对于怀孕期间综合症，应该怎么应对？_备孕

怀孕综合症，从心理状态来说，就是准妈妈在孕期时出现不必要的焦虑和心理恐慌，是准妈妈的一种常见的心理状态。这种恐慌常表现在孕早期和孕晚期，而且周期性不定。轻微的怀孕综综合症，准妈妈是可以自我调节的。但对于病理性的怀孕综合症，准妈妈应该及时就医，对症下药。

对于心理状态下的怀孕综合症，准妈妈可以自发的通过音乐，阅读,运动等方式来进行情绪的缓解和注意力的转移，让自己处于一种平和的状态；准妈妈应该以一种镇定平和的心态应对自己和宝宝突发的一些状况，同时要相信医生；当准妈妈出现焦虑和多疑的心理表现，要积极的同家人和朋友进行沟通和倾诉，同时丈夫应该及时地陪伴和安抚准妈妈的情绪；最后准妈妈一定要注意调整自己的睡眠质量，多多休息，给宝宝一个健康的生长环境。

预激综合症如果不并发“室上速”对胎儿和孕产妇都不会产生任何影响，如果在生产时并发室上速对胎儿和产妇就不利了，有的预激综合症一生都不会并发室上速，有的会经常发生，到底什么时候发生是很难预测的，建议尽量做剖腹产。预激是一种房室传导的异常现象，冲动经附加通道下传，提早兴奋心室的一部分或全部，引起部分心室肌提前激动。有预激现象者称为预激综合症(pre-excitation syndrome)或WPW(Wolf-Parkinson-White)综合症，常合并室上性阵发性心动过速发作。重度妊高征积极系统治疗24～72小时后，病情控制不满意或病情恶化者，应考虑终止妊娠。孕期≥36周者，胎儿已成熟应考虑终止妊娠。

在生产之后很多女性出现了产后抑郁症，在这种情况下大家会感觉自己的情绪非常的低落。而且在听到孩子哭声的时候非常的烦躁，这些症状都和一些非常普通的抑郁症都是差不多的。大家也会感觉情绪一直起伏不定，常常会处于两个极端中。

很多人对抑郁症这个疾病并不陌生，通常会出现三个月以上情绪处于低落的状态当中。同时因为产妇的身体比较特殊，往往会出现一定的不适应。如果大家经常哭泣，而且在睡觉的时候，总是很难进入睡眠状态，食欲和以前相比也下降了很多的话，大家就需要及时的调理。大家要多和另外一半交流以及沟通，同时另外一半也需要意识到自己肩上应该承担的责任和义务，更好的帮助宝妈恢复。

产后抑郁症出现的原因是多种多样的，很多宝妈第1次当妈妈。在照顾孩子的时候，总是害怕自己出错，也害怕孩子生病。这是一种比较正常的心理表现，大家以后要多和一些比较有经验的妈妈进行沟通，可以多去阅读一些养育孩子的书籍。通过不断的拓宽知识视野以及他人的帮助，就不会产生一种非常焦虑以及不安的情绪。同时大家在状态差劲的时候，也需要多出去走动走动，不要一个人宅在家里。

在非常严重的情况下，大家一定要去寻求医生的帮助。同时作为产妇的家人，一定要多给产妇一些关爱，不要把所有的注意力都放在孩子身上。如果家庭在孕妇怀孕的时候，给予她们很多的关怀，但是等到孩子出生之后就对产妇不管不问，这种巨大的心理落差，也让她们感觉非常的伤心以及难过。可以去寻找专业的心理医生，更好的缓解产后抑郁症。

您好，产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。而每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同：

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。

2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症，只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡，而出现焦虑、易怒等抑郁表现。

3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

产后抑郁症，主要是由于产后体质虚弱，气血不足，心理、身体调节不当，内分泌失调，新陈代谢不调引起的，另外，产妇还没有适应当前的情况，面对胎儿，月子，哺乳期等一些繁琐事务，还没有适应过来，这需要一段时间，慢慢适应。产后抑郁症不可怕，只要调整心态，乐观面对，适应当前情况，保持乐观情绪，都会好起来的。

接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。

在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。

和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。

不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。

把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。

与其他新妈妈聊天，谈各自感受。

锻炼身体（如果医生允许的话）。