如果宝宝一放就醒，应该如何处理呢？_备孕

北京和睦家医院儿科医生金丽敏：高质量的睡眠对于宝宝的健康成长至关重要。宝宝睡得香，白天的情绪才会好，玩得开心，吃得满意，生活有规律，家长少担心。越来越多的家长重视到了这一点。于是问题来了，到底宝宝一天需要睡多少个小时呢？为什么我的宝宝白天不睡觉，夜间频繁醒？哄睡困难？一放下就醒？总是需要奶睡？怎样才能断夜奶？宝妈已经好久没有睡过整觉了，该这么办？……首选我们来了解一下宝宝们的理想睡眠情况，美国儿科学会（AAP）和美国睡眠学会（AASM）针对不同年龄的儿童的推荐睡眠时长： 0-3个月的小婴儿：16-18小时／天

4-12个月的婴儿：12-16小时／天

1-2岁的儿童：11-14小时／天

3-5岁的儿童：10-13小时／天

6-12岁的儿童：9-12小时／天

13-18岁的青少年：8-10小时／天可见随着月龄／年龄的增长所需睡眠时间是在缩短的。孩子们有更多的觉醒时间与外界交流，学习新技能。当然有些宝宝始终达不到上述睡眠时间，要知道每个宝宝都是不一样的。“ 门诊咨询我见过3个月的宝宝一天只睡11-12个小时，家长们试了各种方法，效果都不好，反而激惹了宝宝的抵制情绪。

这种情况我们首选要分析宝宝有没有哪里不舒服，比如肠绞痛等疾病情况，干扰了睡眠；家中的环境是否适于睡眠，比如是不是太吵、太干、太热、是不是有大孩子干扰？……如果排除了种种因素，孩子本身食欲也正常，情绪也不错，生长曲线，各项发育指标都正常，那就无需担心。

那是不是这就意味着我们可以任由宝宝自己发展呢？当然不是，我们要在尊重孩子自身规律和需求的同时，积极的引导孩子建立健康的生活方式，这也就是睡眠训练的意义所在。

影响睡眠的因素在介绍睡眠训练前，我们来了解一下影响睡眠的因素：

1.时机不对：您可能没能早期发现孩子的困倦信号，导致宝宝过于疲惫，直接在哄睡时崩溃大哭。针对这种情况，争取早一些发现孩子的疲惫信号，基本6月龄内的小婴儿白天每2-3个小时就需要小睡一下，可能30-60分钟不等。6个月到12个月的婴儿白天一般睡两小觉。1岁以上的宝宝只需要白天一个午觉即可，但有些1岁以上宝宝过于疲倦会在下午有个黄昏觉或午觉醒得过晚，这可能会影响夜间睡眠，最好在夜间入睡前4小时叫醒。比如夜间8点入睡，那么下午4点以后就不要再睡啦。

2.哄睡方式不对：自我安抚入睡对于宝宝来说是一个必须掌握的技能。做为家长我们要给宝宝机会去学习这一重要技能。所以在喂饱了孩子以后，在他昏昏欲睡但还没有完全睡着时，就要把他放到小床上，包裹好，开始睡眠训练。如果您每次都是用奶去安抚入睡，或抱睡、摇晃、走动着入睡，那么当他夜间醒过来的时候，还会寻找一样的哄睡方式，这样孩子和家长都将很疲劳。

3.频繁干预：要知道小婴儿的睡眠周期是很短的，基本每60-90分钟就有一次深浅睡眠的循环，那么进入浅睡眠他就会开始不踏实、扭动、甚至发出声音，往往家长们害怕孩子醒过来，就会开始干预，甚至于抱起或哺乳，这样也会导致孩子失去自我安抚接觉的能力。包括与大人同睡大床，其实就是一种不恰当的干预，这样既不利于孩子学习自己入睡，而且也不安全。

4.疾病因素：比如肠绞痛、出牙、感冒、湿疹等不舒服因素，包括外出旅行，都可能干扰孩子的睡眠，但这只是一过性的，家长要争取把孩子拉回到原有的规律上来。

5.环境：千万不要过热、包裹过多、过于干燥等。

我们多么想拥有一个吃饱了、放下就可以自然入睡、一夜可以连睡6-8小时的天使宝宝。那么号召家人一起来执行睡眠训练吧。要知道这件事件您想一个人独自完成几乎是不可能的，一定要全家一起努力，达成共识，才能成功。

