如果你超过40米了，或超过免减压时间，或者2者都有，请根据电脑表给出的指示操作。在实际潜水中这种情况是很容易的减压病的，所以要尽量避免
因为安全停留的目地是让半时快的理论组织多一些排氮的时机，有做当然很好，因为理论上最快的半时组织在这五分钟内已经排了50％了。大部分的休闲潜水都是免减压潜水，就是说，通常我们每次进行休闲潜，在潜水结束之后进行一个5米3分钟安全停留即可，不需要进行额外的免减压停留。
在比较浅的位置做排氮能让环境压接近水面，比如5m，约为1.5个大气压。在1.5个大气压的环境下呆了几分钟，你的肉体你的组织能更适应这个压力，而不至于快速地压力变化而引起气泡的析出。
安全停留
潜水37分钟深度4.8米时完成等级停留之后开始做3分钟的安全停留。安全停留的概念是在5米之上，3米之下做停留。安全停留的深度越浅效果越好，在3米做的效果要好于5米。但是由于海浪的影响，浅了以后很容易被海浪带出水面，所以一般安全停留都保持在4米左右的深度。
安全停留与等级停留并不矛盾，做完最后一个等级停留之后接着就做安全停留，并非先去3米完成等级停留再回到5米做安全停留，千万注意这两种停留深度的概念区别。
安全停留为什么是5米
如果有仔细观察过自己的电脑表，那应该会发现，安全停留的深度基本上需要在3m-6m的深度，电脑表才会计算3min倒计时。
浅于3m或者深于6m，电脑表会自动停止倒计时。所以不能说必须要100%保证固定在5m的位置，但是浮动深度也不能太大。
计算公式如下：对于特定过程，单个的（或部分的）停留时间可用下式计算：式中：M为库内物质总量（质量单位）；为输出率的总和（同M的质量单位/单位时间）；Ki为迁移速率常数。反应停留时间与迁移速率常数的反比关系。
同时停留时间T有这样的规律：也就是说，当处于稳定条件时，一元素在以地球化学库中的寄宿时间的倒数等于该元素自库中各单项输出迁移的寄宿时间的倒数之和。停留时间短，物质流动得快，它与物质的迁移速率紧密相连。
停留时间（stop time）是指潜水员减压时抵达某一停留站到离开该停留站的时间，单位为分钟（min）。
水的停留时间一般叫HRT。是池体的容积，除以平均进水流量（m3/h)。得到的时间。譬如污水厂处理水量100m3/h(2400m3/d)，一个调节池为800m3，HRT就是8小时。
泥的停留时间一般叫SRT。是池体内的所有污泥量，除以每天排出系统的污泥量，单位一般是天。譬如一个池内泥的浓度为3000mg/L，池体容积1000m3，每天排出绝干污泥100kg，泥的停留时间为3*1000/100=30天。
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