孩子发烧怎么办

如果是小孩发烧，我就建议尽量不要用药物来降烧，因为这种方式就是降低孩子的免疫力，而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素，孩子就恢复得很快，而且免疫力会变得越来越好，不会反反复复，这是我们多年的经验。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

一、正常体温范围：

体温测量：

正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：

口腔温度、直肠温度和腋窝温度。

（1）、口腔温度

将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃。

（2）、直肠温度

测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃。

（3）、腋窝温度

测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。

二、发热：

根据发热程度的高低（口腔温度），可以区分为：

1、低热：37.4℃～38℃。

2、中等度热：38.1℃～39℃。

3、高热：39.1℃～41℃。

4、超高热：41℃以上。

三、发热温度在38℃左右，如果不引起重视，则可能很快发展为发热39℃以上。

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扩展资料

高烧不退提示多种疾病

普通感冒引起的发烧，随着吃药或病情的恢复，持续一段时间会退下来，但若是高烧持续时间较长，且温度变化不超过1℃，则需要留心了，这可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号。

北京急救培训中心讲师温新华指出，在夏季，危害严重的高热多见于中暑及夏季传染病。夏季中暑的典型信号是发烧、身体发烫，特点是无法用退烧药得到缓解。中度中暑发热温度在38℃左右，如果不引起重视，则可能很快发展为发热39℃以上的重度中暑，进而导致热射病，影响神经系统和心血管系统，甚至昏迷。

中度中暑可通过降低周围环境温度、冰敷等方法进行物理降温。如果患者曾剧烈运动，大量流汗，可适当喝些生理盐水来补充电解质。如果不是由于大量出汗引起的中暑，应主要注意通风、散热。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医。需要提醒的是，夏季中暑应以预防为主。一旦中暑，不仅非常难受，而且可能造成严重后果。

参考资料来源：

/www.baidu.com/link?url=uwhibCWQyjB_4JqmO1nHTxpm6JX4FnTvgxoDfUL1iXXWxJaLURwDaRcQsLNtP30vi6qJtlFhAXpq4_sDAkUp6WilsgsPRFAH0Sjs1mOxI7u&wd=&eqid=abdbd6ae00009f45000000035ce234e2"target="_blank"title="百度百科-体温">百度百科-体温

/www.baidu.com/link?url=RmGwXMSkV26twPeqhq2ufDWCH88aOLYONaFnlGSKC4QR_WO3AOCybMEgn6BzqSu4_pJ1KC1XHCqp2OJceg8dyb_CLJpzEspFHzWYN-2m3kG&wd=&eqid=d00d352400003bfd000000035ce234f9"target="_blank"title="人民健康网-高烧不退提示多种疾病警惕身体发出的求救信号">人民健康网-高烧不退提示多种疾病警惕身体发出的求救信号

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