婴儿天生的消化功能很差，出生后通常不想吸奶。如果后天不及时调整，消化功能就会减弱。婴儿的饮食不受控制。如果父母缺乏婴儿保健知识，他们在婴儿期未能按时补充食物，或单方面强调高营养饮食。如果营养太丰富，就会超过儿童的消化吸收能力，产生厌食症。婴儿反复生病，影响胃肠功能，或使用感冒药和补药导致胃肠不耐受。患病后，没有及时调理，出现胃肠功能障碍和厌食症。婴儿突然受到惊吓或驱使，或愿望得不到满足，或环境发生变化，从而导致情绪低落，气功能失调，影响消化吸收功能，形成厌食症。
首先，不要溺爱你的孩子。不要片面追求高营养食品和高质量营养食品。这些食物很容易损害宝宝的脾胃功能。你应该养成规律，一餐一餐的饮食习惯，控制零食，饭前不要吃零食，以免影响宝宝的食欲。此外，你可以改变品种和饮食模式，以引起宝宝的食欲。对于婴儿，最好使用纯母乳喂养，并按顺序添加补充食品。不要太匆忙。在养成饮食习惯的同时，可以给宝宝按摩和推拿治疗，如补脾经络、按腹部、揉脊柱等，大多数宝宝都能接受。
此外，孩子的饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，胃肠道正常消化规律受到干扰，所以孩子不会乖乖进食。父母花在孩子吃饭上的时间太少了。宝宝的米饭菜单很无聊，不能引起宝宝的食欲。当然，混乱的就餐环境、吃饭时玩耍、吃饭时被父母戏骂也会让他们无法安静地吃饭。也有偏食和挑食的人，他们长期缺乏微量元素和维生素，导致味觉下降、食欲不振甚至厌食。
如果你想改善这种情况，你应该首先提高孩子的食欲。做孩子的饭时，尽量把孩子的食物打扮得活泼可爱。丰富的颜色和动物形状会让孩子非常好奇，并大大提高孩子的进食兴趣。你可以使用有趣的餐具或儿童最喜欢的卡通人物餐具来转移儿童对餐具的注意力。孩子们有从众心理。孩子们吃饭时，不要让他们一个人在小餐桌上吃饭。让他们和大人或几个小伙伴一起吃饭，让餐桌充满活力。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。
如果宝宝厌食的话，有可能是孩子生长到一个阶段，或者是最近在长身体才会出现这样的情况。想要改善宝宝厌食的话，可以多带宝宝吃一些他喜欢吃的食物，再就是换着花样给他做，他也会爱吃的。孩子在长身体的时候出现厌食的情况是很正常的，因为孩子的身体很难受，所以什么食物也吃不下。这个时候家长不用过于担心，因为孩子饿了，他自己就会吃饭了，而且孩子也是饿不坏的。现实的时间应该会持续两到三天左右，过了这个时间就可以了，这个时候家长可以多做一些宝宝爱吃的食物，可以主动问一下宝宝喜欢吃什么食物，按照他的喜好去做也可以。再就是肉类，蔬菜，虾肉和水果等，都可以让宝宝吃一些，找到宝宝爱吃的食物，之后多给他做。一般来说，小孩子最爱吃的食物就是豆角和西葫芦，还有土豆。这些食物都是比较常见的食材，而且做起来也很简单，我家孩子比较喜欢吃炖菜，所以可以给宝宝试试，看看他喜不喜欢炖菜。虾肉和鱼肉，我家的宝宝不太喜欢水煮的，因为他觉得这样没味道，但是炒虾或者是炒鱼她就会很喜欢。所以如果你家宝宝不喜欢这个菜，有可能是他不喜欢一个菜的烹饪方式，有时候换一种烹饪方式，他可能会喜欢。小孩子和大人的饮食习惯还是有很大区别的，所以千万不要按照大人的口味跟小孩子做菜，这个时候他会适应不了，而且会出现口渴的情况。宝宝厌食的时候可以多带他出去运动，让他的运动达到一定量的时候，他就会饿，这个时候什么食物他都会喜欢吃的。父母也要看看他是不是缺乏某种营养，可以给她及时补充。
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