身材比例好的标准是什么?

身材比例好的标准是什么?,第1张

最标准身材比例为0.618:1。

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg),标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。

(会阴高/身高)×100:亚洲男性平均为45.70,亚洲女性平均为44.90 ;欧美男性平均为47.68,欧美女性平均为47.34。

扩展资料:

身高三围指数:

身高胸围指数=(胸围/身高)×100:亚洲男性平均为51.76,亚洲女性平均为52.35 [5]  ;欧美男性平均为56.46,欧美女性平均为55.67 。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34 [5]  ;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53 。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78 [6]  ;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34  。

参考资料来源:百度百科-身材比例

一般情况下来说,身材比例的具体标准如下:

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律 。

2、胸围:由腋下沿部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较围大4厘米。 |

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、部细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。


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