乳糖存在于哪些食物中_备孕

乳糖是在哺乳动物乳汁中的双糖，因此而得名。它味微甜，牛乳中约含乳糖4%，人奶中含5%到7%。工业中从乳清中提取，用于制造婴儿食品、糖果、人造牛奶等。

乳制品是以牛、羊、骆驼等动物乳为原料加工后所得产品的总称。包括炼乳、奶粉、黄油、乳酪、冰淇淋类、发酵乳、乳酸菌饮料、乳饮料及人造黄油等多种产品。

牛奶（干奶制品、奶粉和固体奶制品）

凝乳和牛奶副产品

酸奶

奶酪

奶油，人造黄油添加有牛奶的现成食品，包括面包和其他烘烤食品，如饼干和小甜饼；加工好的早餐面片；速食土豆汤；某些糖果和点心。

乳糖不耐受的宝宝，最好不要吃以上这些食品

乳糖只存在于哺乳动物的乳汁中，人乳、牛乳、羊乳、骆驼乳等。从分子结构上来说，乳糖是一种双糖，因此而得名。其味微甜，牛乳中约含乳糖4%，人乳中含5%到7%。

市场上见到的乳制品（是以牛、羊、骆驼等动物乳为原料加工后所得产品的总称）中都含有乳糖，例如：巴氏奶、超高温奶、酸奶、干（乳）酪、奶粉、冰淇淋，炼乳、黄油、乳酸菌饮料、乳饮料及人造黄油等多种产品。

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乳糖存在于哪些食物中