所以在备孕期的男性，是要减少碳酸饮料的摄入。但是，是不是说吃或者饮用这些食物就可以起到一个避孕的作用，这是大错特错的。靠这些食物或者饮料进行杀精避孕，是极为不安全和不科学的。避孕的手段很多，比较常用的可以用安全套避孕，女性的子宫帽避孕，女性还可以使用避孕环，宫腔内植入避孕环，或者避孕药物、皮下埋植的避孕药物、长效避孕药物以及短效的避孕药物。
在没有采取保护措施的性生活之后，还可以采用女性的紧急避孕药，对于手术的方式，还有男性的输精管结扎，女性的输卵管结扎等等这些避孕方式。所以避孕方式很多，一定不要靠采用饮食的方式杀精避孕，这样是不可取的。
同时避孕的一些其他的方式，比如说安全期避孕、体外射精避孕，这些也都不是安全的避孕方式，失败率也是非常高的。在这里强调一下，男性的输精管结扎和女性的输卵管结扎，这种避孕方式一般是永久的避孕方式，而且是一个不可逆的避孕方式。所以在选择的时候一定要慎重，因为一旦实行了手术以后，想再次怀孕的可能性，就非常微乎其微了，输精管和输卵管的复通的成功率也非常低。
有些女性朋友在怀孕的情况下会适当的参加体育锻炼，也可以有意识的吃一些有营养的食物，但是有很多食物，都是不能吃的，比如说热性兴奋的食物，最好不要吃，胡萝卜虽然营养价值丰富，但是对于女性朋友来说对于怀孕是不利的。虽然现在优生优育的观念已经如此普遍，有些女性朋友只是知道药物不能抢着吃，但是有很多常见的食物你是不能吃的。
每一位准妈妈和准爸爸都应该重视健康生育和健康教育。我们能给孩子最好的礼物就是一个健康的身体。首先要避免的是酒精。王菲的二女儿李嫣有唇裂，很多人猜测可能是在怀孕期间饮酒造成的。有确凿的科学证据表明，酒精会导致致畸。因此，在怀孕期间，怀孕和哺乳期一定不要碰酒，男人在怀孕期间不能喝酒
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