进入睡眠程序睡眠训练的关键在于建立睡眠规律，这从宝宝生后4-6周就可以适当引导，3-4个月正式开始，因为这个时期大部分宝宝的哺乳规律基本稳定，吃饱这个需求基本满足，很多婴儿到3个月时可以夜间连续睡上6-8个小时。具体步骤如下：

尽量早期发现宝宝的疲劳信号，如揉眼、抓耳朵等，那么以后争取在那之前半小时－1小时，开始进入睡眠程序，争取夜间7-8点入睡。

睡眠程序包括：洗澡、抚触、换睡衣、喂奶、换尿布、讲故事、听音乐、将宝宝放到小床上说晚安，告诉宝宝该睡觉啦。整个过程要宁静，避免过度兴奋。

宝宝被放下后可不会那么老实入睡。您可以选择婴儿包巾或睡袋，包裹方式见下方图示，注意包裹手臂，但腿还是自如屈曲的，可以增加安全感。注意包巾的厚度，切勿让孩子过热。很多家长会担心这不利于孩子的运动发育，这完全不用担心，白天有大把的觉醒时间可以运动，现在是睡眠时间就应该安静休息，这也是孩子应该感知到的规律

特别提示：美国儿科协会建议婴儿特别是半岁以内的小婴儿都采取仰面睡姿，头可以左、右偏。不主张趴睡、侧睡，研究表明后两种睡姿会增加婴儿猝死的风险。也建议孩子睡在自己的婴儿硬床上，床上不放任何柔软蓬松的物体，包括枕头、玩偶等，以防窒息。如果小婴儿需要寻求安抚，可选用安抚奶嘴，一般在4-6周后他们基本适应了乳头，就可以开始使用安抚奶嘴了，甚至有研究表明，安抚奶嘴的使用可以降低婴儿猝死的风险。很多家长担心安抚奶嘴会影响孩子的口腔发育，但只要在1.5-2岁戒断奶嘴就无需担忧。

3种方法帮助宝宝建立睡眠规律完成以上步骤后，宝宝们还是无法入睡怎么办？您可以考虑以下三种方案：

1.哭声免疫法（cry it out, CIO, or Unmodified extinction）：

1985年由美国波士顿儿童医院的儿童睡眠障碍专家Richard Ferber提出了哭声免疫法，核心就是避免不必要的干预，让孩子学习自己入睡。如果有必要就让孩子哭出来，当然这并不是简单粗暴的不理孩子。这一观点受到很多人的质疑，担心会影响孩子的情感认知发育。实际上这种担心是不必要的。要知道宝宝在白天有充分的机会感知您的爱，而晚上他们要学会重要的入睡技能。

具体步骤是这样的，

1、在宝宝昏昏欲睡但还没有睡着的时候，把他放在小床上。

2、和宝宝说晚安后关灯离开房间。

3、如果这时他开始哭泣，您在屋外开始计时1-2分钟后，回到屋内确认。但不要开灯，也不要将他抱起，轻轻的拍他的肩头，温柔的和他说话，鼓励他入睡，然后再次离开。

4、这次在屋外计时4分钟，如果他还在哭泣，回屋再次确认安抚，但不抱起，平静的安抚，传递睡觉的意图后离开。

5、依次类推6分钟、8分钟、10分钟，以后一直维持10分钟的间隔，直到入睡。次日可以从4分钟的再次确认时间开始，并逐渐延长。

6、夜间如果孩子再次觉醒，先不要着急做出反应，先等一分钟，确认孩子是真的醒了，再进行安抚。因为孩子的睡眠周期短，睡眠中会有各种声响和扭动，他们也在学习接觉。

2.改良版的哭声免疫法（Fading or Graduated extinction）：

很多家长觉得哭声免疫法太过于难熬，于是有了改良版的哭声免疫法。区别在于：把宝宝放下后，关灯，并轻轻安抚宝宝，家长不马上离开房间，而是坐在宝宝床边发出哄睡的“嘘嘘嘘嘘”的声音，让他习惯这种声音，也可以轻轻拍肩膀，但不抱起，直至入睡。实行数日后，尝试逐渐拉开您和宝宝的距离，比如坐在门边，但同时可以有安抚声，让他感知您的存在，直至入睡。最终您仅仅是坐在屋里，甚至于屋外，不发出安抚声，他也自然入睡。

