女性能正常的怀孕是需要有高质量的卵子生成的，如果不能正常的排卵，就要进行人为的促卵，但也会具有一定的副作用。另外，并不是有了卵子就可以怀孕，卵子数量很多，但需要有一个优势卵泡才可，但是有的女性未见优势卵泡怎么办呢？可通过平时的饮食来改善一下，比如多吃些对促卵有利的食物。
没有优势卵泡怎么办01一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。
02可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
03洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。
04中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。
保养卵巢吃中药或中成药最好，例如百合茯苓，野葛根、双菊片、延更丹、乌鸡白凤丸、百消丹等。1．百合茯苓，百合茯苓对调节女性雌激素水平有益，从而帮助减缓女性衰老，阻碍卵巢囊肿的产生。
2．野葛根。野葛根含有丰富的异黄酮，经常吃可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，有助于卵巢保养。
3．双菊片。双菊片是从紫锥菊和红枣中提取精华做成的一种解毒产品，富含维生素，有助于增强细胞的活力，促进新陈代谢，排出体内毒素废物，并且其成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效，经常服用可使卵巢长期处于健康的环境之中。
4．延更丹。延更丹主要有益于补气养血，调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素，用于减缓更年期女性不适症状，推迟绝经。延更丹可分阶段服用，十日为一个阶段，一日二次（早饭前、晚饭后），一次二十粒，开水送服。
5．乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于调整月经改善内分泌。一日两次口服，一次一丸。
6．百消丹。百消丹可颜容润泽轻身爽神，亦可活血化瘀，清热解毒。每日两次，每次六克约五十粒，每四十天为一周期，温开水送服，饭后服用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
