25克以下
咖啡加多少糖合适，主要是要看自身对咖啡口味或口感的要求，没有确切的具体加多少糖合适的答案。咖啡“添加糖”根据文化习惯不同而不同，不过加糖要适量。从《中国居民膳食指南》的要求来说，添加糖，每天不要超过50克，最好在25克以下为宜，健康人群可在此范围内自己把握。糖属于纯能量食物，容易消化吸收，具有很高的血糖生成指数。
肯德基黑咖啡黄糖一般标准的放五克糖就合适
一杯咖啡放10g左右的糖，主要还是要看见的口味和糖的种类来决定。一小杯咖啡先放6-10克的糖，再根据自己的口感，适当进行增加。白糖，黄糖口感，甜味有轻微区别。真正的好的，高级咖啡 为了喝到咖啡原有的味道，很多人都是不加糖的，慢慢品尝 ，这些都需要注意到。
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