3.无哭声睡眠训练（No cry method）：

还有一些家长实在不忍心看着孩子哭泣，于是方法进一步改良，有了无哭声训练法。区别在于当孩子哭泣时，积极给予回应，抱起安抚，当情绪平复后，昏昏欲睡时，再次放在床上。关键在于在宝宝昏昏欲睡但还没有睡着的时候，再次把他放在小床上，哭泣时抱起安抚，周而复始。有一妈妈对3个月的宝宝采用这一睡眠训练，第一晚抱起126次，第二晚30次，第三－四晚4次，一周后宝宝被放下后自然入睡。

睡眠规律的建立不会一蹴而就，需要坚持，一般需要3天到2周才有成果。在开始睡眠训练之前，您一定要了解自己宝宝的情况，要知道每个宝宝都会有自己的特质，充分争取全家人的支持，找到一个最合适的训练方式。

祝愿天使宝宝们睡好每一天，健康成长。

很多宝妈都会有类似的经历，宝宝在妈妈怀里睡得很香，很安稳，但是妈妈往床上一放，宝宝就醒了，还非常生气，再抱起来，一会又睡着了。所以妈妈最容易疼的两个地方，一个是腰，一个是胳膊。

作为也从那个时候一点一点摸索过来宝妈，我和大家分享这4点经验吧，希望能有用：

1、等宝宝睡熟再放。

睡觉会有浅睡和熟睡的区别。当宝宝在妈妈怀里刚睡着的时候，他们会紧紧的蜷缩着，还会抓着妈妈的衣服或者手，抓的紧紧地。这个时候妈妈可以给宝宝继续哼哼儿歌，轻轻拍打宝宝，让宝宝可以继续香香的睡吧。

过一会，发现宝宝蜷缩的身体慢慢舒展开了，靠在胳膊的小脑袋开始无意识的往下垂，说明宝宝进入熟睡期了，妈妈边拍宝宝，边哼唱儿歌，然后先把宝宝的腿和屁股放在床上，等一会再把上半身放床上，最后，边拍宝宝，边轻轻的把胳膊抽出来。一般宝宝都会安稳的睡着。

刚放下宝宝，妈妈不要马上离开，妈妈继续拍拍宝宝，哼着儿歌，可以的话，陪宝宝一起睡一觉，更好。

2、抱起来不要来回摇晃。

很多宝爸宝妈在宝宝哭闹的时候，总喜欢抱起来来回摇晃。剧烈的摇晃容易导致宝宝还没发育完善的大脑受到伤害，而且习惯了摇晃哄睡觉的宝宝，一旦放在床上，立马就醒了。

宝宝哭闹的时候，爸妈可以抱起来，轻轻拍拍宝宝，同时注视着宝宝，和宝宝说说话，笑一笑，让宝宝转移一下注意力。在宝宝睡着了以后，尝试着慢慢放下，继续拍拍宝宝，唱着儿歌。

给宝宝的婴儿床边上一边放一个妈妈用的抱枕或者妈妈的被子，然后把宝宝放在中间。这样宝宝能感受到两面都有东西，宝宝更有安全感。同时还有妈妈的味道，让宝宝感觉妈妈就陪伴在身边，不会感到孤单，睡得也更安稳！

3、室内不要太过安静。

这个我是深有感触。刚开始的时候，宝宝睡着了以后，我们连话都不敢说，要说话都得先出了卧室，才敢低声说话。宝宝睡着了以后，客厅电视也不敢开，手机都是静音。但是我发现，这样带出来的宝宝，睡觉太难了，就算睡着了，稍微有点动静，一下就惊醒了。经常容易受惊吓的宝宝，容易伤脾，脾胃不好的宝宝又容易生病。

所以，后来逐渐的，该看电视看电视，当然声音也不会太高，该说话说话。宝宝逐渐的适应了以后，睡觉就好多了。熟睡以后，放在婴儿床上，拍一拍，放点轻音乐，宝宝睡得很安稳。

而且随着宝宝的长大，你会发现，能够很好的适应各种不同的环境，都能安稳睡觉的宝宝，妈妈是多么的幸福！

4、如果白天的话，尝试一两次，如果宝宝不愿意睡觉就陪他们玩耍吧。

有时候，在白天的时候，宝宝吃奶吃的累了，边吃就边睡着了。等我刚把她放在床上，小眼睛一下就睁开了，也不哭闹，就眨巴眨巴看着我。没办法，只好再抱起来，继续哄睡觉。睡着了以后，再次尝试着放下，又醒了。我干脆就不哄她睡觉了，宝宝也不哭闹。拿着玩具陪宝宝玩一会，这样，等到下一次喂奶以后，宝宝睡觉就很踏实了。

