练拳后骨头肯定要变的,变的更粗壮更结实。连形状都会发生一定的变化,比方说握拳后骨节是平的等等。
但是一定要注意保养。一定要在专业人士的指导下进行。不要自己凭感觉练。
不会把 玩串串应该是锻炼手指灵活度的会慢慢把手指变得修长灵敏吧
手指变粗的话那应该是你手法不对
骨节变形也可能是使劲过大
你可以玩串串后用汉阿娜按摩一下手部
这样既能锻炼手也不会导致手变粗
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练拳后骨头肯定要变的,变的更粗壮更结实。连形状都会发生一定的变化,比方说握拳后骨节是平的等等。
但是一定要注意保养。一定要在专业人士的指导下进行。不要自己凭感觉练。
不会把 玩串串应该是锻炼手指灵活度的会慢慢把手指变得修长灵敏吧
手指变粗的话那应该是你手法不对
骨节变形也可能是使劲过大
你可以玩串串后用汉阿娜按摩一下手部
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