婴儿，威胁到婴儿的健康。给婴儿吃的时候，也一定要适量。

此外婴儿在六个月的时候，还可以吃一些其他的水果，比如苹果、雪梨、香蕉等水果，这次水果的营养也比较丰富，而且还有通便的疗效，对于婴儿的便秘有较好的疗效。但是芒果、荔枝这些水果属于寒性，所以不能给宝宝吃。

很多宝妈在做肉泥的时候，如果做的比较粗糙，不仅宝宝难以下咽，而且摄入的营养也是非常少的，所以宝妈在做肉泥之前，应该将肉泥做的细腻顺滑，这样才适合婴幼儿食用，那么，如何打肉泥比较细腻呢?

如何打肉泥比较细腻

给宝宝添加的辅食一定要符合宝宝的年龄段，初时给宝宝添加的辅食要少量稀乎的，不可过多过稠。由一种到多种，由细小到粗大，由流质到泥状再到块状。开始给宝宝喝些煮烂的粥和面条，添加高铁的米粉，各种菜沫，鱼肉、瘦肉沫以及豆制品。

1、先把牛肉洗净切片，去除筋。可以选择牛里脊，用柠檬姜片腌制20分钟去腥，

2、然后放入沸水里煮5分钟去除血水浮沫，

3、将牛肉捞出放入辅食机进行第一次的打泥，你会发现打出来的颗粒比较大，

4、这个时候再把牛肉上锅蒸15分钟，

5、再次放入辅食机加入比较热的水打泥，

经过两次的打泥打出来的肉泥真的超级细腻了。可以放入辅食格每天拿出来上锅蒸好就可以放心给宝宝食用拉。这套流程适用所有肉泥哦!如果纯肉泥打出来不够细腻或口感没那么好，且宝宝对辅食的适应状况也还不错的话，妈妈可以将肉泥和其他一些食材搭配起来给宝宝做辅食吃，如土豆、胡萝卜、西兰花等，洗净切小块，焯烫或蒸熟后和肉泥一起放入搅拌机里打。不仅让肉泥的口感变得鲜嫩顺滑，还能提高食材的营养价值，均衡营养。

六个月宝宝可以吃什么水果

六个月宝宝可以吃苹果泥、香蕉泥等较温和的水果，因为六个月宝宝刚开始添加辅食时胃肠功能较弱，不能加过多水果，可以先从苹果泥开始添加。建议最早可以先加少量，如果适应后逐渐增多当水果适应后再添加新的水果品种。在添加过程中要注意观察孩子是否有身体不适，如果出现不适，需要及时停止辅食的添加。

从完全的流质食物进入泥状的食物对于孩子来说是非常大的转变，这个时候一定要记得添加的原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗，而且在饮食的过程中要注意有没有过敏的情况的发生，或者是食物不耐受的情况的出现。

孩子可能在接受第一次很多食物的时候会引发过敏的情况出现，比较容易出现过敏的像草莓、西红柿、芒果、菠萝，这些食物尽量不要在孩子特别早期的时候进行添加。可以给孩子补充相对过敏机会比较少、不容易造成消化道功能出现问题的水果，像比较常见的苹果、梨、香蕉这些都相对比较安全。

可以给孩子从少量添加开始，一次先用一点点苹果泥或者是香蕉泥，之后可以逐渐的增加，看看孩子有什么不良反应，如果没有的话可以再添加另外一种，一定是试着来、逐渐增加。

---