所以，如果白天的话，宝宝不是很想睡觉，也没有哭闹，爸妈可以多陪宝宝玩会，把睡觉的周期适当往长拉一点。如果是晚上的话，就尽量多抱一会，再慢慢尝试着放下去。毕竟晚上生长激素分泌的比白天多，良好的睡眠对宝宝生长发育很重要，而且还容易捣乱宝宝的作息时间。

总之，妈妈不要烦躁，给宝宝提供足够的安全感，不让宝宝感到寂寞，安静舒适的环境会让宝宝睡得更香甜！

睡着的baby一被放下就大哭惊醒，其实是很常见的。主要有以下几种原因：

1 缺乏安全感——放手犹如“高空下坠”

婴儿一离开父母的怀抱就会惊醒，妈妈们第一时间都会说“哎哟，这孩子真是太娇了”。这的确跟婴儿的依恋及安全感有关，不过，这不能完全怪baby。你想想，宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小心肝就会特没有安全感。这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。

所以，当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放下床(尽管你的动作已经很轻柔)，感觉就会像从高处跌落，抓不到任何物体，也看不见任何东西，心慌、害怕的感觉对于几个月的宝宝来说，犹如巨大而无尽的深渊啊!

那么，肯定会家长说那就多抱一下孩子吧。不过，抱得太多也不行，会使baby对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?可以让baby睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

2 缺钙、缺“闹”，同样睡不安

Baby睡觉惊醒，除了心里缺点安全感，身体里还可能缺点钙。

缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。

除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。

再啰嗦一下，婴儿睡觉容易惊醒还有一个环境原因：过分安静。

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。

如此看来，让婴儿期的小baby安心睡觉真不是一件易事。要爱、要钙、还要点“闹”，可能还需要其他小心思，例如安抚奶嘴、妈妈的衣服包裹宝宝等。

我家老二快两个月了，之前也存在要吃奶才睡，抱着睡着了放下很快就醒的情况。

现在我正在看《实用程序育儿法》一书，让我开始注意观察孩子的需要和睡眠信号。书还没看完，书中提到的easy程序我才开始实验，孩子目前没法睡整觉。根据书中描述的如何读懂孩子的发出的信号，我解决了孩子一放下马上就醒的问题，下面是我的一点经验。

首先，孩子的清醒时间有限，过了最佳睡眠时间自主入睡就会困难，需要哄很久孩子才会安静下来。注意观察孩子第一次打呵欠的状态，观察孩子的眼神是否已经呈现困意，这时孩子需要睡觉，不要再逗孩子。

其次，当孩子出现困意的时候就对孩子说“宝宝想睡觉咯，宝宝困了”，然后抱一会，很快孩子就闭上眼睛睡了，把他放床上的时候对他说“我们躺床上睡哦，躺着舒服”，然后放下，一般他会睁开眼睛看一下然后继续睡。

如果他醒的时间太久了，错过了最佳入睡时间，那么在他要睡的时候就会哭一下，我目前是抱一抱（书上说抱至少五分钟）让他在全身放松的状态下再放下。同时在他睡觉的时候身体两侧用枕头夹住（书中提到的包裹法我还没开始用）让他有安全感。

到了晚上，我会陪他一起躺着，这样不用抱着他也知道要睡觉了，很多时候他就这样自己睡着了。

我家的小宝有一段时间白天都是抱着睡，一放就醒，又是我一个人带，压根没办法做事，苦不堪言啊。但是现在不用抱着睡了，可以一个人睡一个下午了。

要改变这个习惯，妈妈一定要有耐心。宝宝有睡意的时候要先喂饱，及时哄睡，过了睡点宝宝就会比较闹。睡着后先抱着让宝宝睡熟再放下，放下后人不要马上走开，过个十分钟左右再离开。如果中途宝宝有嗯嗯叫，不要立马抱起，先看看他会不会自己再入睡，如果还嗯嗯叫的话可以轻轻的抚摸他的小手小声的哄睡。

这样一段时间后宝宝基本上可以自己睡觉了。

不知道提问题的宝妈宝宝有多大？我猜测应该是几个月吧，这个月龄的宝宝最容易出现这样的问题。

因为人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在新生儿阶段，基本两种睡眠交替各占一半时间。这样就需要宝妈细心观察，宝宝睡熟了之后，呼吸和姿态和浅睡眠时是有差别的。可以等宝宝睡熟了再轻柔的放下。或者也可以采取一些辅助措施。

