像上面所说的，松子要吃，就吃生的，这是最好的，每天不过2 3十颗就可以，什么油吃多了都没什么好处。熟的松子是为了增加卖相和口感，炒过的当然口味更好了，青菜也是料理了好吃。如果是为了保健，建议每天可以吃点松子油，比直接吃松子要好的多。
偃松子、红松子、巴西松子营养都差不多高，巴西松子是指的是从巴基斯坦、阿富汗等地区进口的松子，而普通松子多生长在我国东北地区，巴西松子因为生长地区不同，所受的光照不同，所以生长出来的松子大小和普通松子会有所不同，巴西松子受到的光照时间更长，所以个头要大一些。但是巴西松子在营养价值上和普通松子并没有很大差别，两者都含有丰富的油脂、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、锌等营养成分，食用后对人体健康有很大好处。
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不可以哦按照素颜霜的英文产品名是toningcream,或是tone-upcream,也即调色霜，调亮霜之意。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的的护理肌肤面霜，除了面霜的基本成分外，VC，白参，熊果苷等美白成分外，还含有二氧化钛，通过调亮肤色，
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英树英式(inglemirepharm's)的化妆品还是不错的。英树属于浙江英树生物科技有限公司旗下品牌，自品牌创立以来，不断推出护肤系列与专业彩妆产品。始终专注肌底养护，提出“肌底分阶精准养护”新概念。为亚洲女性量肤定制专业肌
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