母乳喂养对妈妈的生理和心理上，都有莫大的好处！先从身体来说，母乳喂养的妈妈得乳腺癌的概率非常低。因为哺乳过程中，乳腺导管会逐渐通畅，激素水平也会得到调整。即使哺乳结束后，母乳喂养的女性得乳腺癌的概率也非常低。这是每个医生都知道的事：哺乳可以减少乳腺癌、卵巢癌的发病率。
2. 不喂奶的妈妈很容易乳汁淤积，更易患产后抑郁
有一些人来门诊，声称自己的乳房堵了，不是上午堵，就是下午堵，一会儿今天堵，一会儿明天堵，反复无常。
堵的原因有两个，一个是不哺乳，第二个是哺乳过程中出了很多问题，没有得到正确的指导。
一个乳房天天堵的人，她很容易抑郁，每天醒来第一件事情，赶紧摸一遍乳房。只要醒着就得摸，要不就去照镜子，出现一丁点儿的问题，就得让家里所有人都摸遍了，帮她看看是什么问题。有一位新妈妈就是这样情况，我说你们家孩子要会摸，你得一天让她摸八遍。她听了心领神会，哈哈大笑！然后她说，听您这么一说，我的心扉终于打开了一点，终于遇到一个能理解我的人，我的行为都被您说中了。
3. 能喂却不喂，是违背人体的自然生理发展的
如果一个新妈妈明明可以给宝宝喂母乳，却活活要把奶憋出来，不经过孩子吸吮就自行排掉，或者活活的憋进去，这样是违背人体的自然生理发展的。我特别想说，经过这么一段不自然的过程，妈妈们的身体必然会受到损害。她们可能不仅仅是患乳腺疾病的概率更高，还有很多负面影响。
通常来讲，即使不喂母乳，女性的乳房该松驰也会松驰，因为到了一定的年龄以后，激素水平降低，韧带变得松驰，皮肤也会松驰。没有医学实验证明哺乳的妈妈一定比不哺乳的妈妈乳房更容易走形。既然如此，何必要苦了孩子呢？
乳汁是人体的精华，妈妈把精华给了孩子以后，孩子滋养得非常好。从医学角度来说，妈妈也会获得好处，会获得精神上的滋养。举一个简单的例子，妈妈的乳房就像一套房子，房子买来以后，当一个仓库，还是去住人，它的价值不一样。女性长了两个乳房，它们什么时候最光辉、最灿烂？其实就是哺乳的时候。鲜花盛开后，如果没有人欣赏，那多可惜啊！没经过母乳喂养的女人，没有参与这个自然的过程，就相当于人生中有一个大缺陷，是不完美的。
4. 哺乳还起到避孕的作用
哺乳还起到避孕的作用。女性在哺乳期的时候，一般不容易怀孕。用中医的观点讲，气血往上走化为乳汁，往下走是经血。哺乳期的时候，气血往乳房里来得多了，化生为乳汁，女性怀孕的概率自然就降低了。按照西医道理来讲，宝宝吃奶吃得多了，妈妈身体的激素水平大部分转化为泌乳素刺激乳房，没有太多去供给子宫。所以，女性怀孕概率降低了。
目前，从全球范围看，哺乳所防止的生育数，超过其它任何的节育方法。
5. 母乳喂养可以让妈妈心理更强大
母乳喂养中，妈妈通过和自己宝宝皮肤对皮肤、眼对眼的交流，会感到最大的欣慰，享受极大的幸福。
有过哺乳经历的女人，她的性格会变得更温和，母性的光辉会更浓烈；没有哺乳经历的妈妈，相对来说，性格冷一些。可能就是把孩子在怀抱里，抱一抱，或者拍一拍。吃母乳的孩子每天有十几次的机会被妈妈抱在怀里。吃奶粉的孩子，可能一天只有两三次机会被妈妈抱，大多数时间都躺床上。别人家的孩子都是在妈妈怀抱里长大的，这叫肌肤之亲。而你的孩子只能寂寞地躺在床上，多可怜！
如果宝宝在妈妈的怀抱里成长，就可以每天都看着妈妈的脸，了解妈妈的喜怒哀乐，宝宝的神经元细胞就会接收到很多有益刺激。这样的话，宝宝的智力发育会更快，情商也会更高。
母乳喂养的好处很多吗？不想母乳喂养怎么办？
1.母乳喂养对婴儿和母亲都有很多好处。对宝宝的好处，母乳是宝宝最天然最珍贵的食物。不仅容易消化，而且营养全面。母乳中含有天然抗体，可以增强宝宝的免疫力。吃母乳的孩子有综合抵抗力。母乳中的营养成分，尤其是钙磷比例适当，有助于钙的吸收，缓解维生素D缺乏引起的佝偻病。
2.母乳中的天然抗体可以让宝宝建立正常的肠道细菌，对肠道菌群的稳定非常有利。母乳中的一些营养成分，比如钙磷比例合适，有助于钙的吸收。铁也适合婴儿。母乳喂养七次对母亲也有好处，可以增进母子关系。产妇产后恢复更好，子宫恢复更快。另外，母乳喂养的妈妈可以预防产后的一些疾病，比如乳腺癌。对于宝妈妈来说，母乳喂养可以更有效地促进子宫修复，降低乳腺癌和卵巢癌的发病率，同时有助于产后体型的恢复。母乳喂养对于宝宝来说，母乳中含有丰富的免疫球蛋白，尤其是初乳中含有丰富的免疫球蛋白A，可以有效提高宝宝的免疫力。
3.对于不想继续母乳喂养的妈妈，可以随时给孩子断奶。只要孩子可以用配方奶喂养，或者对于大一点的孩子，可以用牛奶喂养，这样才能保证全天乳制品的摄入。对于母乳喂养来说，虽然真的非常好，但是可以说是最好的天然食物来源。如果条件允许，最好是纯母乳喂养孩子，尤其是幼儿，对生长发育、智力发育、抗病能力等都有很好的作用。
4.如果要断母乳，先让孩子接受，尝试配方奶。如果孩子能接受，用配方奶代替母乳喂养，就可以放心大胆地断母乳了。但如果孩子不能接受配方奶喂养，此时最好不要贸然切断母乳。如果突然断了孩子的母乳，但其他乳制品跟不上，对孩子的生长发育影响很大。所以，准备好了再给孩子断奶比较安全。
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