很多患者认为：“拔罐时间越长越好”，这种想法正确吗？

很多患者认为：“拔罐时间越长越好”，这种想法是错误的。

“拔罐”是民间流传很久的一种独特治病方法。起初的“拔罐”并不使用罐子，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在皮肤的破溃处来排吸脓血。后来，罐具的种类越来越多，拔罐的作用也不断扩大。拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压，吸附在皮肤患处或穴位上，产生局部充血和瘀血，从而使邪气从体内排出体外。

大部分人认为拔罐时间越长疗效越好， 每当起罐的时候，都是恋恋不舍。而有一部分人在家一拔就是 30 分钟，甚至更长时间。 其实，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间最长不应超过 20 分钟，夏 季一般 10 分钟就足够。老人、小孩和身体虚弱的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则 可能导致皮肤起水疱、破损甚至感染。拔罐时建议不要选用太大的罐具，如果出现意外情况便于处理。

留罐时间过长容易造成表皮和真皮分离，或者出现轻度烫伤症状，引起水泡。如果是烫伤或留罐时间太长而导致皮肤起水泡，小的可以涂抹烫伤膏（黄酒、牙膏都不能代替烫伤膏），减少摩擦，避免感染。水泡较大时，需要用消毒针将水放出，涂抹药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

拔罐也不是时间越长越好，拔罐一般分为走罐、闪罐、留罐等，老百姓接触最多是留罐，也就是罐子在身体上停留一段时间，但这个时间一般在5-10分钟就可以了，不能超过15分钟，因为虽然时间太短会起不到疗效，但时间太长很容易灼烧皮肤、得不偿失，如果罐子的口径大、吸力强，更应该缩短拔罐的时间。

好，有好处。

涌泉穴是足少阴肾经第一个穴位，也是人体最下部的穴位，位于人体足掌心部。人体内的湿邪、湿毒不易排出，日积月累容易造成许多疾病。所以在足底的涌泉穴拔罐是可以有效的排出体内的湿毒邪气，疏通足少阴肾经的精气。

在脚底是能够拔罐的。寒从足起，拔火罐自身就具备祛风，除湿，散寒温阳的作用。而我们脚掌底有很多脚底反射区和穴道，根据在足底拔罐或者走罐能够刺激性相匹配的末梢神经加速对人体的调养，因此脚底拔罐是能够做到去除病症，增强体质的实际效果。

扩展资料：

注意事项：

1、脚底拔罐时间不宜过长，10~15分钟即可。

2、脚底拔罐动作要做到稳，准，轻，快。

3、脚底拔罐次数不宜过多，避免身体肾气外泻，造成身体虚弱。

4、脚底拔罐后要注意休息，24小时内不建议碰水。

5、脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，然后做脚底按摩。

参考资料来源：百度百科-走罐

女人背部拔罐的好处和坏处

女人背部拔罐的好处和坏处，拔罐可以帮助人体祛除风寒湿，特别是夏天的时候，拔火罐是一种以罐为工具来达到通经活络，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，以下分享女人背部拔罐的好处和坏处

女人背部拔罐的好处和坏处1

好处

驱寒除湿。

拔罐是利用罐内的负压吸附在皮肤上，对相应穴位产生刺激，使被拔部位充血、淤血、消散的一个过程，拔罐可以起到疏通经络、促进代谢、驱寒除湿、增强体质的作用，因此对于一些跌打损伤、手脚冰凉、湿气过重的人群来说，在平时的生活中可以适当地拔拔罐。

坏处

虽然说拔罐对于人体健康来说有多种保健作用，但是并不是所有人都适合拔罐的，如果不按照个人体质来进行拔罐的话就会对身体健康造成一定的不利影响。

因为在拔罐的过程中会对皮肤造成一定的损伤，所以对于一些皮肤有损伤、溃疡、皮炎等皮肤疾病的人群来说，贸然拔罐的话不仅达不到相应的治疗效果，反而还可能会使病情加重。

而且对于一些患有出血性疾病的人群来说，因为拔罐可以促进身体的血液循环，所以也是不适合拔罐的。

经常拔罐对身体好不好

不建议频率过高。

在拔罐的过程中会使人体消耗较多的体力和正气，拔完罐之后需要一段时间身体才能够恢复正常，所以拔罐的频率并不是越多越好，如果拔罐的次数过于频繁的话就可能会使人体出现疲乏无力、头晕目眩等不适的症状。