比如如果小月龄的宝宝，可以用裹巾，增强宝宝的安全感，也可以在有人看管的情况下，让宝宝爬睡一会，或侧睡，相对安全感会强一些。我当时是母乳喂养，然后学会了躺喂，所以非常省事。让宝宝躺在我旁边侧着吃奶，然后就睡着了，我只需要躺边上陪她一会就好了，如果宝宝不睡大床，也可以把她的婴儿床放在大床旁边，调节好高度，这样宝妈就省事很多了。

宝宝睡得不踏实，一放就醒，可能有这几个原因:

1没有吃饱。宝宝在妈妈怀里，有时候吃奶吃的就睡着了，爸爸妈妈以为孩子吃饱了，其实宝宝有时候是处于不饱状态。妈妈在喂奶的时候尽量让孩子保持醒着，才能让宝宝吃饱再睡。

2缺钙。宝宝缺钙就会有惊厥，睡觉不安稳的情况。出生的宝宝一定要按医嘱补充足够的维生素D，适当晒太阳。避免宝宝因缺钙导致睡觉不稳。

3缺乏安全感。宝宝来到这个陌生的世界，和妈妈是最亲密的。习惯了妈妈的怀抱，一旦放下，宝宝容易没有安全感。所以平时要多培养宝宝的安全感。比如

爸爸妈妈平时可以多抱抱宝宝，多和她说话，陪她玩，等宝宝建立了足够的安全感，就容易带了。

我想这个问题应该是大多数妈妈都经历过的，小月龄宝宝，落地醒，觉短，不会接觉，此时的妈妈恨不能把他重新塞回去。但是妈妈应该要注意到，宝宝落地醒背后的大学问？

小月龄宝宝的睡眠时长通常是30-45分钟，超过了这个时间宝宝就会从深睡眠过渡到浅睡眠，这是小月龄宝宝睡眠的特性，因为他们不具备接觉的能力。再来看看，宝宝的屁股就跟绑了定时炸弹一样，妈妈抱呀、哄呀，使出浑身的“洪荒之力”好不容易把宝宝弄睡着，刚刚放在床上，宝宝就发出了警笛般的哭声，前功尽弃啊，无奈！我该怎办？焦虑、焦躁的心情由此而生。

那么，小月龄的宝宝为什么会落地醒呢？

是因为，宝宝在睡眠期间有一个代入感，入睡前妈妈的乳汁、体温、哼歌、拍哄等着一系列的动作和环境给宝宝满满地安全感，但当宝宝离开妈妈的身体，周边的环境顿时变得陌生的时候，宝宝惊醒，看到的场景跟入睡前不一样，所以，宝宝也产生了焦虑不安的心情。

怎么帮助宝宝减少落地醒的问题呢？

1.放孩子入床有技巧

当你确认宝宝从浅睡眠到深睡眠的时候其实就可以慢慢的把宝宝放在自己的小床上了，妈妈需要注意的是，先放宝宝的屁股，由屁股到背部到腿带头，这个步骤一定要轻柔、缓慢，一定是在保证这个部位在完全放在床上后在慢慢的放下一个部位；

2.周围的环境有技巧

宝宝在妈妈的怀抱里，温暖舒适啊！猛然间放在了冰冷，相比较硬的床上肯定会感觉到异常，小月龄的宝宝本来就缺乏安全，我们可以尝试在放宝宝到自己的小床前，先把宝宝需要睡觉的床铺弄温热，让宝宝从妈妈的怀抱过度到床上不至于很唐突，其次，需要注意的是，可以给宝宝的身边放一些妈妈的衣服，留存有妈妈气味的物品，让宝宝在睡觉的时候也有感觉妈妈在身边；

3.妈妈不急躁，宝宝睡的安

最后，还需要强调的是，哄睡确实是一个大工程，需要妈妈多多学习一些婴幼儿睡眠时期的特点，根据宝宝的实际情况来判断和处理，我们要知道，只有睡前情绪平和才能很快地入睡，所以无论怎样，妈妈不骄不躁，耐心的陪伴宝宝入睡，帮助宝宝建立自主入睡的好习惯。

