建议可以在日常中吃一些新鲜的蔬果，能缓解皮肤过敏的症状，但不千万不要吃一些辛辣刺激和油腻类食物，避免会加重皮肤过敏程度。
对紫外线过敏，这个是我见过最惨的，即便是夏天也是长袖长裤打一把伞。还有一个同学对冷空气过敏，每到冬天就狂打喷嚏，这位同学后来毕业选择去了广州。过敏有哪些表现？
过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质（也称过敏原）刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。过敏发生的原因不很清楚，也可能与遗传因素有关。大多数情况下过敏反应并不严重，但有时也可能发生致命的过敏性休克。如果免疫系统有异常，任何东西都可能成为过敏原。
过敏反应发生必须有两个条件：过敏体质和接触过敏原。过敏原有上千种，主要分为几大类：花粉、吸入性过敏原（如尘螨、动物毛等）、食入性过敏原（如海鲜、奶制品等）、接触性过敏原（如染发剂、化妆品等）和注入性过敏原（如蚊虫叮咬等）。世界卫生组织将过敏性疾病、肿瘤、心脑血管病、糖尿病列为四大多发常见疑难病。
过敏症状最常见的是“痒”，以及起红疹。
常见症状包括：浑身全身潮红、瘙痒、肿胀的组织、燃烧的感觉、舌头和喉咙肿胀。由于缺氧而可能对皮肤产生紫绀、流鼻涕、气短和喘息、嘶哑、吞咽时疼痛、咳嗽、血压下降可加速或减慢心率、腹部绞痛、腹泻、呕吐、尿失禁、盆腔疼痛与子宫痉挛相似、冠状动脉痉挛、低血压导致心率升高或降低、头晕和昏厥。以下是各种触发因素以及他们在过敏人群中经常引起的症状。
对粉尘和花粉过敏的可以表现为：鼻子堵塞、眼睛和鼻子发痒、流鼻涕、眼睛肿胀和流泪、咳嗽，皮肤反应：剥落、瘙痒、脱皮、皮疹
对食物过敏可表现为呕吐、舌头肿胀、在嘴巴刺痛、嘴唇、脸和喉咙肿胀、胃痉挛、呼吸急促、直肠出血、嘴里发痒、腹泻
昆虫叮咬引起的过敏：喘息、在刺痛部位肿胀、血压突然下降、皮肤瘙痒、呼吸急促、躁动、荨麻疹，蔓延到身体的红色和非常痒的皮疹、头晕、咳嗽、胸部紧迫感、焦虑
如果小朋友咳嗽流鼻涕，但是又没有别的症状，可能不是感冒，而是过敏哦，尤其是小婴儿因为肠胃系统还没有发育好，特别容易过敏，常见的容易导致过敏的食物有鸡蛋、牛奶、大豆、海鲜、花生、小麦。
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