从你这样的情况来看
主要是你的心里压力过大，孤独可以看出你和你的男朋友应该不是一个地方的，而且这样在你的心里潜意识里就存在了缺乏安全感、对感情没有自信的心里，而且你应该是个想法很多的人，奇奇怪怪的梦境可以看出你的想法很多，会给你造成很多的压力。你这样的情况，还是对你的感情没有自信，而且缺乏你男朋友的关心和爱护，这样很容易造成感情上面出现严重的问题。你自己需要好好的现调节你自己，主动的去联系你的男朋友了解情况，至少可以给你自己一个定心丸，因为你现在还不确定是不是你男朋友出现什么问题，所以你现在就会出现很多的想法，给你造成了很毒的负面的影响哦。
希望我的分析可以帮助到你。
无缘无故失眠可通过改善作息、锻炼身体、口服药物等方法改善。
1、改善作息：平时要养成良好作息习惯，避免过度熬夜，才可以使失眠症状得到改善。
2、锻炼身体：锻炼身体对身体有一定好处，经常锻炼身体，不仅可以增强身体素质，如果晚上失眠，白天多锻炼身体，增加身体疲劳感，更有利于夜间入睡。
3、口服药物：失眠严重患者如果不及时治疗，可能会影响机体健康，通常可以在医生指导下口服助眠药物治疗，比如佐匹克隆片、马来酸咪达唑仑片、酒石酸唑吡坦片等。
除了以上治疗方法之外，可通过针灸、按摩等方法改善失眠。
最近总是失眠，可能是神经衰弱的原因导致的，也可能是精神压力过大引起的。
如果是神经衰弱导致的，患者可以先在医生的指导下，合理的服用营养神经的药物以及安神的药物进行改善，例如甲钴胺分散片、枣仁安神胶囊等。如果是精神压力过大引起的，可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解。
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