宝宝睡觉一放就醒，这里面一个是生理原因，一个是人为因素。

宝宝出生头三个月里，由于还需要适应外界这个新鲜的世界，本来在子宫里是充盈的，动的地方也不算太大，突然世界就广阔了，他开始无所适从，没有安全感。

就像大人换个地方睡觉，也很容易睡不着一样，何况是婴儿，面对的又是全新的世界。

这个阶段可以适当把宝宝用襁褓或者抱被裹挟起来，营造一个类似子宫内的生活环境。

还有一种办法，在床上时，周围都放上被子之类的，形成一个相对狭小的空间，使宝宝感觉还是在那个熟悉的“蜗居”里。

还有一个很好的地方就是爸爸的胸怀了。

我记得我儿子大概在1个多月时开始，也是很容易惊醒。经常会哭闹，每晚我都困的要疯掉，正好是春节时分，宝爸放假在家，他喜欢看片子，就把宝宝放在自己的胸前，他躺在沙发上看片子。儿子还真就睡得比较香了。

这个阶段宝妈产后身体虚弱，晚上又睡眠不足，宝爸能多承担一些的需要多承担一些。

辛苦的主要就是这几个月，全家可以一起加油。

人为因素

人为因素就是宝妈抱多了，自家宝贝怎么看都看不够，然后就华丽丽滴越抱越上瘾。不过我也不喜欢有一种育儿说，就是不抱，任由孩子哭，哭累了，就自己睡了。虽然不了解婴儿幼小的心灵里会埋下什么种子，但是我还是愿意更多的接纳和理解孩子的高需求，何况这基本上是每个婴儿必经的经历。

我倾向于可以把孩子放在自己身边，紧紧地挨着妈妈，孩子闻着妈妈的气味，轻轻的抚摸，轻轻的拍，让孩子感知到你的爱，而不是漫无边际的无所适从。

在这个过程中，宝宝哭闹可以搂得更紧些，宝宝会感知到妈妈的存在，会慢慢睡着的。

另外，头三个月的宝宝会伴有胀气，肠绞痛等一系列肠胃问题，很多宝宝憋得满脸通红，身体各种不舒服，自然会哭闹，而妈妈的臂弯，使他的身体还是呈现蜷缩状，类似子宫内的姿势，会比较舒服。

对付胀气，主要是需要宝宝吃过奶后拍嗝，肠绞痛太厉害医生会建议服用西甲硅油，消除宝宝肠内胀气，改善肠绞痛。只有让宝宝舒服了，他才不会动不动的就惊醒哭闹。

还有一点是宝宝一般在20分钟之内属于浅睡眠，宝妈在抱着哄宝宝睡觉时至少需要20分钟再轻轻放下，会更好。

主要就是头三个月，过了三个月宝宝的情况就会好很多。

这就是从一出生就抱着睡惹的祸，也就是小宝宝从一出生就习惯了大人抱着睡，突然放到床上，他就不开心了，然后就醒了。

俺家的宝从出生就是放在床上睡的，所以没有这个坏习惯，也就是说俺并没有什么好经验可以传授的。

但是，有三点建议：

第一，宝放在床上就醒，如果不哭不闹，那就让他躺在床上玩儿呗，时间久了，自然就习惯呆床上了，那么躺床上睡也就是很自然的事儿了；当然，可能大多数宝醒了躺在床上会哭的，这个时候大人比较纠心，很不忍心，只好抱起来，那样只能是会恶性循环，养成会哭的孩子有奶吃的习惯，其实，狠狠心，完全可以不理他，几次下来，宝宝见哭没什么用，自然也就不哭了。

第二，妈妈可以陪宝一起躺下，让宝含着妈妈的奶入睡，宝睡熟之后妈妈起身。

第三，比较常用的办法，买个摇篮，摇着摇着就睡着了。

可试从下列原因

对症下药 bb日间睡太多

晚上不睡 bb日间玩得兴奋

晚上心神未定睡眠环境不舒服嘈吵发恶梦习惯了睡来时有父母呵哄

一再于睡后再醒取湿

肚饿

热/凉 2007-04-12 09:36:37 补充：要补充一下处理手法，个人认为尽量不要把BB抱起又呵又哄，那样只会把他完全吵醒，好精神难以再睡。我通常是在BB喊了成个钟，完全无计才用把他完全弄醒的方式，然后过一阵再由头哄过他睡。如果是刚半睡半醒的哭，在查明他没有不适后

轻轻拍拍

或哼些轻柔儿歌就可定下再睡了。不要用CD播

用熟悉的聱迫哼