个人认为日抛更好。
美瞳当中的日抛，月抛，年抛是根据佩戴时间来决定的，日抛指的就是带完当天就抛弃的美瞳，可以理解为一次性隐形眼镜，不用冲洗和浸泡，随时都能摘下来丢弃，月抛指的就是佩戴周期为一个月的隐形眼镜，一个月的时间之内随意佩戴，一个月之后要丢弃，年抛就是佩戴周期为一年的隐形眼镜。
除了佩戴期限来说，日抛和年抛佩戴感觉和材质也略有区别，日抛的隐形眼镜镜片更软，佩戴起来更加舒适，镜片成型度差，操作起来也有一定难度，不适合新手佩戴，而且摘取方便，不用清洗，既卫生又方便，月抛和年抛相对来说含水量更低，镜片偏硬，操作起来更容易。
在泡汤之前，先戴上日抛型隐形眼镜，再换衣服准备其它泡汤工作，降低隐形眼镜因手接触其它物品造成的感染。享受泡汤过程中，不要用泉水洗脸，避免汤泉与眼睛直接接触，若是感觉不舒服，或是有刺激感，请重新更换一副隐形眼镜，并于更换前用清水洗手，千万不能以泉水洗手；如果不小心眼睛泡到泉水，可用隐形眼镜专用润湿液大量冲洗眼睛。
泡完汤冲洗眼睛时，请用隐形眼镜专用润眼液，同时使用日抛型隐形眼镜也不需要再使用生理食盐水，之后再戴上新的镜片即可。对于追求健康的温泉族而言，简单、方便永远是最佳的选择。博士伦，强生日抛型隐形眼镜，不但省去携带保养药水的麻烦，其高透氧率的设计，更能提供角膜足够的氧气，维持正常的新陈代谢。
不建议佩戴隐形眼镜洗澡游泳等。因为水中的细菌等病原微生物可粘附在软镜上，在进入泳池或其它任何可能接触到刺激气体和液体的环境前,请摘下镜片。一旦接触了这样的气体或液体,请立刻抛弃该付镜片。建议游泳时配戴防水泳镜，不建议使用隐形眼镜。
以上内容参考：百度百科-日抛隐形眼镜
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