所以在拔罐的时候一定要控制好频率，对于体质较好的人群来说间隔时间可以稍微短一些，而对于体质较差的人群来说则建议间隔时间稍微长一些，。

湿气重多久拔一次火罐

需要根据患者耐受程度来决定。

对于湿气重多久拔一次火罐这个问题来说，需要根据患者的耐受程度来决定，一般来说等到罐印消失的时候就可以进行下一次拔罐了，但一个月的次数最好不要超过3次，不然就会对皮肤造成较大的伤害。

而对于第一次拔罐的人群来说，留罐时间最好不要超过5分钟，后期可以再根据患者的耐受程度来慢慢增加留罐的时间。

女人背部拔罐的好处和坏处2

拔火罐的4大神奇功效

1.有效除湿气

体内湿气过重就会引发肌肉关节酸痛、无精打采等症状，而拔火罐可以将体内的使湿寒气体以皮肤组织渗透的方式排出，有效的除去湿气并使人重新回到神清气爽的状态。

2.有效疏通经络

拔火罐是在皮肤表面进行一个负压吸引操作，该作用有利于局部的气体交换，有效的刺激局部的穴位并使经络畅通，气血流通顺畅则有利于各个器官的调养，使人的身体更健康。

3.缓解腰腿酸痛

经常久坐不动或有腰酸背痛的人不妨做下拔火罐的治疗，拔火罐可以疏通经络和促进血流循环，对局部肌肉拉伤或腰肌劳损、颈肩酸痛等不适有一定的缓解作用。

4.有效的调和作用

拔火罐可以有效的调节神经系统并使其兴奋和抑制过程趋于平衡，加强其对身体各个组织和器官的调节作用，另外拔火罐可以升高局部的温度，可以加快血液循环和流动的速度，促进新陈代谢并有效的增强器官的活力，有助于体能的恢复。

拔火罐的风险你知道吗？

市民王军有头晕乏力以及肩胛骨酸痛的不适，所以他决定去私人诊疗所做拔火罐的治疗，一开始非常满意这四十分钟的拔火罐治疗，但是回到家中后，左手臂局部的肌肉开始出现肿胀的不适，用力甩臂以及揉捏后，肿痛的症状蔓延到整个手臂，皮肤出现浅紫色并呈麒麟臂状

及时去医院检查后确诊为左上肢深静脉血栓，如果再晚点就医就可能有截肢的危险！医生告诉我们，这是拔罐不当引起的。从王军险些截肢的经历来看，拔火罐还是有很大的风险的。

1.损伤皮肤

拔火罐是利用专业工具和燃火在皮肤进行负压吸附的.操作，容易造成局部淤血但却起到行气活血的功效，如果不是在专业拔罐医师的指导下进行拔罐治疗，极易损伤人体皮肤，甚至会有皮肤感染的风险。

2.禁忌人群

虽然拔火罐具有除湿养生的功效，但不是人人都适合拔火罐的治疗，例如皮肤溃烂患者或者有出血倾向的患者就十分不适合拔罐，不仅达不到治疗效果，反而会加重病情，对健康百害无一利。

3.护理有误

拔火罐后的护理也相当的重要，尤其不要受寒着凉，因为拔罐后人体的皮肤以及血管是处于扩张的状态，此时冲凉、淋雨等行为都会使寒湿气体入侵并加重寒湿气的淤积，反而对身体不利。

女人背部拔罐的好处和坏处3

拔火罐一次多长时间

不超过15分钟。

如果只是保健拔罐，一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟，通常5-10分钟最好，以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗，这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。

拔火罐的好处

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、很多美容和瘦身的店铺，也开始研究和推出通过拔火罐减肥的方法。

拔火罐禁忌

1、拔罐后不要洗澡

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

2、不要同一位置反复拔

拔火罐的时候甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，虽然这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损就会更加严重，可以尝试按摩肿起来的地方，达到血液循环。

3、拔罐时间不要超过10分钟

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水泡来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

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