牛臀肉是牛外脊肉后方介于腰部和腿部之间的部位肉。牛臀肉中脂肪占比3%,蛋白质含量24%,水分含73%。属于油脂较少的瘦肉,肉质如牛里脊般柔软且纹理细致为其主要特点。这个部位可用来爆炒或烧烤,又因肌肉纤维较粗大,适合作西餐汉堡的牛肉馅料。
二、米龙
又称三叉,位于牛的后腿部内侧,牛尾根部,牛臀尖部。前接外脊,是常用的二级牛肉,其肉质较嫩,表面有肥膘。脂肪含量占比6%,蛋白质含量占比23%,水分占比70%。因脂肪含量少且肉质娇嫩,一般垂直肉质纤维,切丝切片,炒制。也可以作为西式汉堡肉馅的原料。
三、牛霖即牛膝盖的位置,因其形状是圆形,又被厨师称为“和尚头”。牛霖中脂肪占比13%,蛋白质占比20%,水分占比66%。肉成大块,易于成形。可以被切成低成本的牛肉汉堡肉馅,为了使肉质柔软通常被切得很薄。
汉堡牛肉饼一般使用牛腱子肉。牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,但不包括牛屁股上的部分。腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱,后腿肉称后腱,筋肉相同呈花形,肉质软嫩弹牙。
牛腿肉脂肪的含量极少,如果将其周围的脂肪削除掉,脂肪的含量便比腓力肉还少。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
牛肉买肋眼牛排适合做牛肉饼,做法如下:
准备材料:面粉、肋眼牛排、葱白、酵母、食盐、植物油、花椒粉、生抽
一、面粉揉成面团。
二、盖上保鲜膜,放到温暖的地方,放置约1小时。
三、取一块肋眼牛排。
四、将肋眼牛排切成细小的牛肉丁,将葱白切成碎丁,将牛肉丁、大葱丁混合,并加入适量盐、花椒面、胡椒面、生抽、少量水,拌匀。
五、反复揉发好的面团,排出面团中的气体。案板上放适量油防粘,将面团分成大小相等的剂子。取一团剂子,用手拉长,把面片擀成如图所示的长薄面片
六、面皮上抹些植物油,取适量肉馅放在面团的一边,像这样将面皮裹起,注意随时将两侧的面往中间靠拢,包住肉馅,防止露馅。
七、卷好后,将两头捏紧,像中间按压,形成如图所示的圆柱,用擀面杖轻轻擀成面饼。
八、平底锅加少量油,放入面饼,小火慢煎至两面上色。
九、出锅即可食用。
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