我不知道自己为什么越来越变态了，思想异于常人

第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳第一种可能，性格原因，所以如此。第二种可能，可能是因为太过在乎，所以如此。第三种可能，可能是因为他们喜欢控制别人，所以如此。第四种可能，可能是因为他们的思想异于常人，所以如此。第五种可能，可能是因为他们享受控制别人的个快感。所以如此。你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳

作息时间规律些，作息要早睡早起，根据我们日常的习惯，制定一个适合我们的生物钟，让我们能够保持好精神。

要每天坚持，把自己当天的计划完成情况记录下来，这样，能够帮助我们更好地坚持下去。

做任何事情都离不开坚持，每天坚持，变成习惯，取得进步。

保持乐观，要对自己有信心，相信自己可以，不要和其他人比较，要和自己比较才可以取得更好地进步哦。

某种程度而言，我们感觉恐惧焦虑，一些负面情绪会持续，而人习惯性沉溺于其中。懂得道理，才会知道如何正确操作。

这就需要保持学习的动力和精进。每个人都会逐渐老去，只有学习令时间无虚度。在学习中去深入和了知事物的本性，获知其中真意。

以自心为师。以境遇为师。

其实在书中可以找到很多我们解决问题的答案，我们一定要培养一种意识：我们生活中遇到的大多数问题，前人可能也遇到过类似的问题，试着学习一下他们是怎么解决问题的？

而阅读阅读是我们获得前人理性与感性经验性价比最高的方法。

当我们处于情绪低谷时，可能身边并没有合适的人能够给出答案，这时候我们可以试着从书中寻找答案，特别是心理学和哲学以及身心灵成长类书籍。

比如：通过阅读《心理医生为什么没有告诉我》我们可以了解到焦虑产生的底层心理逻辑和挥之不去的内外因（了解前提很重要），以及通往康复的整合治疗法，这包括生理的，情感的，行为的，心理的，人际的，自我的和存在主义的（或说精神的）这七大方面。

比如：通过阅读《正念的奇迹》会发现生活中几乎没有什么所谓的过不去的坎，只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒内变得心态平和，与之相反，在我们没有保持正念的时候，我们会被欲望折磨，被心事烦扰，被他人掌控，被情绪左右，那种痛苦，我想每个人都不陌生。

比如：通过阅读《活出生命的意义》我们可以了解到意义疗法不是说教，不是祈求，不是道德劝解，也不是逻辑推理，而是帮助拓展患者的视野，让到意识到其生命潜在的所有意义，最后书中还分享了寻找生命意义的三条途径。

比如通过阅读《透过佛法看世界》，从佛法的视角，引领我们重新认知自己的内心世界和外部世界，与更好的自己相遇，无论你的宗教信仰为何，关注心灵建设的人，都可以看看这本书。

比如通过阅读印度大师克里希那穆提的系列书籍，会帮助我们更加了解自己所处这个不断变化世界的实相，找到自身一直以来存在的思维模式，破除权威，回归本源，找到自己与这个世界和平相处的方法。

你发觉你脑袋里无缘无故有一种变态想法，说明说你还没到心理有问题的地步。你不是专业的心理医生，不要给自己乱下定义，否则心理不断暗示，确实会产生心理问题。你现在有什么异样的想法，说明说你还未付诸行动，也说明说你闲的没事干，给自己找个事情干，就不会有事了！实在不行可以直接在异样的想法出现的时候给自己一些惩罚（比如甩自己耳光之类的），把它渐渐扼杀在萌芽状态！

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