顺产后便秘怎么办_备孕

顺产后便秘怎么办

你们知不知道顺产后便秘怎么办呢？便秘是一个比较难熬的病症，很多人会因为便秘而导致肠道无法清理干净得一些小毛病，那么顺产后便秘怎么办呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

顺产后便秘怎么办1

1、多补充水分：顺产后女性身体内的水分会大量流失，水分没有及时补充就会致使大便干燥，排便也变得比较困难，所以产后要多喝水，而且及时补充水分也能够增加新陈代谢速度，让体内积存的毒素可以排出体外。

2、调整饮食：产妇便秘建议多吃多吃五谷杂粮、蔬菜水果，因为这些食物中有很多粗纤维，对大便的排出很有利，如果产妇挑食、偏食，摄入的粗纤维过少，那么就很容易发生便秘。

3、适当补充益生菌：益生菌可以维持肠道菌群平衡，部分产妇肠道环境不良，所以造成了便秘，这时吃点益生菌可以让大便更容易排出。

4、适当的运动：女性怀孕后运动量会减少时，顺产消耗了大量的体力，很多女性会卧床休息，其实适当的做一些运动不仅预防便秘，还可以帮助身体快速恢复。

顺产后便秘怎么办2

1、不要久卧不动产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

2、调整膳食结构每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

3、保持乐观情绪不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的.精神刺激。

4、食疗润肠通便。

5、药物辅助排便以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

便秘时，无论是中医还是西医，都是采用导泻通便。但是，产后大多数妇女身体虚弱，津液丧失，不能使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，或者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服还会影响食欲开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用食疗的方法，治病又增加营养，可谓一举两得。

1、母猪怀孕期缺乏运动，这种情况较多见于笼养母猪，母猪自配上种后即限制母猪运动，且采食量低，这必然会导致母猪消化吸收机能减弱，造成母猪肠管机能降低，肠肉容物干燥，从而引发便秘现象。

2、母猪怀孕后期，由于胎儿的增大，从而加大了对直肠壁的压迫，直肠蠕动减少，粪便在直肠内停留时间过长，水分被过度吸收，造成母猪便秘，这种情况较多见于那些产仔数过多、产仔过大的母猪。

3、有些母猪发生便秘是由于饮水不足，这种情况特别多见于夏天。

4、母猪临产前生理、心理应激，导致胃肠道蠕动加强，大肠中水分被吸收到血液中过多，引起母猪便秘，这种情况多见于那些初产母猪。

5、母猪日粮的变换应激，特别是由怀孕前期的低蛋白日粮转喂到怀孕后期的高蛋白日粮时，相对改变了大肠吸收和分泌液体的能力，使大肠变得满实而极易便秘。

6、母猪怀孕期过度限饲，而又缺乏青绿饲料补充，造成大肠中水分被吸收过多，发生便秘现象。

近年来母猪便秘的现象非常普遍，临床上以粪便干结、母猪采食逐渐减少为特征。母猪便秘的主要原因有：

1、母猪日粮中粗粮饲料太多，如配方中加入了较多的砻糠；

2、母猪饲料质量不佳，甚至采用了肥猪饲料喂母猪，由于饲料中含有过多的抗菌促生长药物，导致肠道微生物环境被破坏，以及水分过度吸收而出现便秘。

3、有很多母猪预混料，特别是哺乳母猪料，由于加入了过多防病药物，同样导致便秘；

4、饮水不足或运动不足

5、热性疾病，体温升高，导致便秘