平常如果经常自己的情绪方面不太稳定，总是有一些焦虑紧张之类的，抑郁和一些白天的一些压力的情况。因为这些情绪方面的原因，让自己的头部也会感觉到有一些压力，就会出现一些头疼的情况，甚至还会有一些头晕。像这种情况，一定要去平复好自己的心里的情况。让自己的情绪得到很好缓解。多保持一些乐观的心态。
2、长期头疼可能还有一部分原因，是因为血压方面的原因。
比如平常如果血压方面比较高，那么就会很容易出现一些头疼，一般情况都是在早上出现的比较多，尤其是自己刚醒来就会出现疼痛。像这种情况就不要有太多身体的活动。多去进行一些卧床休息，暂时不要让自己有一些起床，等自己情况好些了之后再去起床。
3、像长期头疼，那么可能是因为自己的偏头疼或者是以前头部的伤的情况。
如果自己长期有一些偏头疼的习惯，是很容易会出现头部的疼痛。经常还会容易感觉到有些吐的情况，这个就是需要自己生活方面的调整才可以。还有如果自己以前头部有过一些伤，也会容易出现一些长期的疼痛。这种情况就要让自己多去进行注意。平常尽量还不要让自己总是有一些熬夜，有的时候身体疲劳过度，睡眠不足，也会出现头疼。像这种情况，自己一定要多去注意好自己的休息方面。
你好！偏头痛是一种血管神经痛，是由于脑血管异常扩张和收缩对脑神经造成压迫而引起的，对偏头痛没有特效药物可以治疗，一般是通过按摩、推拿、热敷、针灸等理疗来进行改善，也可以通过服用非淄体镇静止痛药物对症治疗，在日常生活中也要尽量避免受凉、避免冷风直吹、还有不要吃辛辣刺激油腻的食物及饮料、避免用脑过度、避免熬夜。望采纳！首先考虑颈椎病。诊断依据：1,、具有长时间坐电脑前的病史。据统计，人在坐位时头部对颈部的压力是直立时的三到六倍。颈椎长时间受高压力的压迫，就容易变形，压迫椎管的神经，产生神经症状，最重要的就是疼痛。2、其次，CT未见明显异常，可以排除颅脑本身的病变。
根据你的描述，你应该属于交感型颈椎病，其可表现为视力减退，盗汗，眼睑无力，头晕耳鸣，心悸心慌，血压不稳等交感神经兴奋或抑制症状。
建议到正规医院找脊柱外科大夫看看，最好做一个颈部的磁共振以便明确的诊断。
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