一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。有的人恐惧拔火罐，可以在选择中药茶疗，德圃堂湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气。
二、多运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
三、食疗 1、清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 【用法】温热服食。 【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 【注意事项】大便干结者不宜用。 2、鲜土茯苓煲猪汤 【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。 【制作】鲜土茯苓洗净，切片状猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。 【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
一、拔血罐的好处：
1、放血退热
中医认为，发热有阳盛发热和阴虚发热之分，拔罐放血适宜于缓解阳盛发热。因为阳气盛，必然会血盛，拔罐放血可以减少血盛，从而减少血脉中的邪热，使机体气血恢复正常。
2、放血止痛
中医认为，内有疼痛症状的疾病，经脉必有闭塞不通的现象，采用拔罐放血的方法治疗，可以将经脉中的瘀滞病邪直接带出，调整闭塞壅阻的现象，经脉畅通了，疼痛也会得到缓解。咽喉疼，偏头疼等病症都可以通过拔罐放血的方法来进行治疗。
3、放血泻火
火热内扰可导致多种病症发生，导致患者出现口舌生疮，肢体肿胀疼痛，烦躁易怒，发热等症状，采用拔罐放血的方法，可以使火热止邪随血而泻，适宜于多种热证治疗。
4、放血消肿止痛
人体由于气滞血涩，导致经络瘀滞时，会造成身体肿胀疼痛的现象发生，采用拔罐放血能直接排除局部经脉中瘀滞的气血与病邪，使经脉恢复畅通，从而达到消肿止痛的目的。
5、放血解毒
机体在病理状况下，由于自身机能障碍不能抵抗毒邪，就会导致体内热毒产生，出现疮疡痈疽一类的症候，拔罐放血不但能使入侵机体的毒邪随血排出，而且还能理血调气，使人体机能恢复正常，抑制病邪扩展或复发。
6、放血止痒
皮肤出现瘙痒症状，是风邪在血脉中存在的表现，因此中医论证中有“治风先治血”的治疗原则，拔罐放血可以理血调气，促进血脉畅通，迫使风邪散发，达到祛风止痒的作用。
二、拔血罐的坏处
1、拔罐放血如果操作不当，消毒不彻底，容易导致皮肤破损，导致细菌入侵，引起感染。
2、拔罐放血过度的话，容易导致患者出现气血亏虚，阳气不足的现象，时间长了会影响心脑供血。
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扩展资料：
拔罐后皮肤颜色的含意：
1、如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
2、罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
3、罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
4、淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
5、罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
6、罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。(临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。)
7、罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。
8、罐印表面有纹络且微痒，表示风邪和湿症。
9、罐体内有水气，表示该部位有湿气。
10、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。
11、拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。
12、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证，身体不发热者，提示患淤证。
13、皮色不变，触之不温者，提示患虚证。
14、吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症状。
拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%8B%94%E8%A1%80%E7%BD%90"target="_blank"title="百度百科-拔血罐">百度百科-拔血罐
1.拔罐过程要注意哪些事项拔罐过程罐数适中，使罐拔得紧而又不过，当罐数较多时，罐具间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具互相挤压而脱落。
要掌握正确的手法，由上而下走罐，并不时蘸植物油 5 或水保持润滑，以免刮伤皮肤。拔罐后，根据患者的病情、皮肤情况，结合不同季 节，选取不同的留罐时间，病情轻、皮肤较嫩、夏季炎热 之时，留罐时间应稍短；若病情较重、皮肤粗糙、冬季寒 冷之时，留罐时间相对应稍长。
拔罐可使皮肤局部出现小水疱、小水珠、出血点、瘀 血现象，或有时局部出现瘙痒，均属正常治疗反应。一般 阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色 或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水疱、水珠；虚证多呈 现潮红或淡红。
若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后 立即消失，说明病邪尚轻、病情不重、病已接近痊愈或取 穴不准。 拔罐后出现水疱较大或皮肤有破损，应先用消毒细针 挑破水疱，放出液体，再涂上防腐生肌药即可。
拔罐期间注意询问患者的感觉。患者感觉拔罐部位发 热、发紧、发酸、凉气外出、温暖舒适、思眠入睡，为正得气现象；若感觉过紧、疼痛明显或灼热，应及时取下 罐重拔；拔罐后无感觉，为吸拔力不足，应重拔。
拔罐过程中，若患者出现面色苍白、出冷汗、头晕目 眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷等症状，此为晕罐。 遇到晕罐现象时，应立即停止拔罐，让患者平卧，饮温开 水或糖水，休息片刻，多能好转。
晕罐严重者，应针剌、点掐百会、人中、内关、涌泉、足三里、太冲等穴位，或 艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴位，必要时应送医院进 行急救。 对年老体弱者、儿童或精神紧张、饥饿、初诊的 患者，更应注意防止出现不适。
一般拔罐后，3小时内不宜洗澡。若病情需要，可配合使用其他疗法，如针灸、推拿、12药物等，以增强疗效。
2.拔罐的常识
在家操作要讲方法， 专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。 ， 首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。 ， 在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 ， 一般拔15--20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。 ， 还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。， 拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效.而对风症，痛症，寒症效果特别好.经常拔八大健康穴百会，大椎，内关，合谷，神阙，足三里，三阴交，涌泉，可起到通奇经八脉的作用.，[编辑本段]拔火罐时应该注意什么， ① 拔罐时要选择适当 *** 和肌肉丰满的部位。若 *** 不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 ， ② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 ， ③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。， ④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。， 有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂， 有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。， 拔火罐后洗澡容易着凉， 拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。， 拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。， 长时间拔火罐会导致皮肤感染， 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。， 拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。，
