中国的面条文化源远流长，而做法上也有很多需要的小细节，很多时候用面粉和面的时候需要发酵，但是人们不了解在做面条时是否也需要进行发酵的步骤，如果不发酵担心会影响面条的制作成果，那么，面粉做面条要发酵吗?
面粉做面条要发酵吗不像做馒头和包子的时候，它们所揉的面团是需要发酵的，用面粉做面条的时候是不需要发酵的。如果做面条使用的面粉发酵了，就容易使面条失去韧性，从而会使面条吃起来没有什么筋道感。
主料：小麦面粉300g
辅料：水 100g
1.所需原料面粉和水。
2.将少量水倒入面粉中。
3.用手搅拌面粉使面粉成絮状。
4.第二次再倒入少量水。
5.再搅 拌面粉。
6.和好的面，成絮状但又没有干面粉。
7.用手捏下成团。
8.手一推又散开就证明面的湿度正好。
9.把和好的面放在压面机上开始压。
10.把面压成光滑的面状。
11.等面压光之后将压面机调到合适的厚度再压一次面。
12.放上切面刀切面。
13.压好的面条。
要想做出来的手擀面筋道好吃，就需要在做面条使用的面粉里加入适量的食盐、1~2鸡蛋，然后再加入适量的清水，再来将面和均匀。不停的用力的揉面，使面不粘手，然后让面团醒个15~30分钟。最后就用擀面棍擀面，在擀面的时候偶尔撒点淀粉(淀粉比干面粉吃起来更滑更有味)，并且需要用力的碾压，使其均匀。擀好面皮，将其切条后就可以下着吃了。
备孕期男士吃什么粥呢备孕期的男士可以煮一些胡萝卜海鲜粥，这种粥有补肾气和抗疲劳的功效。蛋白质是生成精子的重要原材料。芡实淮山粥也是备孕期男士不错的选择，芡实是对身体很好的一种食物，备孕期的男士吃会更好，而且有治疗男子遗精的作用。
淮山富含锌、硒等元素，它们可以帮助提高精子活动的能力和受精等。备孕期的男士还可以吃一些粗粮粥，五谷杂粮有大量的锌，锌可以改善精子的活动能力。如果身体缺锌的话，对备孕中的男士是很不好的，而且还会造成不育，所以多吃粗粮粥是可以帮助身体增加锌的。
男性的备孕期其实也是很关键的，男性可以适当的吃一些含有锌成分的粥，这样能够有利于提高生育的能力。除此之外，平时也一定要养成好的生活习惯。
备孕中药调理的方法
备孕中药调理的方法？很多女性在备孕期间都会调理好身体，因为每个人都想有健康的身体去迎接宝宝，其中有些人会通过中药来调理自己的身体，下面我分享备孕中药调理的方法。
备孕中药调理的方法1在中医理论中有阴阳五行的之说，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：扁豆粥
原料：米150克，扁豆100克。
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克，鸡肉100克，虾米15克。
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝。
食疗方剂：猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克。
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
备孕中药调理的方法2备孕前需要中药调理
一、准备怀孕不能吃中药材。
多人都认为中药材都是无毒的。对人体没危害。但现实“是药三分毒”时来自中医。中药材禁忌相生相克。以毒攻毒。《内经》让中药材分开大毒、中毒、小毒和无毒。基本上所有的中药材都会对人体产生毒危害。所以准备怀孕期间靠喝重要调理身体都是错误的思想。
二、有的中药材造成流产。
中药材有很多的'类型。其中多都是不利于准备怀孕的。反而会导致不孕或流产等不利影响。如果已经服用。建议推迟延迟准备怀孕时。
昆明山海棠、关木通、益母草、camel蓬、喜树、槐花、槐角、王不留型、猪苓、茵陈、白芍、砷及砷化物、紫杉醇、青蒿、石菖蒲、川牛膝、红花、阿魏、莪术、苦瓜、天花粉、金银花、贯众等等众多药材备孕期间切记不要服用。
三、准备怀孕怎样调节身体。
如果身体素质不好。头痛发高烧、感冒咳嗽等小问题会缠身。那么你先的提高练习。建议对自己要求1一个正确的健身计划。最好的是进行有氧运动。比如天天早上或晚上到公园走多少圈之类的。怎么可以提高抵抗力。让各大疾病远离您。其次还是一定要平衡的摄入营养。别在吃零食、烧烤、饮品等垃圾食品。1号三餐合理饮食。身体自然会逐步调理过来。
如果女性在孕前患有一些疾病需要服用药物的话，建议停药1个月甚至更长的时间才能怀孕。孕前夫妻双方吃中药都会影响到胎儿的生长发育，有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。
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