因为开心果的营养价值高。所以开心果比巴旦木贵的。巴旦木和腰果都是坚果类食物，这两种坚果也是我们日常生活中经常吃到的，因为巴旦木和腰果的营养价值不同，所以不存在哪个更好之说，二者都是营养价值很高的坚果。
开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。
生长习性
开心果是干旱亚热带树种。在年降水量200～400mm空气相对湿度50%的地带能良好生长。生长季要求平均温度24～26℃，能忍耐43.8℃的高温。冬季可忍耐－30℃低温。地中海类群耐寒性弱，－9℃就会发生冻害。开心果适应性强，喜光适生于海拔600～1200m的阳坡山地。
开心果的营养价值相当于同等量牛肉的二倍，碧根果的功效相当于核桃对大脑有补助作用。巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。所以买巴旦木更划算欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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