3.请教拔罐子,方面的知识,谢谢
拔罐疗法在民间流传已久，操作简便、易学实用，对多种疾病（如伤风感冒等）、伤痛（如腰腿痛）都有较明显的疗效，不仅仅局限于“上火”，而且相对来说副作用也比较小，还是比较安全的。
这是明显的优点。但以现代中医学观点看，民间方法中也有一些不当之处必须注意避免或改进。
如果想自学自用，建议买两本这方面的书（书店甚至小书摊上都有），先了解禁忌症，再学习操作要领。特别提醒注意火罐操作时小心防火！（酒精可能会带火滴落到床单、地板上）建议用新型抽气罐，这是拔罐器具的发展方向。
安全、易用，疗效完全相同（因为拔罐机理是负压吸拔，而非热效应）。 （本人有拔罐师证书）拔罐后局部皮肤出现水泡、水珠、出血点、瘀血等现象均属正常治疗反应。
有时留罐过长，皮肤亦会起水泡。小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的用消毒针刺破放水，然后涂上些紫药水，以免感染。
另外如果不是留罐过长，水泡较大时，常提示病情较重。 拔火罐时，还应注意： 1、拔罐时，应选择丰满、有弹性的肌肉部位。
凡皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多和孕妇腰骶部、腹部都应慎重使用。 2、 *** 必须适当，最好采用卧位，一经拔上，不宜移动 *** ，以免火罐脱落。
3、根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。
4、在使用多罐时，罐具排列的距离，一般不宜太近，否则因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛，同时因罐互相牵扯，也不易拔牢。 5、在走罐时，不宜在皮肤瘦薄骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或使火罐漏气脱落。
6、起罐时，手法宜轻缓，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐边肌肉，按压一下，使气漏入，吸力消失，火罐就会自然脱落，不可使劲硬拉或旋动，以免损伤皮肤。 7、起罐后，一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常现象，一般会在1星期内自行消退。
如局部瘀血严重者，不宜原处再次拔罐。如留罐过长，皮肤起水泡。
小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的刺破后，涂上些紫药水，以免感染。 8、室内空气宜清新，注意保持温暖，避免着凉。
希望帮到你。
4.中医拔罐常识有什么呢
拔罐的方法 很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。
当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。
2。 拔罐拔哪里 拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。
至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。
很多时候，它比吃药管用得多。拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。
3。 拔罐禁忌人群 有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。
过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。
俗语“常拔罐，身强体壮”，可见拔罐的功效不一般吧。寻医专家提醒拔罐养生的朋友，如果你喜欢自己在家拔罐，尽量不要拔火罐，避免烫伤，可用磁罐和真空罐，简单易操作而且安全，长期坚持拔罐会得到很好地养生效果。
5.拔罐的知识有那些
拔罐的注意事项 1、拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。
最好在避风向阳处。 2、患者以俯卧位为主，充分露施术部位。
3、拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。
4、拔罐顺序应从上到下，罐的型号则应上小下大。 5、一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者）拔罐时间要短。
病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。 6、针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。
否则易灼伤皮肤。 7、留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针，发现后要及时起罐，拔出针具。
8、拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺入中、合谷。必要时，可用尼可刹米每次0.5g，肌注射或静注；或用咖啡因2ml肌注。
9、拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时，可涂龙胆紫，覆盖纱布固不定期。如果水泡较大，可用注射器抽出泡内液体，然后用利凡诺纱布外敷固定。
患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期，均应禁用或慎用拔罐。
6.拔罐知识
拔罐是我国最古老的一种治病方法，针灸推拿适合的病症一般均适应于拔罐治疗，俗话说“针灸拔罐，病去一半”；又有一说“一罐、二针、三吃药”，可见拔罐的重要性。现在市面上有种枪式的塑料罐，不用点火，很方便。（医疗器械门市部有卖）我都是用这一种拔罐器。但在拔罐时还必须掌握其禁忌和注意事项
一 拔罐的禁忌症：
1 有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减小症，白血病，过过敏性紫癜
2 新伤骨折，瘢痕，恶性肿瘤 局部，静脉曲张，体表大血管处，局部皮肤弹性差者禁用
3 妇女月经下腹部慎用，妊娠期下腹部，腰骶部， *** 处禁用
4 心、肾、肝严重疾病以及高抽搐者禁用
5 皮肤过敏，外伤，溃疡处禁用
6 五官部位前后二 *** 位不宜用
7 酒醉，过饱，过饥，过劳，大渴，大汗，大出血等禁用
二 拔罐的注意事项：
1 拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒，
2 注意清洁消毒，施术者双手和受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒。
3 拔罐可使皮肤局部出现小水泡小水珠，出血点，瘀血。瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证湿证多呈现水泡水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红但起罐后立即消失，说明病邪尚轻，病情不重或病已接近痊愈
4 一般拔罐后3小时之内不宜洗澡
5 拔罐过程中若出现面色苍白出冷汗，头晕目眩心慌心悸恶心呕吐，四肢发冷，神昏仆倒等症状，此为晕罐，应立即停止拔罐，让患者平卧饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺内关、足三里、中冲等穴位或艾灸气海、关元、涌泉等穴位。
6一般不宜拔的时间过长，每次十分钟左右，十五分钟为泄法，十分钟为补法。也不必拔的太紧
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